Ces jours-ci, la vitamine A semble être le chouchou des soins de la peau. Également connu sous le nom de palmitate de rétinyle, rétinol, acétate de rétinyle, linoléate de rétinyle et acide rétinoïque, il est souvent la star des crèmes pour le visage, des lotions, des écrans solaires et des sérums. Mais de plus en plus de recherches indiquent que la vitamine A peut être extrêmement dangereuse, en particulier la façon dont nous l’utilisons.
dans sa forme naturelle, la vitamine A est une vitamine extrêmement importante pour la santé de la peau et des yeux., Il existe dans le foie, le beurre et les œufs, et le bêta-carotène (que notre corps convertit en vitamine A) se trouve dans les carottes, les épinards et les patates douces, pour ne nommer que quelques aliments délicieux. Une fois que nous ingérons de la vitamine A, notre corps la convertit en acide rétinoïque.
dans les années 1960, les scientifiques ont commencé à jouer avec des versions topiques de l’acide rétinoïque, pour voir si nous pouvions bénéficier des mêmes avantages pour la peau grâce à des applications topiques. Ils ont immédiatement remarqué que leurs patients présentaient moins d’acné, ainsi qu’une réduction des rides et une peau globalement plus lisse., Les rétinoïdes fonctionnent si bien en augmentant la production de collagène, en éliminant notre couche supérieure de la peau pour uniformiser le teint et en épaississant la couche de peau sous laquelle les rides sont éliminées.
Ne pas Aller dans la lumière du Soleil!
Voici le kicker cependant: les rétinoïdes se dégradent à la lumière du soleil. Cela signifie que si vous utilisez une crème pour le visage que vous appliquez le matin, elle est immédiatement inefficace dès que vous sortez. Et si vous utilisez une crème riche en vitamine A dans un bocal en verre exposé au soleil, elle ne fonctionne probablement plus.
Encore plus important?, Parce que les rétinoïdes éliminent votre couche supérieure de peau, ils augmentent votre sensibilité à la lumière du soleil. Si vous utilisez des rétinoïdes, vous devez absolument éviter la lumière du soleil pour réduire votre risque de coup de soleil. Mais cela pourrait être délicat car, selon la base de données 2017 du groupe de travail environnemental, la vitamine A est actuellement ajoutée à environ 14% des écrans solaires de plage et de sport, à 15% des hydratants avec FPS et à 6% de tous les produits pour les lèvres classés FPS.
soleil + vitamine A = Cancer?
Mais la vitamine A et la lumière du soleil ont un effet secondaire encore plus effrayant., Le problème est que lorsque la vitamine A est utilisée sur une peau exposée au soleil, elle augmente le risque de tumeurs cancéreuses. Une étude publiée en 2010 par le National Toxicology Program, dirigé par le Département AMÉRICAIN de la santé et des Services sociaux, a étudié la façon dont la peau traitée au palmitate de rétinyle réagit à la lumière du soleil. Les souris traitées avec du palmitate de rétinol avaient un taux beaucoup plus élevé de tumeurs cutanées que le groupe témoin, et le NTP a conclu que la vitamine A peut augmenter la croissance excessive de la peau, connue sous le nom d’hyperplasie, et au soleil, le palmitate de rétinol forme des radicaux libres qui endommagent L’ADN., L’étude a été contestée depuis par les scientifiques de la crème solaire et les représentants de l’industrie cosmétique (beaucoup de ceux qui ont des liens financiers avec les produits rétinoïdes).
la FDA n’a pas encore créé de restrictions, mais L’EWG – notre référence en matière de soins de la peau sûrs – a mis en garde contre l’utilisation de SPF contenant du palmitate de rétinyle ou de l’acide rétinoïque.,
trop de vitamine a
enfin, dans une conclusion complètement distincte, les responsables en Allemagne et en Norvège ont averti que, comme les Américains et les Européens mangent déjà beaucoup de vitamine A préformée dans notre alimentation, les ingrédients ajoutés à la vitamine A dans les cosmétiques pourraient contribuer à la toxicité de la vitamine A en raison
trop de vitamine A préformée peut causer de nombreux problèmes de santé, y compris des dommages au foie, des ongles cassants et la perte de cheveux. Il peut également causer de L’ostéoporose et des fractures de la hanche chez les personnes âgées-qui sont souvent la cible de crèmes anti-rides contenant de la vitamine A., La Norvège a donc averti les femmes enceintes ou allaitantes d’éviter les produits contenant de la vitamine A. Les autorités sanitaires allemandes ont également recommandé de limiter la concentration de vitamine A dans les cosmétiques pour les soins du visage et des mains et de l’interdire entièrement dans les produits de soin des lèvres et du corps.
alors que devriez-vous faire?
la FDA est en retard à la fête comme d’habitude, et jusqu’à présent, ils n’ont créé aucune réglementation contre la vitamine A dans les soins de la peau., Mais, sur la base des résultats scientifiques dans le monde entier, nous vous suggérons fortement de suivre les recommandations formulées par la Norvège et L’Allemagne et d’éviter la vitamine A dans vos produits de soin de la peau, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez ou à risque d’ostéoporose.
assurez – vous d’éviter absolument les rétinoïdes dans la crème solaire-rappelez-vous, non seulement la vitamine A est inefficace au soleil, mais elle augmente massivement vos risques de cancer de la peau et de coups de soleil. Si vous pensez que vous devez absolument utiliser des rétinoïdes pour un problème de peau, utilisez ces produits avant de vous coucher lorsque vous ne risquez pas l’exposition au soleil., Et si vous recherchez des soins de la peau propres et sans rétinoïdes, vous pouvez être assuré que tous les soins de la peau D’Alder New York correspondent à cette facture.