agir signifie travailler. Je sais, la plupart d’entre nous sont opposés au mot « travail”, mais le genre de travail dont je parle ici n’a rien à voir avec le poinçonnage dans une carte de temps et la souffrance à travers 8 heures. Notre travail sur les étapes du programme des Alcooliques Anonymes des AA signifie simplement utiliser notre énergie pour être discipliné et engagé dans la poursuite de notre objectif de sobriété et de rétablissement à long terme., Il faut du travail pour se défendre, être patient ou accepter l’inconfort émotionnel de nouveaux comportements.

nous rattraper dans nos lacunes et changer notre réaction prend du travail. Plus vous vous familiarisez avec vos défauts, plus vous commencez à remarquer: « cela vous semble familier, je ferais mieux de m’arrêter et de faire attention à cela! »Chaque fois qu’une réaction semble involontaire, c’est probablement quelque chose qui doit changer. La bonne nouvelle est que lorsque vous pratiquez l’humilité à L’étape Sept, vous acquérez vraiment un sentiment de votre propre humanité et la capacité d’avoir de la compassion pour vous-même et pour les autres., Nous sommes tous ensemble, et nous sommes tous les mêmes.

mettre la septième étape en action signifie, par exemple, lorsque vous rassemblez consciemment le courage de dire « non” à la demande d’un ami qui essaie de vous culpabiliser ou de vous faire honte en disant « oui”, vous travaillez réellement votre programme de rétablissement. Lorsque vous définissez une limite, faites une pause lorsque vous êtes agité, pratiquez la retenue de la langue et du stylo (c’est énorme pour la paix à long terme), en choisissant de ne pas interagir avec les personnes, les lieux et les choses qui vous déclenchent-vous travaillez sur la septième étape!,

obtenir la bonne taille: Questions de L’étape sept& Actions

Une partie de l’obtention de la bonne taille à L’étape sept signifie faire des changements avec l’activité de notre esprit en plus d’accepter et d’exprimer nos émotions. Nous apprenons à amener progressivement les différentes parties de nous-mêmes dans un équilibre sain que nous pratiquons de nouvelles compétences de vie. Pour certaines personnes, une dose quotidienne de prière, de méditation et d’affirmations est très utile.

Voici quelques questions pour vous guider à travers l’Étape Sept:

• Comment est ma compréhension de ma puissance supérieure cultivé?,

• Comment les six étapes qui m’ont préparé à l’étape sept?

• comment être conscient de ma propre humilité aide – t-il à travailler la septième étape?

• Comment puis-je demander à un Dieu de ma compréhension ou de puissance supérieure de supprimer mes défauts?

• comment le principe spirituel de « reddition” fonctionne-t-il pour moi à la septième étape?

• Suis-je à l’aise avec la prière et la méditation – même si cela signifie faire ma propre?

• mon sens de la perspective ou de la « réalité » a-t-il été disproportionné ces derniers temps?,

• y a-t-il eu des moments où j’ai pu arrêter d’agir sur un défaut de caractère et pratiquer un principe spirituel à la place?

• y a-t-il des lacunes qui ont été supprimées de ma vie ou du moins diminuées dans leur pouvoir sur moi?

Vous pouvez également utiliser des affirmations. Voici quelques suggestions:

• j’accepte tout de moi, le « bon” et « mauvais.”

• aujourd’Hui, je vais développer un atout et un inconvénient.

• je me souviendrai que j’ai des choix et de la liberté aujourd’hui.,

la « prière de la septième étape” est un excellent moyen de bien dimensionner votre journée:

« mon Créateur, je suis maintenant prêt à ce que vous ayez tous de moi, bons et mauvais. Je prie pour que vous enleviez maintenant de moi tout défaut de caractère qui fait obstacle à mon utilité pour vous et mes semblables. Accorde-moi la force que je sors d’ici pour faire votre volonté. »

septième étape des Alcooliques Anonymes des AA: aller de l’avant

 » Nous ne pouvons pas dire ce qui peut nous arriver dans l’étrange mélange de la vie., Mais nous pouvons décider ce qui se passe en nous – comment nous pouvons le prendre, ce que nous en faisons – et c’est ce qui compte vraiment à la fin. »- Joseph fort Newton

en pratiquant notre septième étape, nous exerçons notre liberté de dépendance en développant nos actifs, en éliminant les défauts et en faisant de nouveaux choix.

la septième étape est un excellent exemple de l’adage très utilisé en 12 étapes « le progrès n’est pas la perfection. »Demander humblement que votre lacune soit supprimée n’est pas une garantie., Certaines de nos lacunes resteront avec nous malgré tous nos efforts, et beaucoup sont retournés – gratuitement – chaque fois que nous choisissons de renouer avec eux.

nous pouvons mesurer nos progrès dans la récupération par rapport à qui nous avons été en utilisant, au lieu de nous mesurer à d’autres personnes. Nous pouvons faire le point sur notre propre parcours, reconnaître nos forces et les utiliser avec humilité, en cherchant seulement une manière honnête de vivre dans une réalité sobre.

le changement profond et durable arrive lentement, et personne ne laisse aller les lacunes tout à la fois., Cependant, ils disparaissent au fur et à mesure que nous en prenons conscience et agissons, un à la fois, un jour à la fois.

rappelez – vous ceci: les principes spirituels nous rencontrent à notre point d’action-ainsi, bien que nous ne puissions pas contrôler le cours de la vie, nous pouvons contrôler chaque mouvement spirituel que nous faisons.

allez-y et mettez-vous au travail!

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