naissance à trois mois: tétées fréquentes

Tout le monde sait que les nouveau-nés ont besoin de tétées jour et nuit. Mais ce qui peut surprendre les nouveaux parents, c’est la fréquence à laquelle le bébé a faim. Karyn-grace Clarke, consultante en Lactation, déclare: « beaucoup de nouveau-nés auront un jour ou deux d’allaitement 24 heures sur 24, puis ils ont tendance à tomber dans un schéma d’allaitement toutes les deux à trois heures. Mais il y a d’énormes variations entre les bébés., »

rappelez-vous que votre bébé doublera probablement son poids de naissance d’environ cinq mois — à quelle fréquence auriez-vous besoin de manger pour doubler votre poids pendant cette période?

Clarke dit qu’il est important de nourrir votre bébé à la demande (également connu sous le nom de Cue feeding), car cela aide le bébé à contrôler sa consommation. « Parfois, un nourrisson a faim pour un repas, d’autres fois, il veut juste une petite collation, et plus tard, il peut avoir soif et juste besoin de quelques gorgées de lait”, souligne-t-elle.,

mais qu’en est-il du bébé de votre voisin, qui n’allaite que toutes les quatre heures et prend du poids à merveille? Clarke explique que chaque mère a une « usine” de lait et un « entrepôt” de lait, et les deux sont uniques pour elle. L’usine est l’endroit où le lait est faite, et l’entrepôt est l’endroit où il est stocké entre les tétées. Quand un bébé commence à allaiter, il vide d’abord l’entrepôt, puis signale à l’usine de commencer à fabriquer plus de lait. Certaines femmes ont un grand entrepôt et certains ont une petite, la quantité de lait que leurs bébés varie., « Naturellement, les bébés qui ont une portion plus petite lorsqu’ils allaitent voudront et devront allaiter plus souvent”, explique Clarke. Le taux de croissance, la taille de l’estomac et le niveau d’énergie de votre bébé affectent également la fréquence d’alimentation.

trois à six mois: manger plus régulièrement

tout comme vous vous habituez aux habitudes d’allaitement de votre bébé, tout change à nouveau. En général, les bébés mangent moins souvent que les plus jeunes, il y a beaucoup de variations. Michelle Raghubar de Brampton, Ont.,, dit sa fille de cinq mois, Ava-Riley, allaite plus souvent maintenant qu’il y a quelques semaines. « Maintenant, elle les infirmières environ toutes les heures et demi ou deux heures pendant la journée, et généralement environ deux fois pendant la nuit. Il y a quelques semaines, elle était généralement au moins deux heures entre les tétées, et une seule fois la nuit.”

Est-elle concernée? ” Non, Je ne suis pas inquiet », dit Raghubar. « Je pense qu’elle traverse à nouveau une poussée de croissance, et c’est sa façon d’obtenir plus de lait quand elle en a besoin. »Et la réglementation D’Ava-Riley sur la production de lait de sa mère semble fonctionner très bien jusqu’à présent., Née pesant six livres, neuf onces, elle a maintenant plus de 16 livres.

Le plus gros problème auquel Raghubar est confronté: Ava-Riley est devenue très facilement distraite. Alors qu’une fois elle était tellement concentrée sur les soins infirmiers qu’elle continuerait quoi qu’il arrive, maintenant elle est susceptible d’arrêter d’allaiter pour regarder autour de lui le moindre bruit ou mouvement dans la pièce. « Cela fait que les tétées prennent plus de temps qu’avant”, explique Raghubar. « Je vais passer 20 ou 30 minutes à l’allaiter, mais avec tous les arrêts et les départs, elle n’allaite que 10 minutes de ce temps., »

avec ces habitudes alimentaires changeantes et le désintérêt apparent pour les soins infirmiers, les parents pensent parfois qu’il est temps de commencer les solides. Susan Evers, professeure de relations familiales et de nutrition appliquée à L’Université de Guelph en Ontario, explique que la recherche montre qu’il est préférable d’attendre les six mois recommandés. Commencer les solides plus tôt ne fera pas dormir le bébé plus longtemps la nuit, comme de nombreux parents l’espèrent. Des études ont montré que l’ajout de solides plus tôt que six mois augmente le risque d’infections respiratoires et gastro—intestinales du bébé-il vaut donc la peine de se retenir.,

Six à 12 mois: démarrage d’aliments solides

Rune, six mois, fils d’Alison Stalker à Guelph, Ont., montrait tous les signes d’être prêt pour les aliments solides. Il pouvait s’asseoir sur sa chaise haute, avait hâte de mettre les choses dans sa bouche et regardait sa famille manger avec un profond intérêt.

« Un jour, Mario et moi mangions de belles courges biologiques”, explique Stalker. « Rune regardait, regardait, regardait pendant que je mangeais, comme il le faisait toujours, alors j’ai mis un peu de la purée de courge sur mon doigt et je lui ai offert. Il a adoré!, »

c’était le premier aliment solide de Rune. Maintenant, à neuf mois, il mange habituellement deux repas d’aliments solides chaque jour et allaite fréquemment jour et nuit. Il n’aime pas trop les pois verts, dit Stalker, mais aime la plupart des aliments qu’il a essayés. « Je réduit en purée les aliments et les congèle dans des bacs à glaçons pour lui”, dit-elle. « Parfois, je vais mélanger un peu de ce que le reste d’entre nous mangeons, si c’est quelque chose qu’il peut avoir. »

” les courges, les patates douces, les carottes et les haricots sont souvent attrayants pour les bébés à partir de solides », explique Evers. « Mais même à cet âge, les bébés ont des préférences différentes., L’un aime les céréales de riz; un autre déteste. »Cela, ajoute Evers, peut signifier des essais et des erreurs pour les parents.

elle suggère de commencer par de petites quantités, comme Stalker l’a fait, et de les augmenter progressivement. Evers ajoute que la texture des aliments est un gros problème pour de nombreux bébés. Certains veulent leur nourriture en purée; d’autres préfèrent trapus. Les Parents ont parfois besoin d’être un peu créatifs pour rendre un aliment plus acceptable pour le bébé. « Par exemple, beaucoup de bébés bâillonnent sur la texture des viandes préparées pour bébés”, dit-elle. « Mais mélangez-le avec une petite purée de patate douce, et ils pourraient l’aimer., »

alors que Rune était dans les temps en montrant son intérêt pour les solides à six mois, Evers rappelle aux parents que  » six mois n’est qu’une ligne directrice et certains bébés ne sont pas tout à fait prêts à cet âge. »Si vous offrez à votre bébé une savoureuse cuillerée de farine d’avoine et qu’il vous la crache tout de suite, Evers dit qu’il n’y a rien à craindre: » attendez une semaine ou deux, et essayez à nouveau. »que votre bébé soit enthousiaste à l’idée d’ajouter des solides à son alimentation, ou qu’il ne prenne qu’une cuillerée ou deux par jour, il est important de garder les repas détendus et agréables, dit Evers., N’essayez pas de forcer votre bébé à manger plus qu’il ne veut, même si cela ne semble pas beaucoup. Votre bébé est le meilleur juge de combien il a besoin.

un à trois ans: préparez-vous à manger difficile

Libby Dufton, trois ans, a quelques bizarreries en matière de nourriture, dit sa mère, Sarah, également de Guelph. ” Elle ira pendant des jours où tout ce qu’elle veut, c’est de la viande et du fromage », dit Dufton. Libby n’est pas toujours aussi inflexible — parfois, elle est assez ouverte à essayer de nouvelles choses — mais quand elle traverse un jag de viande et de fromage, elle devient assez déterminée.,

elle a aussi traversé des étapes où elle mange très peu. ” C’est une toute petite fille de toute façon », dit Dufton,  » donc j’ai toujours essayé de ne pas comparer son appétit à celui de son frère. mon médecin a dit que beaucoup d’enfants passent par des périodes de ne pas manger beaucoup, et de ne pas s’inquiéter si elle reste en bonne santé. »

Dufton gère ces étapes en offrant des pains, des fruits et des légumes Libby au moment des repas, mais sans commenter s’ils ne sont pas touchés., Elle utilise un peu de créativité pour rendre les choses plus attrayantes: faire fondre le fromage que Libby aime sur du pain, couper des fruits et des légumes en bouchées et les servir avec une trempette, et lui donner des jus de fruits purs à boire. ” Je la laisse aussi grignoter fréquemment, en mettant simplement de la nourriture là où elle peut y accéder », ajoute Dufton.

« Cet âge peut être très frustrant pour les parents lorsqu’il s’agit de manger,” dit Evers. « Les tout-petits vont souvent sur ces jags alimentaires quand ils ne mangent que certaines choses et rejettent les autres., »Elle est d’accord avec L’approche détendue de Dufton, ajoutant: » si un enfant repousse ou ignore la nourriture que vous avez offerte, ne faites pas d’histoires, ne plaidez pas ou ne négociez pas pour la faire manger. Il suffit de l’offrir à nouveau un autre jour, peut-être préparé d’une manière différente. »

alors que les nourrissons essaient de manger suffisamment pour tripler leur poids de naissance en un an, il est naturel pour un tout — petit—qui peut gagner seulement quelques kilos entre son premier et son deuxième anniversaire-d’avoir un appétit plus petit. « Nettoyer son assiette n’est pas un bon mantra”, prévient Evers.,

« probablement l’une des leçons les plus importantes que votre enfant apprend au cours de ces premières années est d’écouter son corps sur la quantité ou le peu dont il a besoin pour manger”, dit Evers. « Les Parents ont tendance à paniquer lorsque l’appétit de leurs enfants diminue ou qu’ils font des jags alimentaires, mais toutes ces fluctuations et changements sont normaux. Continuez simplement à offrir des aliments sains et donnez vous-même le bon exemple en mangeant bien, et vos enfants s’en sortiront très bien.”

Appétissant conseils

1. Laissez le bébé vous dire à quelle fréquence il doit allaiter et pendant combien de temps., Répondre à ses signaux aidera à construire et à maintenir votre production de lait pour répondre aux besoins de votre bébé.

2. Si vous allaitez au biberon, il est également important de surveiller les signaux de votre bébé. Par exemple, n’essayez pas d’amener le bébé à finir la dernière once ou plus dans la bouteille si elle n’est pas intéressée.

3. Essayez de ne pas comparer votre bébé avec d’autres bébés. Tous les bébés ont leurs propres habitudes alimentaires adaptées à leurs taux de croissance.

4., Si votre bébé demande à allaiter plus souvent que par le passé, il se peut qu’il traverse une poussée de croissance ou combatte une maladie. Alors que vous pouvez vous sentir comme si vous n’avez pas assez de lait pour répondre à ses besoins au début, ne vous inquiétez pas — après un jour ou deux, votre production de lait rattrapera son retard.

5. Si votre bébé est facilement distrait (comme la plupart des bébés de cet âge!), recherchez un endroit calme pour minimiser les interruptions. Un ventilateur (orienté loin du bébé) peut effacer d’autres bruits., Ou essayez d’allaiter le bébé dans une écharpe, avec le tissu tiré derrière sa tête pour qu’elle n’entende pas et ne voit pas tout ce qui se passe autour d’elle.

6. Même si votre bébé est heureux d’être nourri à la cuillère au début, la plupart des bébés seront bientôt intéressés par les aliments pour les doigts, et certains les préfèrent dès le début. Préparez de petits morceaux d’aliments mous (banane, par exemple) que le bébé peut ramasser pour se nourrir.

7. Attendez-vous à ce que les repas soient désordonnés. Ne soyez pas surpris si plus de nourriture semble être étalée sur le visage de bébé et le plateau de la chaise haute que dans la bouche de bébé., Cela fait partie de l’expérience d’apprentissage!

8. Gardez au minimum les friandises sucrées et riches en matières grasses comme les bonbons, la crème glacée et les biscuits, surtout si votre enfant a un petit appétit. Vous voulez être sûr qu’elle obtient la valeur nutritive maximale des aliments qu’elle mange.

9. Étant donné que les tout-petits ont encore un petit ventre, ils font généralement mieux de manger cinq ou six fois par jour (trois repas et deux ou trois collations) plutôt que trois repas plus gros. Assurez-vous simplement que les collations sont aussi saines.

10. La présentation compte!, Le pain grillé coupé en triangles peut être acceptable lorsque le pain grillé coupé en carrés est profondément rejeté. La purée de pommes de terre touchant les pois pourrait provoquer une fusion grave, et une salade de fruits arrangée pour ressembler à un lapin avec des yeux de raisins secs pourrait être engloutie. Vous apprendrez bientôt les bizarreries alimentaires individuelles de votre enfant.

11. Peur que votre enfant mange trop? Ne la mettez pas au régime, mais concentrez-vous sur l’offre d’aliments nutritifs comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les sources de protéines à faible teneur en matières grasses. (Rappelez-vous, cependant, que les enfants de moins de deux ans devraient avoir du lait entier, pas écrémé ou faible en gras.,

portions de la taille D’un tout-petit (tirées du Guide alimentaire canadien)

Il y a beaucoup de variations entre les enfants, mais les tailles de portions typiques pour les tout-petits sont les suivantes:

Vous voulez savoir à quoi ressemble une portion de volaille ou de poisson pour un tout-petit? Imaginez une batterie de neuf volts.

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