« Les meilleurs ingrédients topiques pour cet âge visent à réparer les dommages à l’ADN, à augmenter la production de collagène, à estomper la pigmentation indésirable et à épaissir la peau”, note-t-elle., Nous avons demandé à Herrmann les meilleurs ingrédients à rechercher lors de l’élaboration d’un régime anti-âge pour une personne de 40 ans, ainsi que les produits à éviter. Et pour vous assurer que vous voyez les résultats le plus tôt possible, nous avons également demandé à Herrmann de lui donner des conseils sur la façon d’appliquer ces articles matin et soir. Enfin, elle dit que ceux dans la quarantaine ne devraient pas exclure les traitements en cabinet pour soutenir leurs routines de soins de la peau, car ils peuvent compléter ce qui se fait à la maison.,

« Les pattes d’oie et les lignes du front peuvent être adoucies avec le Botox, et les problèmes de pigmentation, de matité et de texture peuvent être éliminés avec des lasers”, poursuit-elle. « De plus, l’utilisation judicieuse de charges comme Restylane peut aider à restaurer la perte de tissu et les plis lisses qui ont émergé avec le vieillissement, et les dispositifs de chaleur à radiofréquence peuvent aider à resserrer la peau. »

Bottom line: ne vous sentez pas comme vous avez peu d’options quand il s’agit de savoir comment prévenir le vieillissement dans votre 40s. en créant une routine de soins de la peau pour ce laps de temps, les changements que vous remarquez peuvent être diminués avec chaque jour qui passe., « Faire des traitements petits mais cohérents au cours de cette décennie vous permet d’obtenir une peau beaucoup plus naturelle et de minimiser le besoin de procédures plus invasives et” évidentes « dans les années 50 et 60 », explique Herrmann.

Ingrédients Pour Rechercher

la réparation de l’ADN, les enzymes: Optez pour des produits avec des enzymes de réparation de l’ADN, comme l’ADN Renouvellement Renouvellement Intensif Hydratant, pour aider à la réparation de l’ADN endommagé., Ces enzymes  » améliorent la santé de la peau et aident à réduire le risque d’apparition précoce de taches précancéreuses”, explique Herrmann.

crèmes rétinoïdes ou rétinol: si vous n’avez pas déjà commencé à prendre du rétinol, il est temps. « Ceux-ci aident à augmenter la synthèse du collagène, ce qui améliore l’élasticité de la peau et diminue les ridules”, note Herrmann.

vitamine C de haute qualité: « les versions stabilisées de la vitamine C, comme celle de SkinCeuticals C E Ferulic, peuvent aider à estomper les taches sombres”, explique Herrmann., Quelques autres ingrédients à incorporer pour estomper les taches sombres sont l’acide kojique, noir réglisse, raisin d’ours, l’acide azélaïque, l’arbutine, la niacinamide, et l’hydroquinone. « La Pigmentation peut résulter à la fois du soleil et des influences hormonales, et selon votre type de peau, différentes combinaisons de ces ingrédients peuvent être plus ou moins appropriées pour votre peau. Pour ceux qui ont une peau très sensible ou sujette à la rosacée, des ingrédients plus doux comme l’acide azélaïque et l’acide kojique peuvent être de meilleurs choix », dit-elle.,

facteur de croissance épidermique: les facteurs de croissance épidermiques aident à épaissir la peau et à stimuler la production de collagène. « Des Formulations comme le sérum de régénération de renouvellement de L’ADN sont légères et moins irritantes pour la peau que de nombreux rétinoïdes, et il utilise un EGF à base de plantes dérivé de l’orge », note Herrmann.

traitements oraux d’acné: la lutte de l’acné adulte est réelle, et elle peut continuer dans vos années 40., « Les topiques qui peuvent avoir été utiles chez vos adolescents et vos 20 ans échouent souvent au cours de cette décennie, de sorte que les médicaments oraux prescrits par un dermatologue qui peuvent diminuer la testostérone sont souvent plus utiles », explique Herrmann.

crème hydratante: il est peut-être temps de remplacer votre crème hydratante en gel par une crème plus lourde. « Parce que la peau s’amincit et sèche dans les années 40 en raison de la diminution des œstrogènes, la plupart des femmes ont également besoin de plus d’hydratation au cours de cette décennie”, poursuit Herrmann. « Les produits simples sans parfum et formulés pour les peaux sensibles ont tendance à être mes préférés, comme Cetaphil et CeraVe., L’acide hyaluronique est un autre hydratant pour la peau qui lie l’eau et garde la peau fraîche et jeune. »

écran solaire: « utiliser un écran à large spectre et contenant un FPS d’au moins 30 est essentiel tous les jours!” dit-elle. Assurez-vous de ne pas oublier votre cou, votre poitrine et le dos de vos mains.

Ingrédients à Éviter

Nous avons tous l’amour de la façon dont notre peau est après un bon gommage, mais être prudent et de ne pas aller trop loin., « Une exfoliation excessive peut provoquer une irritation accrue, une sécheresse et une amplification des signes du vieillissement », explique Herrmann. « Il en va de même pour les cernes sous les yeux-évitez la tentation de frotter ou de frotter cette zone, car cette peau est mince, ce qui aggravera l’assombrissement. »Quelques autres choses à retenir sont de ne jamais sauter la protection solaire et d’éviter les crises de malbouffe. Boire beaucoup d’eau et manger des graisses saines gardera votre peau hydratée et lubrifiée.,

Routine de soins de la peau

le matin

étape 1: Évitez L’envie d’utiliser des gommages durs ou des produits anti-acné secs et optez pour un nettoyant doux. « Utilisez de l’eau fraîche et un nettoyant doux comme Neutrogena Gentle Facial cleanser ou EltaMD foaming cleanser, qui aidera à éliminer les produits de nuit sans dépouiller votre peau de ses huiles naturelles”, explique Herrmann.,

Étape 2: ensuite, appliquez un agent réparateur comme L’hydratant à renouvellement intensif de L’ADN, qui contient des enzymes de réparation de l’ADN pour lutter contre les dommages à l’ADN toute la journée.

Étape 3: en ce qui concerne la crème hydratante, appliquez en fonction de votre type de peau. « Ceux qui ont une peau à tendance acnéique auront toujours besoin d’une option sans huile, tandis que ceux qui ressentent les effets d’une diminution des œstrogènes et ont une peau plus sèche auront besoin de quelque chose de plus lourd », explique Herrmann.

Étape 4: « Appliquez un FPS à large spectre comme EltaMD UV ou elements pour aider à protéger contre les dommages causés par les UV”, explique Herrmann., Elta est un bon choix car il est transparent, a des options teintées, et est bon pour tous les types de peau, même sensible.

la nuit

Étape 1: Commencez toujours par un nettoyage pour éliminer le maquillage, les huiles et la pollution. « Si votre peau est sujette à l’acné ou terne, souvent une option avec de l’acide salicylique ou des acides AHA peut aider à exfolier en douceur sans créer d’irritation excessive, comme le nettoyant sans huile Neutrogena ou le nettoyant clarifiant Caviar and Cashmere », explique Herrmann.,

Étape 2: sur votre peau propre, appliquez un rétinoïde comme Renova ou un sérum de facteur de croissance comme le sérum de régénération de L’ADN pour cibler la synthèse du collagène et de l’élastine. « Pour ceux qui ont la peau plus sensible, je recommande souvent un rétinoïde deux fois par semaine et un facteur de croissance pour les soirées restantes », explique Herrmann.

Étape 3: Si nécessaire, vous pouvez appliquer un agent d’avivage pour la pigmentation. « Toute la vitamine C n’est pas créée égale », note Herrmann. Parce que c’est une molécule intrinsèquement instable qui se décompose dans l’air, il est important d’acheter une variété stabilisée de haute qualité., »

Étape 4: comme vous le feriez le matin, appliquez une crème hydratante spécifique à votre type de peau. Attendre quelques minutes entre l’application du produit pour permettre l’absorption.,155$us