assurez-vous que la pièce est chaude et exempte de courants d’air. Beaucoup de gens trouvent que juste après un bain est le meilleur moment car le bébé est déjà déshabillé.

Vous devez utiliser une huile comestible pure (comme l’abricot ou l’huile d’olive légère) ou un hydratant simple comme le sorbolène et éviter toute huile contenant des noix en cas d’allergies pendant les 4 premiers mois de la vie. Placez l’huile ou l’hydratant sur vos mains, pas directement sur votre bébé.,

utilisez des mouvements continus fermes et lisses avec autant de votre main que possible, par exemple, en utilisant la paume de votre main ou à plat de vos doigts. Si vous caressez sur la poitrine, utilisez des diagonales (de l’épaule à la hanche opposée) et si vous caressez sur le dos, utilisez de longs coups dans le dos. Caressant peut également être utilisé sur le visage, la tête et les membres.

Le massage pour bébé est apaisant et peut durer confortablement de 10 à 30 minutes. Assurez-vous que vos mains sont chaudes et vous devez également retirer tout bijou pointu ou hérissé. Vous voudrez peut-être aussi porter de vieux vêtements au cas où vous auriez de l’huile sur vous et une serviette à portée de main., Vous pouvez également avoir de la musique douce en arrière-plan.

masser votre bébé, c’est se connecter avec votre enfant et aussi le détendre. Assurez-vous que vous avez un peu de temps alloué où vous ne serez pas interrompu et peut être fait chaque fois que s’inscrit dans votre routine.

ce n’est pas non plus une bonne idée de masser votre bébé quand il est contrarié. Laissez-vous guider par ce que votre bébé aime et ce que vous ressentez également.

pour commencer

• pour commencer, lissez quelques gouttes d’huile ou de crème hydratante dans vos mains chaudes et commencez à masser la plante des pieds de votre bébé., Utilisez des mouvements fermes, doux et lents du talon vers les orteils. Gardez toujours une main sur votre bébé pendant le massage.
• continuez avec de longs mouvements lisses jusqu’aux jambes de votre bébé. Masser de la cheville jusqu’à la cuisse et sur la hanche. Vous pouvez essayer de masser les deux jambes à la fois ou une à la fois. Évitez de masser la région génitale. Tenez la jambe de votre bébé sous le genou et appuyez doucement vers le ventre pour l’aider à expulser les gaz.

haut du corps

• commencez le massage du haut du corps avec vos mains sur les épaules de votre bébé. Faites des coups doux vers la poitrine.,
• masser les bras de bébé en caressant des épaules vers le bas vers les poignets. Essayez de ne pas avoir d’huile sur les mains de votre bébé. Si cela se produit, essuyez leurs doigts avant de les sucer.
• si le ventre de votre bébé est doux (pas dur ou plein), massez le ventre en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Le ventre des bébés est sensible, donc s’ils sont déstabilisés, passez à l’étape suivante. Évitez de masser la zone navale si le cordon n’est pas complètement guéri.

le Visage et le dos

• Utilisez vos doigts pour masser le visage de votre bébé., Coup du milieu de leur front, vers l’extérieur de leur visage et vers l’intérieur vers les joues. Du bout des doigts, massez le cuir chevelu en petits cercles comme si vous leur shampouiniez les cheveux.
• Si votre bébé est toujours détendu une fois que vous avez fini de masser l’avant du corps, vous pouvez le tourner sur son ventre et utiliser de longs mouvements lisses de la tête aux pieds.

N’oubliez pas que vous devez arrêter le massage si votre bébé ne l’apprécie pas ou montre des signes d’inconfort. Il est également préférable d’éviter un massage si vous êtes très tendu, ou si votre bébé est agité ou perturbé.,

massage Bébé conseils – vidéo

la Vidéo fournie par l’éducation des Enfants de Réseau.