- 12 de mayo de 2018
- By GoodTherapy Staff
Este mes de Concientización sobre la salud Mental, GoodTherapy busca enfatizar que la salud mental es una experiencia humana. Los síntomas y las circunstancias de las preocupaciones de salud mental vienen en una variación casi ilimitada. Pero son, sobre todo, una parte normal de estar vivos. Debemos cuidar no solo nuestros cuerpos, sino también nuestras emociones y pensamientos.
hemos reunido aquí una selección de citas sobre salud mental., Estas son palabras alentadoras sobre cómo superar los obstáculos, buscar ayuda y detener la vergüenza. Puede compartir cualquiera de estas imágenes en sus perfiles de redes sociales o descargarlas para su propio uso. Para ayudar a difundir la conciencia Este mes de la salud mental, puedes usar los hashtags #MHAM2019 y #4Mind4Body.
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«lo que la salud mental necesita es más luz solar, más franqueza y más conversación sin vergüenza.»- Glenn Close
» ¡apoyo el mes de Concientización sobre la salud mental!,»
«El único camino es el viaje interior.»- Rainer Maria Rilke
» solo porque no lo entiendas no significa que no sea así.»- Lemony Snicket, el libro en blanco
«Mental health…is no un destino, sino un proceso. Se trata de cómo conduces, no de dónde vas.»– Noam Shpancer, PhD
«todo lo que es humano es mencionable, y nada de lo que es mencionable puede ser más manejable. Cuando podemos hablar de nuestros sentimientos, se vuelven menos abrumadores, menos perturbadores y menos aterradores.,»- Fred Rogers
» algunas de las palabras más reconfortantes en el universo son ‘yo también.»Ese momento en el que descubres que tu lucha es también la lucha de otra persona, que no estás solo, y que otros han estado por el mismo camino.»- Desconocido
» si empezamos a ser honestos acerca de nuestro dolor, nuestra ira y nuestros defectos en lugar de pretender que no existen, entonces tal vez vamos a dejar el mundo un lugar mejor de lo que lo encontramos.»- Russell Wilson
» Don’t give in to stigma. ¡Un diagnóstico no determina quién es usted ni qué puede hacer!,»
» lucho por mi salud todos los días de maneras que la mayoría de la gente no entiende. No soy perezoso. Soy un guerrero.»
» las personas más fuertes son aquellas que ganan batallas de las que no sabemos nada.»- Unknown
» no dejes que tu lucha se convierta en tu identidad.»- Desconocido
muchas personas se encuentran personalmente involucradas con el tema de la salud mental. Podemos ser afectados cuando un ser querido experimenta un problema de salud mental. Saber qué decir, cómo actuar o qué podemos hacer para ayudar no siempre está claro. Otras veces, podríamos ser nosotros los que estamos luchando., Ansiedad, depresión, trauma-estas condiciones y otras han afectado a miles de millones en todo el mundo y a lo largo de la historia.
hablar sobre salud mental puede darnos libertad para buscar ayuda, encontrar personas que puedan relacionarse y avanzar hacia el bienestar. Continuemos la conversación sobre la salud mental. Juntos, podemos trabajar para detener el estigma que rodea los problemas que muchos de nosotros enfrentamos.