Par Sarah Anderson
, Rédacteur-en-Chef
Vous voulez un matelas mou à couler, mais qui est la meilleure option—une mousse à mémoire de matelas ou un oreiller haut? Les deux offrent un amorti moelleux, mais la sensation peut différer car chacun a un système de soutien différent., La mousse à mémoire de forme repose généralement sur une mousse rigide, tandis qu’un matelas à plateau-coussin est un matelas à ressorts avec une couche d’amortissement supplémentaire.
en connaissant les avantages et les inconvénients de chacun, vous pouvez déterminer le meilleur matelas pour vous. Vous pouvez également envisager un autre lit tel qu’un hybride, ou regarder des accessoires économiques tels que des surmatelas en mousse à mémoire de forme ou des coussinets d’oreiller.
Qu’est-ce Qu’un matelas en mousse à mémoire de forme?
La mousse à mémoire de forme est fabriquée à partir de polyuréthane avec des produits chimiques ajoutés pour augmenter sa réactivité à la chaleur et à la pression., Les matelas en mousse à mémoire de forme se ramollissent et se conforment étroitement sous votre corps pour soulager la pression.
Les matelas en mousse à mémoire de forme ne contiennent que de la mousse à mémoire de forme dans leurs couches supérieures. Le modèle de base est une couche de mousse à mémoire de forme sur une mousse plus rigide, Généralement poly-mousse.
avantages
durabilité
Les matelas en mousse à mémoire de forme durent généralement au moins 7 ans. Les matelas en mousse à mémoire de forme de haute qualité peuvent durer de 8 à 10 ans.
soulagement de la pression et de la douleur
la mousse à mémoire de forme cède à la pression, ce qui lui permet de se mouler à votre corps pour soulager la pression., Sa nature conforme soulage également la douleur, c’est pourquoi les matelas en mousse à mémoire de forme sont l’un des meilleurs matelas pour les maux de dos et autres problèmes chroniques.
inconvénients
rétention de chaleur
la mémoire traditionnelle peut absorber et accumuler la chaleur corporelle. Pour résoudre ce problème, les fabricants ajoutent des gels de refroidissement ou d’autres infusions pour évacuer la chaleur.
dégazage
certains matelas en mousse à mémoire de forme, en particulier les mousses de qualité inférieure, dégagent une odeur chimique désagréable lorsqu’ils sont ouverts. L’odeur provient des composés organiques volatils (COV) qui se décomposent à température ambiante., Souvent, l’odeur disparaît dans les trois à sept jours.
Si vous êtes sensible aux odeurs, recherchez une certification CertiPUR-US® car cela signifie que le matelas contient de petites quantités de COV.
Qu’est-ce Qu’un matelas à plateau-coussin?
un coussin est une couche de rembourrage en peluche cousue sur le dessus d’un matelas. Le dessus d’oreiller peut contenir des matériaux tels que le duvet, le coton, la laine, la mousse de mémoire, la mousse de latex, ou le fiberfill. Traditionnellement, les dessus d’oreiller sont cousus sur un matelas à ressorts, mais certaines entreprises de matelas en latex offrent des dessus d’oreiller que vous pouvez acheter séparément pour compenser la sensation ferme du latex.,
Vous pouvez trouver des matelas avec le dessus d’oreiller standard ou un dessus D’Euro. Un dessus d’oreiller régulier est cousu sur le dessus du matelas avec un espace visible entre la couche de confort et le dessus d’oreiller. Un top Euro est fixé sous le couvre-matelas pour un aspect uniforme et un meilleur soutien des bords.
avantages
soulagement de la douleur
Les lits à plateau-coussin sont un bon matelas pour les douleurs à la hanche et autres affections chroniques. La couche en peluche peut se conformer au corps pour le soulagement du point de pression, bien que vous soyez susceptible de sentir encore le matelas sous-jacent.,
Bounce
Les dessus d’oreiller réduisent un certain rebond, comparé aux matelas de ressort sans dessus d’oreiller. Cependant, vous vous sentirez toujours soulevé sur le matelas.
inconvénients
manque de durabilité
Au moins 30% des propriétaires de matelas signalent que leur dessus d’oreiller s’affaisse dans les 3 ans, selon Sleep Like The Dead. Plus de propriétaires signalent un affaissement ou une compression dans les 3 à 5 ans suivant la propriété. Lorsque les matelas à plateau-coussin s’affaissent, ils perdent leur capacité à soulager la douleur.,
transfert de mouvement
Les dessus D’oreiller sont typiquement sur le dessus des matelas innerspring rebondissants, et le remplissage en peluche du dessus d’oreiller n’est souvent pas suffisant pour absorber le mouvement, le laissant se déplacer à travers les bobines du matelas. Si vous partagez un lit, les matelas à plateau-coussin pourraient ne pas vous convenir.
autres types de matelas
peut-être que ni une mousse à mémoire de forme ni un matelas à plateau-coussin Ne vous conviennent. Vous avez d’autres options de matelas à considérer.
Les gens comparent souvent la mousse à mémoire de forme aux matelas en latex, car les deux ont des sensations similaires. Cependant, le latex est un matériau Plus gonflable et écologique., Les fabricants traitent le latex naturel de la sève de l’arbre à caoutchouc pour créer un matelas ferme et respirant.
Les matelas hybrides combinent des ressorts à ressorts avec un dessus en mousse de 2 à 3 pouces. Les hybrides sont plus respirants et gonflables qu’un matelas en mousse à mémoire de forme et offrent plus de soulagement de la pression qu’un lit à ressorts.
options budgétaires: surmatelas et coussinets
Si vous êtes intéressé par la sensation d’un matelas en mousse à mémoire de forme ou d’un matelas à plateau-coussin, mais que vous ne pouvez pas vous permettre un nouveau matelas, vous pouvez plutôt acheter un surmatelas ou un coussinet.
Toppers ajouter quelques pouces supplémentaires de mousse à votre matelas et votre gamme de doux à ferme., Vous pouvez trouver un topper en mousse à mémoire de gel de refroidissement si vous avez tendance à dormir chaud la nuit. De plus, un surmatelas peut temporairement réparer un matelas affaissé.
Les coussinets D’oreiller glissent sur le dessus du matelas comme un drap housse. Les coussinets de dessus d’oreiller ont un avantage que les matelas de dessus d’oreiller ne font pas-vous pouvez enlever les coussinets pour le nettoyage.
un topper et un coussin ont tendance à coûter moins de 200$.
qui est bon pour moi?
Les matelas à mémoire de forme et à plateau-coussin ont souvent des prix comparables, avec un bon nombre de matelas queen size coûtant moins de 1000$., Vous voudrez regarder au-delà du prix juste au moment de décider quel est le bon matelas pour vous.
la mousse à mémoire de forme a tendance à avoir une meilleure durabilité et une meilleure isolation des mouvements. Le matériau offre plus de soulagement de la pression que les dessus d’oreiller. Cependant, la mousse à mémoire de forme peut retenir la chaleur corporelle et peut avoir une odeur forte mais temporaire lors de la première ouverture.
Les dessus D’oreiller comportent le soutien rebondissant et un meilleur flux d’air en raison de ses bobines, mais ces bobines peuvent s’affaisser dans quelques années et compromettre le confort. Les bobines ont également tendance à transférer le mouvement.
la position de Sommeil peut affecter votre décision., Tandis que les dormeurs arrière et les dormeurs d’estomac peuvent reposer confortablement sur la mousse de mémoire ou les dessus d’oreiller, nous recommandons les matelas de mousse de mémoire pour les dormeurs latéraux. Un dormeur latéral peut sentir le matelas à ressorts à travers le dessus de l’oreiller.
foire aux Questions
Est-il possible de retourner un matelas à plateau-coussin?
Vous ne devriez pas retourner un matelas si un seul côté est un oreiller haut. Vous pouvez retourner un matelas à plateau-coussin double face.
Comment savez-vous si votre matelas est trop ferme?,
Se réveiller avec des maux de dos est un signe que votre matelas n’est pas la bonne fermeté pour vous. Un autre signe que votre lit est trop ferme est que vos membres s’endorment et deviennent engourdis.
Les nouveaux matelas sont souvent légèrement plus fermes que prévu et s’adoucissent lorsque vous dormez dessus—vous pouvez casser votre matelas plus rapidement en marchant sur le lit pendant plusieurs minutes chaque jour.
Quel est le meilleur matelas pour un côté dormeur avec des maux de dos?
Nous recommandons des matelas en mousse à mémoire de forme pour les dormeurs latéraux pour soulager les maux de dos., Un matelas à sensation moyenne doit offrir le bon équilibre entre soutien et soulagement de la pression.
Comment puis-je savoir si mon matelas a besoin d’être remplacé?
les Signes que vous devez remplacer votre matelas:
- Vous êtes constamment se réveiller fatigués ou douloureux.
- vos allergies s’aggravent le matin. La plupart des matelas recueillent la poussière, les acariens et autres allergènes au fil des ans.
- Vous lancez et tournez, en essayant de vous mettre à l’aise.
- Le lit s’affaisse, grumeleux ou perd sa forme.,
- Il a plus de huit ans—ou pire, vous ne vous souvenez plus de l’âge de votre matelas.
avons-Nous Aider?
Vous seul pouvez décider si un dessus d’oreiller ou un lit en mousse à mémoire de forme est meilleur pour vous—la mousse à mémoire de forme procure une sensation semblable à un câlin, tandis que les dessus d’oreiller offrent un rebond doux. Si vous n’êtes toujours pas sûr, trouvez un magasin de matelas où vous pouvez comparer les deux ensemble. Et rappelez-vous, un essai de sommeil vous permet d’essayer un matelas pendant quelques mois.,
Cet article est à titre informatif et ne doit pas remplacer les conseils de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé.
Sarah Anderson, rédactrice en chef
Sarah Anderson est rédactrice en chef du sommeil, de la santé et du bien-être et critique de produits. Elle a écrit des articles sur le changement et l’amélioration de votre horaire de sommeil, le choix du bon matelas pour les conditions de douleur chronique et la recherche du meilleur oreiller pour vous., Sarah Anderson est titulaire d’un baccalauréat Arts Arts de L’Université D’État de L’Arizona en journalisme et Communications de masse. Avant de travailler pour Zoma, elle a écrit pour diverses publications d’information. Le travail de Sarah a été présenté sur Bustle, PureWow et d’autres publications.
Afficher tous les articles