avantages potentiels du Yerba Mate pour la santé

le Yerba mate est une riche source d’antioxydants en raison de la présence de substances telles que les xanthines, les dérivés du caféoyle et les saponines. Cependant, certaines des choses qui rendent le yerba mate si puissant, comme sa teneur élevée en caféine, peuvent également créer des problèmes de santé pour certaines personnes.,

des études ont montré un certain nombre d’avantages potentiels pour la santé à boire du yerba mate:

Plus D’énergie

le yerba mate fournit un regain d’énergie en raison de sa teneur élevée en caféine, qui est liée à une vigilance accrue, à une concentration améliorée, à une fatigue réduite et à une performance physique améliorée.

amélioration de la santé mentale

boire du yerba mate peut être utile dans le traitement de troubles mentaux tels que les troubles de l’attention, la dépression, les troubles de l’Humeur, les troubles de l’alimentation et la toxicomanie.,

perte de poids

des études préliminaires ont montré que le yerba mate peut aider à stimuler l’oxydation des graisses et la sensation de plénitude, entraînant une diminution significative du poids chez certains patients. La cause directe de cette diminution est inconnue, mais les chercheurs soupçonnent que l’effet pourrait être dû au mélange de caféine et d’antioxydants de mate.

prévention des maladies

Yerba mate offre un puissant mélange d’antioxydants qui peuvent aider à protéger contre certains types de cancers, d’inflammation, de problèmes cardiovasculaires, de maladies du foie, etc. Les antioxydants sont une partie importante d’un système immunitaire sain.,