qu’est-ce qu’une relation saine?

bien que toutes les relations soient différentes, il y a quelques aspects clés des relations saines:

• devrait être basé sur l’égalité, le respect et la confiance.
• ne devrait pas être un déséquilibre dans la relation.
• devrait travailler pour remédier à tout déséquilibre dans la relation.

Aucune relation n’est parfaite et il y a toujours des choses que vous pouvez travailler sur. En effet, certaines de ces choses prennent du temps à établir, comme une bonne communication., Cependant, vous devez toujours vous sentir en sécurité dans une relation et sentir que vous êtes égal à votre partenaire et que vous vous respectez tous les deux. Cela s’applique également aux relations avec la famille et les amis.

aspects importants d’une relation saine

égalité

vous et votre partenaire, votre famille ou vos amis devriez vous considérer comme égaux.

le Respect

comprend le respect des êtres humains en tant qu’individus uniques pour inclure: le respect de la dignité et la vision de la valeur les uns dans les autres.

Communication

Vous devriez vous sentir à l’aise pour exprimer vos pensées, vos idées et vos sentiments., Vous devriez être en mesure d’accepter de ne pas être d’accord de manière constructive.

confiance

être capable de faire confiance aux autres est la clé d’une relation saine. La confiance s’établit au cours d’une relation en faisant preuve de cohérence dans les mots et les actions.

responsabilité& responsabilité

• être responsable et responsable envers les autres.
• ne pas blâmer les autres et se fier aux erreurs.
• ne signifie pas avoir à constamment vérifier ou signaler à l’autre personne.,

Soutien

• Encourager les autres à grandir séparément et ensemble.
• ayez de l’enthousiasme pour vos rêves et vos objectifs et pour ceux de votre entourage.
• soyez solidaire dans les moments bons et difficiles.

l’Honnêteté

l’Honnêteté est importante dans une relation saine. Vous ne pouvez pas construire une bonne base sur des mensonges.

les Limites

les Limites doivent être respectées en tout temps.

• établir ce avec quoi vous êtes à l’aise et mal à l’aise.
• inclut les limites personnelles / physiques et le fait de pouvoir dire non.
• Comprend à donner son consentement.,

maintenir ses propres amis et ses intérêts séparés peut être une forme d’avoir des limites.

comportement non menaçant

Vous devriez toujours vous sentir en sécurité dans votre relation. Vous ne devriez jamais avoir à vous inquiéter que votre partenaire va vous nuire intentionnellement. Aucun des deux partenaires ne devrait essayer de maintenir le pouvoir et le contrôle sur l’autre. (Le Concept comprend les amis et la famille)

Aspects D’une relation malsaine

manque de Communication

sans communication, il n’y a pas de fondements pour construire une relation saine.,

• Incapable de parler de sujets difficiles.
• Il y a beaucoup de malentendus qui ne doivent jamais être réglés.
• s’Engager dans des arguments contre la discussion.

malhonnêteté

La malhonnêteté continue et répétée n’est pas une bonne base pour toute relation.

le manque de respect

le manque de respect comprend les injures, le dépassement des limites et la remise en question et la critique constantes des choix et des décisions de l’autre personne.

la Dépendance

Chaque personne mérite un certain niveau d’indépendance., Si quelqu’un est dépendant de quelqu’un financièrement, émotionnellement ou psychologiquement, qui pourraient indiquer une relation malsaine.

jalousie

La jalousie devient malsaine quand elle est constante ou excessive et devient à propos d’un partenaire possédant l’autre.

Manipulation

La Manipulation peut prendre de nombreuses formes: jeux d’esprit, convaincre un partenaire d’ignorer ses désirs/désirs / besoins et utiliser la culpabilité pour manipuler les autres.

Critique

utiliser la critique pour abattre l’autre personne pourrait être une forme de violence psychologique.,

isolement

L’isolement est une tactique souvent utilisée par les agresseurs pour rendre les victimes / survivants dépendants d’eux en coupant leurs liens pour soutenir les réseaux, augmentant ainsi leur pouvoir et leur contrôle dans la relation.

combats constants

bien que toutes les relations aient des conflits, si vous vous battez constamment, cela pourrait être un mauvais signe. Vous ne devriez pas avoir à vous sentir combatif lorsque vous êtes avec votre partenaire, votre famille ou vos amis.

maîtrise du comportement

la violence Domestique est une question de pouvoir et de contrôle., Le comportement comprend le contrôle où les autres vont, voient et font. D’autres exemples incluent exiger des mots de passe sur les médias sociaux, vérifier les messages texte et utiliser l’intimidation ou la coercition pour se frayer un chemin. La violence émotionnelle, verbale et physique est également une forme de contrôle.