Cet article vous est proposé par Omron.
la pression artérielle varie tout au long de la journée en fonction des aliments consommés, de l’activité physique et du stress émotionnel. Malheureusement, pour certaines personnes, leur tension artérielle peut être trop élevée le matin. C’est ce qu’on appelle l’hypertension artérielle matinale ou l’hypertension matinale. Les chercheurs ont constaté que l’hypertension matinale augmente le risque de problèmes cardiaques et vasculaires tels que les accidents vasculaires cérébraux. Même chez les patients ayant une pression artérielle bien contrôlée, 50% ont toujours une pression artérielle élevée le matin.,
pour les pharmaciens traitant l’hypertension artérielle: les lignes directrices JNC 8 sur L’Hypertension
Qu’est-ce que la pression artérielle?
la pression artérielle est créée lorsque le sang est pompé par le cœur dans nos vaisseaux sanguins. Une lecture normale de la pression artérielle à domicile doit être inférieure à 135/85 mm Hg. La pression artérielle systolique (le nombre supérieur) est la pression créée lorsque le cœur est contracté. La pression artérielle diastolique (le nombre inférieur) est la pression lorsque le cœur se relâche., La pression artérielle peut être augmentée lorsque notre cœur bat plus vite et plus fort ou si nos vaisseaux sanguins se resserrent, ce qui rend l’ouverture plus étroite pour le sang à travers.
quelles sont les causes de la pression artérielle du matin?
la pression artérielle augmente lorsque nous nous réveillons pour la première fois en raison du rythme circadien normal du corps. Le rythme circadien est un cycle de 24 heures qui affecte nos habitudes de sommeil/réveil. Le matin, le corps libère des hormones telles que l’adrénaline et la noradrénaline. Ces hormones vous donnent des augmentations d’énergie, mais peuvent également augmenter votre tension artérielle., L’augmentation matinale de la pression artérielle est généralement observée entre 6h00 et MIDI (Figure 1). Si la pression artérielle monte trop haut, il peut causer des effets nocifs.

Que peut-il arriver si j’ai une Hypertension matinale?
Les Patients hypertendus qui souffrent spécifiquement d’hypertension matinale présentent un risque d’accident vasculaire cérébral plus élevé que les autres patients hypertendus sans hypertension matinale (Figure 2).

L’hypertension artérielle peut provoquer un accident vasculaire cérébral, qui est une perte soudaine de la fonction cérébrale due à un manque d’apport sanguin au cerveau., Deux types d’accident vasculaire cérébral existent?ischémique ou hémorragique. Un avc causé par un caillot de sang est appelé un accident vasculaire cérébral ischémique. Les accidents vasculaires cérébraux ischémiques sont les plus fréquents, causant 85% des 600 000 accidents vasculaires cérébraux qui se produisent chaque année. Les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques se produisent lorsqu’un vaisseau sanguin se rompt dans le cerveau.
l’hypertension matinale peut également augmenter votre risque d’autres problèmes cardiaques et vasculaires. Il a été associé à des changements dans le rythme et la taille de votre cœur, ce qui peut entraîner une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque., Assurez-vous de contacter votre médecin immédiatement si vous ressentez des symptômes tels que des maux de tête sévères, des douleurs thoraciques et un engourdissement ou des picotements au visage ou aux bras.
qui est à risque D’Hypertension matinale?
Vous pouvez être à risque d’hypertension nocive le matin en raison de ce qui suit:

• hypertension artérielle
• diabète de type 1 ou de type 2
• avoir plus de 65 ans
• consommation de tabac ou d’alcool
• surpoids
• taux de cholestérol élevé

Comment puis-je savoir si j’ai une Hypertension matinale?,
Les médecins recommandent que les patients surveillent leur tension artérielle à la maison pour aider à déterminer leur risque d’hypertension matinale en utilisant un tensiomètre à domicile qui a été cliniquement prouvé pour être précis. Vous pouvez acheter un tensiomètre à domicile sans ordonnance dans votre pharmacie locale. Plusieurs types de moniteurs sont disponibles, y compris les modèles automatiques et manuels. Le seul tensiomètre à domicile actuellement sur le marché autorisé par la FDA pour aider à déterminer le risque d’hypertension matinale d’un patient est fabriqué par Omron Healthcare (modèle HEM-780)., Les tensiomètres automatiques Omron sont cliniquement éprouvés et comprennent IntelliSense pour un gonflage approprié des manchettes, une capacité de mémoire, différentes tailles de manchettes et un affichage électronique comprenant la date et l’heure.
lors de l’achat d’un tensiomètre à domicile, assurez-vous de sélectionner la taille de brassard appropriée qui correspond à la distance autour de votre bras. Si une taille de brassard incorrecte est utilisée, cela peut entraîner une mauvaise lecture de la pression artérielle. Vous devriez également déterminer si vous voulez un brassard de gonflage automatique ou manuel avec votre moniteur.
Comment puis-je utiliser mon tensiomètre à domicile?,
votre tension artérielle doit être vérifiée le matin, environ une heure après votre réveil, et le soir, environ une heure avant de vous endormir, en utilisant le même bras à chaque fois. Prendre 3 mesures consécutives (environ 1 minute d’intervalle) fournira une compréhension plus précise de votre « vraie » pression artérielle. Évitez les aliments, la caféine ou le tabac au moins 30 minutes avant la mesure. Asseyez-vous sur une chaise avec vos jambes et vos chevilles non croisées et votre dos soutenu. Votre bras doit être au même niveau que votre cœur et reposer sur une table ou un comptoir., Suivez les instructions d’utilisation fournies avec votre tensiomètre. Tenir un journal de toutes vos lectures de tension artérielle. La plupart des moniteurs Omron ont une capacité de mémoire interne pour enregistrer vos lectures et la date et l’heure. Apportez le journal au rendez-vous de chaque médecin afin que votre médecin soit au courant de vos lectures de pression artérielle à domicile. Votre médecin peut modifier vos médicaments en fonction de vos lectures de pression artérielle à domicile, ce qui peut inclure un changement de l’heure à laquelle vous prenez votre médicament ou du type de médicament.
Que puis-je faire pour prévenir ou contrôler L’Hypertension matinale?,
Un mode de vie sain qui comprend une alimentation nutritive, l’évitement du tabac et de l’alcool, et une activité physique régulière aidera à vous protéger de l’hypertension matinale. Si vous prenez des médicaments contre la pression artérielle, prenez-les comme votre médecin l’a ordonné et gardez un journal de vos lectures de pression artérielle à domicile. Ces étapes peuvent aider à prévenir les problèmes cardiaques ou vasculaires tels que les accidents vasculaires cérébraux. Pour plus d’informations sur l’hypertension matinale, visitez www.morningbp.com/pt1.
Le Dr Gibson est un résident de la pratique de la pharmacie à L’Hôpital de L’Université du Colorado (UC). Dr., Page est professeur agrégé de pharmacie clinique et de médecine physique et spécialiste clinique, Division de cardiologie, UC Health Sciences Center, écoles de pharmacie et de Médecine.