Cette poêle à saucisses et légumes de poulet est prête en moins de 30 minutes! Parfait rapide et sain de la recette! Il est chargé de saucisses de poulet, de poivrons vibrants, de courgettes, d’oignons et de pommes de terre rouges croustillantes.
J’adore les recettes de dîner rapides, saines et délicieuses! Pendant des années, j’ai adoré ma recette de hachis de saucisse fumée. Beaucoup d’entre vous AIME trop!, Alors, quand j’étais chez Trader Joe’s l’autre jour et que j’ai vu leur saucisse de poulet, l’inspiration a frappé et j’ai décidé de faire cette recette de saucisse de poulet et de poêle à légumes. Cette recette est incroyable! C’est incroyable à quelle vitesse ce repas se réunit du début à la fin. C’est savoureux, sain et chargé de délicieux légumes.
Cette recette est chargé avec des légumes!
légumes inclus dans la saucisse de poulet et la poêle à légumes:
oignons
ail
poivrons (inclure toutes les couleurs que vous souhaitez!,)
Pommes de terre Rouges
la Courgette
j’ai beaucoup aimé cette Saucisse de Poulet de Trader Joe! J’ai été heureux d’apprendre que mon caissier l’aimait aussi. Tout type de saucisse de poulet fonctionnera dans cette recette. Et vous pouvez même remplacer la saucisse fumée si vous le souhaitez.
comment faire une poêle à saucisse de poulet et légumes:
1 – Faire cuire les pommes de terre dans une poêle. La poudre d’ail, le sel et le poivre sont ajoutés à la saveur! Une fois croustillant, retirer de la poêle.
2 – faire dorer la saucisse de poulet.,
3 – faire Cuire les légumes. Ajouter les pommes de terre de retour à la poêle.
4 – assaisonner avec l’assaisonnement italien, le paprika et plus de sel et de poivre si désiré.
5-Profitez de ce dîner rapide, savoureux et sain!
Cette recette a bon goût comme restes, ce qui en fait un plat parfait pour la préparation des repas! Vous pouvez même le servir avec du riz brun.
Profitez-en!,
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ingrédients
- 2 cuillères à soupe d’huile li>
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 3 pommes de terre rouges, en cubes
- 1/2 cuillère à café de poudre D’ail
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 poivre noir moulu
- 1 (12-14 oz.,(rouge, vert, jaune ou orange)
- 1 oignon moyen, coupé en dés
- 1 courgette, tranchée en bouchées
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 cuillère à café d’assaisonnement italien
- 1/2 cuillère à café de paprika
- sel et poivre, au goût
instructions
- chauffer l’huile d’olive et le beurre à feu moyen-vif dans une grande poêle ou
en fonte. Ajouter les pommes de terre et assaisonner avec la poudre d’ail, le sel et le poivre., - cuire jusqu’à ce que le croustillant désiré soit environ 10-15 minutes, en remuant de temps en temps.
Mis de côté à l’aide d’une écumoire. - baisser le feu à moyen et cuire la saucisse de poulet pendant 2 à 3 minutes
de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. - ajouter le poivre, les oignons et les courgettes. Cuire en remuant fréquemment jusqu’à ce que les oignons soient tendres et translucides et que les poivrons et les courgettes soient tendres. Ajouter
l’ail et cuire pendant 30 secondes. Assaisonner avec l’assaisonnement italien, le paprika. - remuez les pommes de terre et continuez la cuisson encore une minute ou deux.,
ajouter plus de sel et de poivre comme désiré.