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le plat d’accompagnement bien-aimé trouvé dans pratiquement tous les restaurants et foyers en Allemagne et j’ai grandi en mangeant cela régulièrement avec Sunday rôtis et Rouladen. Voici une recette complètement authentique pour cette délicieuse façon de préparer le chou rouge.,
j’ai été sens de poster cette recette depuis longtemps et juste gardé oublier. Quelques commentaires de fans de cuisine allemande m’ont rappelé, alors le voici – le plat d’accompagnement au chou rouge allemand par excellence!
Rotkohl a été autour pour toujours. Et c’est comme ça que ça marche habituellement, n’est-ce pas? Les grands plats résistent à l’épreuve du temps. Et Rotkohl prend l’humble chou rouge et le transforme en un merveilleux plat qui accompagne traditionnellement les rôtis de bœuf, Rouladen et Sauerbraten. Pour tous ceux qui ont voyagé en Allemagne, vous vous souviendrez de ce délicieux plat., Cette recette est comme le Rotkohl que vous avez apprécié dans vos restaurants allemands préférés ou dans vos maisons allemandes préférées.
Rotkohl est aussi une excellente façon de manger ces légumes sains. Le chou rouge regorge d’une tonne d’avantages pour la santé., Il est faible en gras et riche en fibres( c. – à-d., un « smart carb »”, il est plein de vitamine K qui a été démontré pour aider à prévenir les lésions nerveuses menant à la maladie D’Alzheimer et la démence ainsi que pour aider au fonctionnement mental( c.-à-d., la nourriture du cerveau), il est riche en soufre qui améliore la santé de votre peau( c.-à-d., embellisseur naturel), il est riche en vitamine C qui aide à éliminer les toxines dans le corps( c.-à-d., idéal pour la désintoxication), il a été démontré qu’il réduit le risque de cancer, aide à réguler la glycémie, et parce qu’il est riche en potassium, il peut également aider à réguler le sang pression.,
Donc, le chou, en particulier le chou rouge, est l’un des meilleurs amis de l’homme – un super aliment. Et voici une délicieuse façon traditionnelle allemande de le préparer. Beurre, pommes, vinaigre, confiture de groseilles rouges, feuilles de laurier, clous de girofle et baies de genièvre sont quelques-uns des ingrédients qui se mêlent pour inclure ce plat d’accompagnement inoubliable. Assurez-vous juste de prendre le temps pour le processus de cuisson lente. C’est ce long processus de mijotage qui est la clé du résultat final.
commençons!
hacher Finement le chou rouge.
hacher Finement les oignons.,
dans un faitout à feu moyen-vif, faire fondre le beurre et cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés, 7-10 minutes.
Ajouter le chou et cuire pendant 5 minutes.
Dés la pomme.
ajouter la pomme coupée en dés avec le bouillon, la feuille de laurier, les clous de girofle entiers, les baies de genièvre, le vinaigre de vin rouge, le sucre et le sel. Porter à ébullition, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures, en remuant de temps en temps. Ajouter plus de bouillon si nécessaire., Mélanger une cuillère à soupe de farine avec 2 cuillères à soupe d’eau jusqu’à dissolution et remuer dans le chou. Ajouter le sel, le sucre et le vinaigre au goût.
Profitez-en!
allemand Traditionnel Rotkohl (Doux/amer, Chou Rouge)
Kimberly Killebrew
instructions
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faire fondre le beurre dans un faitout à feu moyen-vif et cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer, 7-10 minutes., Ajouter le chou et laisser cuire pendant 5 minutes. Ajouter la pomme, le bouillon, la feuille de laurier, les clous de girofle, les baies de genièvre, la confiture de groseilles rouges, le vinaigre de vin rouge, le sucre et le sel. Porter à ébullition, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures, en remuant de temps en temps. Ajouter plus de bouillon si nécessaire. Mélanger la farine et l’eau jusqu’à dissolution et incorporer dans le Rotkohl. Laisser mijoter encore une minute. Ajouter plus de sel, de sucre et de vinaigre au goût.
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traditionnellement servi avec des rôtis, Rouladen, Sauerbraten et pommes de terre, Spaetzle, ou Knoedel.,
Nutrition
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