le lien émotionnel est l’attachement sûr qui se forme entre les parents et les enfants. Une liaison réussie permet à l’enfant de se sentir suffisamment en sécurité pour se développer pleinement, et avoir ce lien affectera la façon dont ils communiquent et nouent des relations tout au long de leur vie.

un lien sécurisé se forme lorsque vous syntonisez et répondez aux besoins ou aux signaux émotionnels de votre enfant, tels que les ramasser, les apaiser et les rassurer lorsqu’ils pleurent. Être cette source fiable de confort permet à votre enfant d’apprendre à gérer ses propres sentiments et comportements, ce qui, à son tour, contribue à renforcer son développement cognitif.

la dépression post-partum peut avoir un impact significatif sur la liaison précoce, la rendant difficile à traverser chaque jour et entravant votre capacité à prendre soin de votre bébé et de vous-même.,

Une étude menée auprès de 14 000 enfants aux États-Unis a révélé que 40% des enfants n’avaient pas de liens affectifs forts avec leurs parents. Ce manque d’attachement parental fort a rendu les enfants plus susceptibles de rencontrer des problèmes de comportement et d’éducation.

certains parents ressentent un élan d’amour instantané au moment où ils posent les yeux sur leur bébé, tandis que pour d’autres, cela prend du temps. Si vous n’êtes pas encore lié à votre bébé, ne vous sentez pas anxieux ou coupable. Parfois, cela peut prendre des semaines — voire des mois — pour ressentir un attachement, mais cela devrait venir avec le temps.,

apprendre à tisser des liens avec votre bébé est bénéfique pour vous et votre enfant. Un contact étroit avec votre nourrisson libère de l’ocytocine, l’hormone « amour” ou « câlin ». »Une augmentation de l’ocytocine vous rend plus heureux, plus attentionné et sensible aux sentiments des autres, et vous permet de reconnaître plus facilement les signaux non verbaux de votre bébé.

Voici quelques façons de renforcer le lien avec votre bébé.

contact peau à peau

peu importe si vous allaitez ou nourrissez votre bébé, essayez de le faire pendant que sa peau nue est contre la vôtre., Si la pièce est fraîche, enroulez une couverture autour du dos de votre bébé pour le garder au chaud. Vous pouvez également bercer votre bébé peau à peau.

le contact peau à peau vous détend, vous et votre bébé, et renforce le lien entre vous. Les avantages supplémentaires du contact peau à peau comprennent des périodes prolongées de sommeil et de Vigilance, moins de stress dû au froid, une prise de poids améliorée, un meilleur développement du cerveau, une diminution des pleurs et une sortie plus précoce de l’hôpital.

massage pour bébé

Le toucher est une partie importante du développement de votre enfant et aide à soutenir le processus de liaison., Il a été démontré que le massage pour bébé diminue la gravité des symptômes chez les mères souffrant de dépression post-partum.

Apprenez à masser correctement votre bébé en vous inscrivant à un cours, en trouvant des informations ou des vidéos en ligne ou en lisant un livre.

sourire

votre bébé perdra probablement son sourire réflexe et vous donnera son premier vrai sourire entre 6 et 12 Semaines. La recherche a révélé que lorsqu’une mère voit son bébé sourire, les zones de son cerveau associées à la récompense s’allument.,

les zones qui sont stimulées se rapportent au neurotransmetteur dopamine et sont les mêmes zones qui sont activées chez les personnes toxicomanes. Essentiellement, voir votre sourire de bébé est similaire à un « high naturel. »

tenez votre bébé à environ 8-12 pouces de votre visage — afin qu’il puisse vous voir correctement — donnez-lui un large sourire et offrez-lui un” bonjour  » chaleureux sur un ton heureux pour amadouer un sourire.

chanter

quel que soit le tempo, la clé et si vous êtes le meilleur ou le pire chanteur du monde, chanter pour votre bébé a de nombreux avantages., S’engager avec votre enfant par la chanson est tout aussi efficace que de lui lire un livre ou de jouer avec des jouets pour garder son attention, et c’est plus efficace que d’écouter de la musique enregistrée.

chanter à votre bébé lui procure non seulement la stimulation sensorielle dont il a besoin pour concentrer son attention, mais aussi une distraction pour vous des pensées négatives associées à la dépression, tout en vous responsabilisant en tant que parent.