prendre soin de votre vagin

de nombreuses femmes éprouvent des infections vaginales inconfortables à un moment ou à un autre. Des mesures peuvent être prises pour soulager et prévenir l’inconfort vulvaire et vaginale infections.

La vulve et le vagin

La vulve est la région des organes sexuels féminins, qui se trouve à l’extérieur du vagin. Ces organes comprennent des plis de tissus sensibles appelés  » lèvres « (lèvres signifie »lèvres »). Il y a deux ensembles de lèvres., Les plis les plus externes sont appelés les grandes lèvres. Un deuxième ensemble de plis, appelé les petites lèvres, est enfermé dans les grandes lèvres. La vulve contient également la zone tuméfiée formée par l’os pubien (pubis de mons), un petit organe rond (clitoris) et les ouvertures du vagin et du canal urinaire (urètre). Le vagin est le passage qui s’étend de l’extérieur du corps à l’utérus (utérus).

infections vaginales et soins vulvaires

Les infections vaginales surviennent lorsque des bactéries, des champignons ou d’autres organismes se développent de manière incontrôlée., Certains de ces organismes vivent déjà dans le vagin et sont maintenus à des niveaux sains en coexistant avec d’autres organismes. Les organismes infectieux peuvent également être introduits dans le vagin par une mauvaise hygiène ou des rapports sexuels non protégés.

le but des soins vulvaires est de garder la vulve sèche et exempte d’irritants. De cette façon, vous pouvez empêcher la vulve de devenir rouge, enflée et irritée. Parce que de nombreuses infections sont introduites dans le vagin, ces conseils fournissent également une base pour de bons soins vaginaux.

13 Conseils pour l’entretien de la vulve:

1. N’utilisez que de l’eau tiède pour laver la vulve., Sécher avec une serviette propre. (Si la vulve est très irritée, vous pouvez essayer de la sécher avec un sèche-cheveux réglé sur cool.)
2. Le vagin Se nettoie naturellement sous la forme de pertes vaginales normales. Évitez d’utiliser des douches à moins que prescrit par votre médecin. Ces produits peuvent perturber l’équilibre naturel des organismes.
3. ne portez que des sous-vêtements blancs 100% coton. Évitez de porter du nylon, de l’acétate ou d’autres fibres artificielles.
4. Évitez de porter des tongs. Éviter les protections légères.
5. rincer soigneusement les sous-vêtements après le lavage. Ou, double-rinçage.,
6. laver les sous-vêtements neufs avant de les porter.
7. utilisez un savon doux (tel que Woolite®) pour laver les sous-vêtements. Ne pas utiliser de détergents ou d’assouplissants (y compris les feuilles de séchoir.)
8. utiliser du papier hygiénique doux (blanc seulement).
9. utilisez des tampons au lieu de serviettes hygiéniques pour contrôler les saignements menstruels. (N’utilisez pas de tampons déodorants.) Ne laissez pas les tampons pendant une longue période, en raison du syndrome de choc toxique. Ne laissez pas de tampons toute la nuit.
10. Ne pas le rayer.
11. utilisez le gel vaginal repHresh pour abaisser le pH du vagin.
12. évitez de porter des collants en nylon ou des gaines de culotte., Ils emprisonnent la chaleur et l’humidité, fournissant un environnement de reproduction idéal pour les organismes. Lorsque des nylons ou des leggings sont requis, portez du coton ou des nylons avec une culotte en coton.
13. évitez ces produits d’hygiène féminine, qui peuvent irriter la vulve: serviettes hygiéniques, spray féminin et déodorants, Vaseline®, huiles, graisses, bains moussants, huiles de bain, talc ou poudre.

Produits En vente libre pour la lubrification vaginale

hydratants vaginaux:

• Replens® (Warner Wellcome)-à l’aide d’un applicateur, appliquer trois fois par semaine au coucher pour maintenir une hydratation vaginale normale.,
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• huile D’Olive ou huile de vitamine E

pour une utilisation pendant les rapports sexuels:

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• suppositoire Vaginal Lubrin® (Upsher-Smith Laboratories, Inc.)- Développé pour les femmes ménopausées
• suppositoire Vaginal Condom-Mate® (Upsher-Smith) – développé pour une utilisation avec des préservatifs; identique à Lubrin®, mais plus petit.
• k-y Jelly® (Johnson and Johnson)
• l’huile D’Olive ou l’huile de vitamine E est la seule huile à utiliser

Les lotions à base de pétrole (telles que Vaseline®) ne sont pas recommandées., Ils peuvent causer des irritations et des infections à levures et peuvent affaiblir les préservatifs au point de se casser.

Ce sont des conseils généraux pour maintenir une vulve et un vagin sains. Toutes les infections vaginales ne se ressemblent pas et les traitements à domicile peuvent aggraver certains types. Si vous avez des préoccupations concernant votre santé vulvaire ou vaginale, ou si vous remarquez des changements inhabituels dans les pertes vaginales, contactez votre fournisseur de soins de santé si le problème persiste.