quizás una de las marcas comerciales más conocidas del embarazo, las náuseas matutinas son conocidas por detener a muchas mujeres en sus pistas. Según Healthline, casi el 80 por ciento de las mujeres experimentan síntomas de vómitos y náuseas durante al menos uno de sus trimestres (particularmente el primero), y muchas buscan soluciones homeopáticas para este problema. Ahí es donde la adición de jengibre a su dieta puede ayudar.,

Los compuestos de jengibre ayudan en la digestión y el «vaciado del estómago», lo que puede aliviar los síntomas de náuseas que muchos experimentan mientras esperan. Estos componentes, es decir, los gingeroles y shogaoles, son los que hacen que las bebidas y los alimentos de jengibre sean tan atractivos para aquellos que sufren de ataques intensos con indigestión y enfermedad estomacal, como señala Healthline. De hecho, los estudios encontraron que las mujeres embarazadas que consumieron jengibre al principio de su embarazo tenían «cinco veces más probabilidades» de tener mejores síntomas de náuseas matutinas, informa The outlet.,

sin embargo, debe tenerse en cuenta que, si bien el jengibre se considera seguro para el embarazo en cantidades razonables, algunas pruebas alientan a las mujeres a evitar beberlo cerca del parto, ya que puede inducir sangrado.