« j’ai besoin d’un peu d’espace pour moi,” dit-il. Ces six petits mots arrivent généralement à l’improviste et vous plongent dans un monde de confusion. Quel Est votre prochain mouvement?

Tout d’abord, ne paniquez pas. Il y a beaucoup de bonnes raisons pour lesquelles votre homme pourrait avoir besoin d « espace et cela n » indique pas nécessairement le début de la fin de votre relation.

en fait, il y a quatre étapes que vous pouvez faire en ce moment, pour le ramener. Avant de les mettre en action, cependant, vous devez prendre soin de votre propre état d’esprit., Pour ce faire, rappelez-vous que:

vous êtes un prix Qu’il risque maintenant de perdre

dès qu’il prononce cette phrase minuscule mais puissante, il est facile de sentir que tout le pouvoir est entre ses mains. Vous vous sentez blessé et déconcerté qu  » il a besoin de temps loin de vous, mais, pire que cela, si vous êtes séparés les uns des autres, vous ne pouvez vraiment rien faire pour travailler sur la relation.

parce que c’est lui qui a demandé de l’espace, il est facile de tomber dans le piège de penser qu’il est un prix que vous avez gagné, et maintenant vous allez le perdre., Plus vous cherchez des idées pour le garder là, agoniser sur ce que vous avez fait de mal et laisser la paranoïa se déchaîner, plus il prend le dessus dans votre esprit.

placez un gigantesque panneau d’arrêt rouge devant vos pensées et souvenez-vous de l’autre côté de la médaille. Tu es un prix aussi, tout autant que lui. L’espace va dans les deux sens. En demandant de l’espace, il risque également de vous perdre. Cela pourrait, en fait, être une erreur majeure de sa part, lorsque vous continuez votre propre vie et découvrez que vous êtes très bien sans lui.,

L’espace peut être un besoin Normal pour les hommes

points Bonus: si vous voulez vraiment en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les hommes ont besoin d’espace, allez lire « les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus”.

Il n’y a aucun doute à ce sujet, parfois un gars demande de l’espace parce qu’il fait le louche, mais d’autres fois c’est une demande légitime. Pensez aux moments où vous avez besoin d’espace, que ce soit du travail, d’un groupe d’amis ou d’un projet qui prend du temps., Il y a des raisons derrière le besoin, qui vont du désir de se reconnecter avec vous-même au sentiment d’incertitude et au besoin de guérir après une situation bouleversante.

souvent, un gars qui se sent incompétent ou incertain en lui-même n’est pas capable de mettre tout son cœur dans une relation. Plus il se sent incompétent ou incertain, plus son instinct lui dit de se replier sur son mancave et de se reconstruire avant de pouvoir affronter le monde ou entretenir une relation.,

parfois, les besoins sont contradictoires

le problème avec un gars qui s’installe dans sa mancave, c’est qu’il place son besoin d’espace au-dessus de votre besoin de connexion et d’intimité. Il n’y a rien de mal intrinsèquement à cette demande et les besoins contradictoires sont normaux dans les relations, car il n’est pas possible d’être sur la même page avec n’importe qui, tout le temps.

le problème est que nous formons essentiellement des relations pour répondre aux besoins de l’autre, comme l’amour, l’appréciation, la protection et le soutien., Une bonne relation signifie que vous travaillez tous les deux pour répondre à ces besoins, comme prendre soin les uns des autres lorsque vous êtes malade ou aider dans les périodes occupées. Lorsque l’équilibre bascule trop loin vers les besoins d’une personne, la relation n’est plus viable. Donc, vous devez vous rappeler que son désir d’espace ne peut pas, et ne devrait pas, être autorisé à continuer indéfiniment.

« une bonne relation est l’endroit où vous travaillez tous les deux pour répondre aux besoins de l’autre, comme prendre soin l’un de l’autre lorsque vous êtes malade ou aider dans les périodes occupées., Lorsque l’équilibre bascule trop loin vers les besoins d’une personne, la relation n’est plus viable. »

son horloge tourne maintenant

comment vous assurez-vous qu’il n’occupe pas la résidence indéfinie de man cave? Eh bien, vous ne pouvez pas vraiment. Mais vous pouvez définir votre propre chronomètre. Au moment où il demande de l’espace, pensez-y comme allumer une minuterie. Vous avez accepté à court terme de faire passer son besoin avant le vôtre, mais cela ne peut pas durer éternellement. Avec cet état d’Esprit, vous vous sentirez fort, en contrôle de votre propre situation et mieux équipé pour faire face à sa demande.,

la question à un million de dollars est, combien de temps attendez-vous? Passons à un processus pratique en 4 étapes, afin que vous sachiez exactement quoi faire et quand le faire.

ne cédez pas à L’anxiété

la principale émotion que vous ressentirez probablement lorsqu’un homme demande de l’espace, c’est l’anxiété. Ce n’est pas étonnant, car cela vous laisse vulnérable, incertain quant à votre avenir et confus quant à la façon dont il se sent à votre sujet. À peu près tous nous détestons ce sentiment, alors nous nous lançons dans des comportements qui aggravent indéniablement la situation.,

la réponse la plus courante est d’accepter de donner de l’espace à votre homme, puis de paniquer et de faire exactement le contraire. Vous l « appelez toute la journée, texte pour demander pourquoi il n » a pas rappelé, se présenter chez lui à l « improviste ou harceler ses amis où il est ou ce qu » il fait. Fondamentalement, vous essayez de vous forcer sur lui pour ne pas perdre votre relation. Le verdict? En ignorant sa demande d’espace, vous le poussez plus loin.

Une autre réponse réflexe est de prendre sa demande d’espace si préjudiciable que vous rompez avec lui au lieu de lui laisser du temps., C’est votre anxiété qui vous crie dessus et vous dit de fuir pour vous sauver. C’est la préservation de soi, pas le respect de soi. Quand votre gars a une raison légitime, il ne montre aucun respect pour lui non plus. Si vous essayez constamment de briser l’anxiété de situations comme celle-ci, vous mettrez fin à beaucoup de relations prématurément, maintenant et dans le futur.

Investir En Vous-même

Dans la datation et les relations, vous ne souhaitez investir dans un homme qui investit dans vous. La réciprocité règne toujours., Maintenant, dans ce cas, évidemment, vous n’êtes pas vraiment sur un pied d’égalité. Bien qu’il ait de l’espace, il n’investit évidemment pas beaucoup de temps ou d’énergie en vous. Alors, que faites-vous? Investir en vous-même!

revenez à prendre soin de votre propre état d’esprit et rappelez-vous que le prix, c’est vous. Pendant qu’il prend de l’espace pour répondre à ses propres besoins, il est crucial que vous fassiez de même. Rappelez-vous à quel point vous vous êtes senti insouciant et confiant autour de lui lorsque vous avez commencé sortir ensemble? C’est le « vous » à qui faire appel maintenant.,

avec tout votre temps supplémentaire, travaillez sur vous-même en faisant ce qui vous rend fort, sexy, confiant et épanoui. En le faisant, vous réduisez également votre investissement en lui, donc ce sentiment d’impuissance s’évaporera rapidement. Lorsque vous profitez de l « occasion pour récupérer votre meilleur moi, même s » il ne revient pas, vous allez vous sentir fantastique à nouveau, comme la femme de grande valeur que vous êtes.,

laissez-le venir à vous

c’est probablement l’une des étapes les plus difficiles à suivre, mais seulement si vous passez plus de temps à investir en lui que sur vous-même. Investir en Lui ne signifie pas nécessairement le voir ou le soutenir non plus. Cela signifie Toutes les heures que vous perdez à penser à lui, à pleurer sur lui, à le traquer sur Facebook ou à essayer de trouver des moyens de le récupérer.

C’est Lui qui a demandé de l’espace, c’est donc à lui de demander la fin de l’espace. Il ne sert à rien d’envoyer des SMS après une journée pour voir s’il est prêt à revenir., Tant que vous lui avez offert votre soutien à sa demande, ne vous trompez pas en pensant qu « il a besoin de vous pour l » encourager à revenir, comme une excuse pour se connecter avec lui. Laissez-le venir à vous.

Savoir Quand Son Temps est en Place

de Retour de ce million dollar question, quand est son temps? Tout d’abord, rappelez-vous que l’horloge tourne et s’il ne vient pas à vous, son temps va manquer et il va vous perdre. Chaque situation est différente, selon combien de temps vous avez été avec quelqu  » un., Par exemple, si nous parlons de votre mari de cinq ans, le temps que vous lui donnez sera totalement différent d  » un gars que vous ne voyez que depuis un mois.

pour le comprendre, posez-vous ces trois questions:

Quelle est la légitimité de sa raison de demander de l’Espace?

questionnez le désir d’espace de votre gars et les raisons qui le sous-tendent, pour déterminer combien de temps lui donner. Demande-t-il de l’espace parce qu’il a perdu son emploi ou que sa mère est gravement malade?, Dans ce cas, il a besoin de son temps man cave et il émergera quand il sera prêt, alors donnez – lui un temps décent pour trier ses sentiments et gérer ses émotions. Si sa seule raison est qu’il est occupé, ou une autre explication vague, son horloge tourne plus vite, alors ne tardez pas à avancer dans votre propre vie.

Combien a-t-il mis dans la relation?

votre gars a-t-il gagné le droit de faire passer ses besoins avant les vôtres? Ce n « est pas une question de qui fait plus pour qui, il s » agit plus de reconnaître le statut de votre relation., Si vous êtes dans un partenariat à long terme, a – t-il déjà fait quelque chose de similaire pour vous? Fait-il généralement l’effort d’être un bon partenaire pour vous? S’il le fait, il est assez évident qu’il mérite plus de temps qu’un gars qui n’a pas construit de toute relation de crédit », pour ainsi dire.

vous met-il à jour en cours de route?

même quand un homme traverse une crise, quand il vous met à jour sur le processus, cela montre qu’il va faire l’effort de montrer qu’il est investi dans la relation., De cette façon, il apprécie activement le sacrifice que vous faites, par conséquent, il répond toujours à certains de vos besoins. Juste un simple texte chaque jour ou un appel la nuit est suffisant pour que vous sachiez qu « il a l » intention de garder les choses en cours. Si vous n’avez pas entendu parler de lui dans une semaine et c’est un plus décontracté, il serait peut-être temps d’arrêter l’horloge à droite.

C’est à vous de décider exactement combien de temps vous accordez. Pour vous donner une indication, si c  » est une nouvelle relation et que ses raisons ne sont pas légitimes, quelques jours à une semaine suffisent généralement., Dans l’exemple ci-dessus, cela peut prendre beaucoup plus de temps, sur plusieurs semaines ou mois même. Tant qu « il vous tient au courant, vous saurez qu » il investit encore du temps en vous.

enfin, c’est une bonne quantité d’informations à prendre en compte, alors la voici dans la version simplifiée:

• acceptez de répondre aux besoins d’espace de vos partenaires et allumez la minuterie.
• rappelez-vous que vous êtes aussi un prix et Redevenez la femme de grande valeur que vous êtes.
• Laissez-le venir à vous.,

S’il ne le fait pas, dans un délai qui vous convient, il est temps de mettre vos propres besoins en premier, de mettre fin à la relation et de passer à un gars qui vous mérite.