l’humeur Positive

l’humeur Positive peut être causée par de nombreux aspects de la vie ainsi qu’ont certains effets sur l’ensemble de la population. La bonne humeur est généralement considérée comme un état sans cause identifiée; les gens ne peuvent pas déterminer exactement pourquoi ils sont de bonne humeur. Les gens semblent éprouver une humeur positive quand ils ont une table rase, ont passé une bonne nuit de sommeil et ne ressentent aucun sentiment de stress dans leur vie.,

Il y a eu beaucoup d’études sur les effets de l’émotion positive sur l’esprit cognitif et il ya des spéculations que l’humeur positive peut affecter nos esprits dans de bonnes ou de mauvaises manières. Généralement, l’humeur positive a été trouvée pour améliorer la résolution de problèmes créative et la pensée flexible mais prudente. Certaines études ont déclaré que les humeurs positives permettent aux gens de penser de manière créative, librement et d’être plus imaginatifs. L’humeur Positive peut également aider les personnes dans des situations dans lesquelles la pensée lourde et le remue-méninges sont impliqués., Dans une expérience, les personnes qui ont été induites avec une humeur positive ont amélioré leurs performances sur la tâche des associés à distance (RAT), une tâche cognitive qui nécessite une résolution créative de problèmes. De plus, l’étude suggère également que le fait d’être d’humeur positive élargit ou élargit l’étendue de la sélection attentionnelle de sorte que les informations pouvant être utiles à la tâche à accomplir deviennent plus accessibles. Par conséquent, une plus grande accessibilité des informations pertinentes facilite la résolution réussie des problèmes., L’humeur Positive facilite également la résistance aux tentations, en particulier en ce qui concerne les choix alimentaires malsains.

l’humeur Positive a également montré des effets négatifs sur la cognition. Selon l’article « l’humeur Positive est associée à l’utilisation implicite de la distraction », « il existe également des preuves que les individus d’humeur positive montrent des performances perturbées, au moins lorsque des informations distrayantes sont présentes »., L’article indique que d’autres choses dans leurs vues périphériques peuvent facilement distraire les gens qui sont de bonne humeur; un exemple de ceci serait si vous essayiez d’étudier dans la bibliothèque (étant donné que vous êtes d’humeur positive), vous voyez des gens se promener constamment ou faire de petits bruits. L’étude indique essentiellement qu’il serait plus difficile pour les humeurs positives de se concentrer sur la tâche à accomplir. En particulier, les personnes heureuses peuvent être plus sensibles aux conséquences hédoniques du traitement des messages que les personnes tristes., Ainsi, les humeurs positives ne devraient entraîner une diminution du traitement que lorsque le message Menace l’Humeur. En comparaison, si le traitement des messages permet à une personne de maintenir ou d’améliorer un état agréable, les humeurs positives ne doivent pas nécessairement conduire à des niveaux inférieurs d’examen des messages que les humeurs négatives. On suppose que les informations initiales concernant la source confirment ou ne confirment pas les attentes d’Humeur congruentes. Plus précisément, une humeur positive peut conduire à des attentes plus positives concernant la fiabilité ou la sympathie de la source qu’une humeur négative., En conséquence, les personnes d’humeur positive devraient être plus surprises lorsqu’elles rencontrent une source indigne de confiance ou détestable plutôt qu’une source digne de confiance ou sympathique.

humeur négative

comme les humeurs positives, les humeurs négatives ont des implications importantes pour le bien-être mental et physique humain. Les humeurs sont des états psychologiques de base qui peuvent se produire en réaction à un événement ou peuvent faire surface sans cause externe apparente. Comme il n’y a pas d’objet intentionnel qui provoque l’humeur négative, il n’a pas de date de début et d’arrêt spécifique. Cela peut durer des heures, des jours, des semaines ou plus., Les humeurs négatives peuvent manipuler la façon dont les individus interprètent et traduisent le monde qui les entoure, et peuvent également diriger leur comportement.

Les humeurs négatives peuvent affecter le jugement et la perception des objets et des événements d’un individu. Dans une étude réalisée par Niedenthal et Setterland (1994), la recherche a montré que les individus sont à l’écoute pour percevoir des choses qui correspondent à leur humeur actuelle. Les humeurs négatives, la plupart du temps peu intenses, peuvent contrôler la façon dont les humains perçoivent les objets et les événements émotionnels. Par exemple, Niedenthal et Setterland ont utilisé la musique pour induire des humeurs positives et négatives., La musique triste a été utilisée comme stimulus pour induire des humeurs négatives, et les participants ont étiqueté d’autres choses comme négatives. Cela prouve que les humeurs actuelles des gens ont tendance à affecter leurs jugements et leurs perceptions. Ces humeurs négatives peuvent entraîner des problèmes dans les relations sociales. Par exemple, une mauvaise régulation de l’humeur négative est une stratégie hyperactive dans laquelle les individus dramatisent leurs sentiments négatifs afin de provoquer le soutien et la rétroaction des autres et de garantir leur disponibilité., Un deuxième type de régulation de l’humeur négative inadaptée est une stratégie invalidante dans laquelle les individus suppriment leurs sentiments négatifs et se distancent des autres afin d’éviter les frustrations et l’anxiété causées par l’indisponibilité des autres.

Les humeurs négatives ont été liées à la dépression, à l’anxiété, à l’agression, à une mauvaise estime de soi, au stress physiologique et à une diminution de l’excitation sexuelle. Chez certaines personnes, il existe des preuves que l’humeur dépressive ou anxieuse peut augmenter l’intérêt sexuel ou l’excitation., En général, les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de signaler une augmentation de la libido lors d’États d’Humeur négatifs. Les humeurs négatives sont étiquetées comme non constructives car elles peuvent affecter la capacité d’une personne à traiter l’information; les faire se concentrer uniquement sur l’expéditeur d’un message, tandis que les personnes d’humeur positive accorderont plus d’attention à la fois à l’expéditeur et au contexte d’un message. Cela peut entraîner des problèmes dans les relations sociales avec les autres.

Les humeurs négatives, telles que l’anxiété, conduisent souvent les individus à mal interpréter les symptômes physiques., Selon Jerry Suls, professeur à l’Université de L’Iowa, les personnes déprimées et anxieuses ont tendance à être en rumination. Cependant, bien que les états affectifs d’un individu puissent influencer les changements somatiques, ces individus ne sont pas hypocondriaques.

bien que les humeurs négatives soient généralement qualifiées de mauvaises, toutes les humeurs négatives ne sont pas nécessairement dommageables. Le modèle de soulagement de L’état négatif indique que les êtres humains ont une volonté innée de réduire les humeurs négatives., Les gens peuvent réduire leurs humeurs négatives en adoptant un comportement qui élève l’Humeur (appelé stratégies de réparation de l’Humeur), comme un comportement aidant, car il est associé à une valeur positive telle que des sourires et des remerciements. Ainsi, l’humeur négative augmente la serviabilité, car aider les autres peut réduire ses propres mauvais sentiments.