Apprendre à renouer Avec Votre Partenaire

A la relation entre vous et votre partenaire de la routine et obsolète? Avez-vous l’impression d’être simplement co-existant? Il est maintenant temps de faire quelque chose à ce sujet!,

bien que chaque relation soit unique, certains signes communs émergent lorsque les choses deviennent obsolètes: des sentiments de séparation ou de solitude, une connexion insatisfaisante, un manque de communication, des routines improductives et des désaccords purulents en font partie.

Il faut des efforts pour combler ou surmonter ces pièges une fois qu’ils se sont développés. Ils ne partiront pas s’ils sont ignorés ou laissés seuls. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour insuffler un peu de vie dans votre relation et apprendre à renouer avec votre partenaire, celui dont vous êtes tombé amoureux il y a longtemps.,

initier L’Affection

Soyez généreux avec les signes d’affection. Il pourrait être un sourire, un câlin ou un bisou. En ce qui concerne les baisers, un picotement rapide est correct, mais à quand remonte la dernière fois que vous avez partagé un profond, baiser passionné—le genre que vous aviez l’habitude d’apprécier dans vos premiers jours ensemble? Dr. John Gottman, spécialiste du mariage et des relations suggère d  » embrasser dans un baiser de six secondes dans le cadre de la reconnexion avec votre partenaire. L’essayer!

votre vie amoureuse fait aussi partie de la vie. Quand votre vie amoureuse devient périmée, une partie de votre vie est devenue périmée., Commencez lentement à trouver des moyens de vous reconnecter physiquement. Demandez à votre partenaire ce qu’il / elle aimerait et consacrez du temps ensemble. Commencez petit avec des câlins avant de vous coucher, un frottement du dos ou planifiez une nuit intime ensemble. Il vous aide à vous connecter à plusieurs niveaux.

prenez du temps pour vous

tout mariage ou partenariat de vie est composé de deux personnes individuelles. Ensemble, ils forment un couple, mais ce sont toujours des individus. Il est important pour chaque partie d’un couple de maintenir son identité., Le temps passé à travailler sur des passe-temps, à regarder des sports avec des amis ou à assister à un club de lecture peut vous aider à développer votre individualité.

La plupart des couples bénéficient du temps passé séparément. Faites un effort pour cultiver des relations avec vos amis et votre famille. Ils vous aident à maintenir votre identité. Si rien d  » autre, le temps passé loin de votre partenaire vous donnera quelque chose à parler quand vous êtes à nouveau ensemble.,

engagement délibéré

passez – vous tout votre temps ensemble à traîner? Traîner est correct, bien sûr, mais si tout ce que vous faites quand vous traînez est regarder la télévision ou lire, vous ne vous engagez pas de manière significative. Cela peut drainer l’énergie d’une relation à la hâte.

Si vous allez être à la maison ensemble, défiez votre partenaire à une partie de Scrabble. Tirez une nouvelle recette sur internet et préparez le dîner ensemble. Avoir des amis avec un plan pour manger le dîner, jouer Catch Phrase(jamais joué?—c’est un grand moment!), ou de jouer à un jeu de cartes.,

améliorer la Communication

Vous avez déjà tout entendu: il s’agit d’écouter. Pourquoi continuez-vous à entendre ça? Parce que vous ne l’écoutez pas! Cependant, bien qu’une bonne écoute ne puisse pas être surévaluée, elle ne représente que la moitié de l’équation de la communication. Votre partenaire n’est pas un lecteur d’esprit. Si quelque chose ne va pas et que vous ne parlez pas, ou si vous battez autour de la brousse avec des communications cryptiques, ne vous attendez pas à une réponse souhaitable.

Vous n’avez pas besoin d’être court ou laconique, mais soyez clair et direct sur ce qui vous dérange ou sur vos besoins., Si vous le laissez non dit ou flou, vous invitez le problème à s’envenimer. Cela ne va certainement pas aider vos efforts pour vous reconnecter.

faites quelque chose de nouveau ensemble

lorsque vous vivez quelque chose de nouveau et de nouveau, vous conservez des impressions et des souvenirs de l’expérience (certains plus que d’autres). Tu te souviens avec qui tu étais. Vous vous souvenez de l’humour situationnel ou des réactions humoristiques à l’inconnu. Vivre de nouvelles choses ensemble est un excellent moyen de rafraîchir les anciens liens.

vous pourriez aller dans un nouveau restaurant ensemble. Ou admirez la nouvelle exposition du musée. Essayez un nouveau type de nourriture ou un nouveau plat., Si vous êtes plus aventureux, vous pourriez peut-être faire de l’escalade, de la plongée en haute mer ou apprendre à surfer ensemble.

tout en faisant quelque chose de nouveau aidera à fournir de nouvelles opportunités de liaison, faire quelque chose qui vous rendait tous les deux heureux est aussi bon. Parfois, revisiter le bon vieux temps fait des merveilles pour rafraîchir les liens, aussi.

pratiquez la connexion et la Communication avec votre partenaire

Si vous cherchez à approfondir ou à raviver la connexion avec votre partenaire, il n’est jamais trop tôt pour rencontrer un thérapeute de couple., Trop souvent, les gens viennent à des conseils de couples quand il y a des problèmes profonds qui ont duré beaucoup trop longtemps. Plutôt, quand les choses commencent à stagner ou que vous remarquez des difficultés dans les modèles de communication, le conseil en couple peut être une excellente ressource. Considérez la thérapie de couple comme un outil éducatif et non comme un outil de gestion de crise. Tout comme vous voudrez peut-être améliorer votre service de tennis ou vos compétences professionnelles, nous pouvons tous bénéficier d’en savoir plus sur la façon dont nous communiquons et nous connectons. En fait, nous recevons probablement le moins d’éducation pratique dans ces domaines., Pensez à votre relation comme quelque chose qui nécessite un entretien de routine.

ressources relationnelles

Le Cahier de cours de Recyclage sur le mariage pour les Couples vous offre, à vous et à votre conjoint, l’occasion d’apprendre les bases de mariages forts et connectés, peu importe la durée de votre mariage. Si la déconnexion du mariage est un problème pour vous, cela peut être un outil utile pour vous remettre sur la bonne voie ensemble. Cela peut être une excellente ressource pour apporter avec vous à la thérapie de couple. Cliquez ici pour afficher plus de détails.,

Le classeur de Counseling avant le mariage pour les Couples est conçu pour vous aider à vous lancer dans le mariage avec un ensemble de compétences relationnelles solides. Nous vous encourageons à renforcer votre base de relation avant de vous attacher le noeud – pour emballer votre boîte à outils pour les hauts et les bas inhérents de la vie. Cela peut fournir un aperçu pour la discussion dans le counseling avant le mariage. Cliquez ici pour afficher plus de détails.