La plupart des femmes découvrent qu’elles sont enceintes avant les nausées matinales, alors nous espérons que vous prendrez le temps de trinquer (une boisson non alcoolisée) au miracle incroyable que vous venez de créer.
il n’y a rien de plus incroyable que de passer de vous deux à une famille. Nous sommes tellement excités pour vous, et nous espérons que vous prendrez le temps d’apprécier votre partenaire et d’écrire vos sentiments, vos souvenirs et vos expériences., Pensez à capturer autant de vos révélations de grossesse que possible—en vidéo, si possible. Faites-nous confiance: vous les chérirez plus tard.
Eep!
Il va vers le bas pour de vrai.
Dites à votre partenaire de style.
peut-être que vous avez tous les deux regardé le test de grossesse révéler deux petites lignes (ahh!,), mais si vous avez besoin d’une façon amusante de révéler les nouvelles à votre partenaire, nous sommes tous. Au sujet. Il.
Qu’est-ce qui pourrait être plus mignon qu’une femme qui dit à son homme qu’ils vont avoir un bébé?
nous écrasons tous ces adorables vidéos virales et espérons que vous trouverez un moyen inspiré de faire savoir à votre mari qu’il va être papa. ?
Essayez de ne pas s’inquiéter.,
Le risque de fausse couche diminue avec chaque semaine de grossesse. La plupart des fausses couches surviennent au cours des 13 premières semaines de grossesse.
on pense que la plupart des fausses couches sont causées par des anomalies génétiques non prévisibles chez le fœtus.,
Nous savons qu’il peut être difficile de ne pas s’inquiéter, alors assurez-vous de discuter avec votre médecin au sujet des préoccupations particulières.
c’est le début du voyage vers la maternité. Ce n’est pas une route facile à marcher, mais ça en vaut la peine.
actualisez ces règles alimentaires.,
Nix l’alcool pour le moment (vous pouvez commencer à refroidir le champagne pour votre retour à la maison de l’hôpital) et réduisez votre consommation de caféine. Les Experts recommandent de consommer un maximum de 200 mg de caféine (une tasse de café de 12 onces) par jour pendant la grossesse pour jouer en toute sécurité.,
étant donné que les femmes enceintes courent des risques accrus de maladies d’origine alimentaire, les OB-GYNs disent que nous devrions également couper le fromage bleu pendant neuf mois. (Tu as de la chance qu’on t’aime déjà, petit.,
Voici ce qu’ils disent que les femmes enceintes devraient éviter:
- lait non pasteurisé et aliments à base de lait non pasteurisé
- Hot-dogs, viandes du déjeuner et charcuterie à moins qu’ils ne soient chauffés à la vapeur juste avant de servir
- pâté réfrigéré et pâtes à tartiner
- fruits de mer fumés réfrigérés
obtenez-vous à un OB.,
Visitez votre médecin dès que vous le pouvez dans votre début de grossesse.
non seulement vous pourriez avoir un aperçu précoce de votre petit dans votre utérus, mais voir votre médecin au début du trimestre peut aider à détecter les problèmes de taux d’hormones, les problèmes de santé sous-jacents ou même les carences nutritionnelles.,
vous visiterez le médecin tous les mois pendant les deux prochains trimestres (et beaucoup plus fréquemment par la suite), alors assurez-vous de consulter un médecin de confiance.
Vous allez devenir verrrrry intime très bientôt.
continuez votre routine de remise en forme. ?,️ ️
même un exercice léger pendant la grossesse peut faire des merveilles pour le développement de votre bébé, votre prise de poids, et même votre travail et votre accouchement.
quelle que soit l’activité physique qui vous convient, allez-y. Continuer à faire de l’exercice à votre niveau d’activité habituel est correct. (Comme toujours, parlez-en à votre médecin.)
Mais après ça…,
obtenir R&R lors de la répétition.
Non, sérieusement. Reposez-vous aussi fort que vous le pouvez maintenant.
beaucoup de femmes éprouvent une fatigue grave au cours du premier trimestre, et même si vous n’y êtes pas encore, vous avez un grand voyage incroyable devant vous.,
avant de le savoir, vous pourriez faire face à des nausées matinales ou sauter la nuit 50 fois pour faire pipi—et attendez juste que se rouler au lit devienne un sport olympique. ?
Vous avez notre bénédiction pour profiter de tous les oreillers moelleux et des magazines de célébrités et des émissions de télé-réalité que vous pouvez éventuellement gérer.
essayez de regarder notre liste de films incroyables pour les nouvelles mamans, ou invoquer le « Mais je suis enceinte! »line à la maison (encore mieux si cela vous empêche de faire la vaisselle).
vous devenez un humain maintenant, et c’est quelque chose qui mérite d’être choyé.