muchos de nosotros comenzamos nuestros días con alguna forma de cafeína en nuestras tazas-o cada vez más en nuestras caras. En estos días, no es raro encontrar cafeína estratégicamente colocada en sus productos para el cuidado de la piel, desde lociones hasta cremas para los ojos. Pero what ¿qué está haciendo ahí?

dado que muchos de Nosotros dependemos de una taza de café para ponernos en marcha por la mañana, tiene sentido asumir que un humectante o crema para los ojos con cafeína despertará tu piel., Pero no es así como funciona.

La cafeína es un vasoconstrictor, lo que significa que contrae los vasos sanguíneos. La idea es que la aplicación de un vasoconstrictor como la cafeína en la piel roja, hinchada o ligeramente inflamada reduce el flujo sanguíneo a la zona, lo que reduce la apariencia de inflamación.

algunas líneas de cuidado de la piel dirigidas a controlar el enrojecimiento incluyen cafeína como ingrediente, pero se encuentra con mayor frecuencia en las Cremas para los ojos y las llamadas «cremas adelgazantes» para su cuerpo, que afirman reducir la celulitis.,

todo eso suena genial, pero ¿alguno de estos productos realmente funciona?

esto es lo que dice la investigación sobre los cosméticos con cafeína.

«Los estudios que se han realizado sobre la cafeína han sido relativamente mixtos, algunos muestran un efecto y otros no», dice el Dr. John G. Zampella, profesor asistente en el Departamento de Dermatología Ronald O. Perelman en NYU Langone Health. En la práctica, los productos que contienen cafeína han demostrado ser eficaces en algunas situaciones e ineficaces o incluso perjudiciales en otras.,

por ejemplo, si estás tratando con ojos oscuros causados por la hinchazón, la cafeína podría ser una buena opción, pero tal vez no tanto si son causados por otra cosa. «Me gustaría que hubiera una gran cura para las ojeras, pero no todos son causados por la hinchazón», dice Suzan Obagi, MD, dermatólogo de UPMC y Profesor Asociado de Dermatología y Cirugía Plástica en la Universidad de Pittsburgh. «solo te ayudará Si tu problema es la hinchazón.»(Y, tbh, incluso esos datos no son particularmente convincentes.,)

así que si sus bolsos de diseño le fueron transmitidos de generaciones pasadas como una reliquia familiar, la cafeína no ayudará. Pero si te sientes un poco hinchado e irritado por las margaritas de anoche, podría marcar la diferencia. Lo mismo es cierto para el enrojecimiento: una crema de cafeína de venta libre podría eliminar un enrojecimiento leve, pero la rosácea moderada a severa necesita algo más fuerte.

Como para la celulitis, la cafeína podría ayudar un poco. Posiblemente., En este caso, el mecanismo es ligeramente diferente: además de restringir los vasos sanguíneos, algunos expertos piensan que la cafeína es capaz de estimular las enzimas que descomponen la grasa. Es plausible que esto podría conducir a una reducción de la celulitis, y de hecho un estudio muy pequeño de 2015 en los anales de Dermatología observó precisamente eso.

para el estudio, los investigadores hicieron que 15 participantes aplicaran una crema contra la celulitis que contiene cafeína en sus muslos y en la parte superior interna de los brazos dos veces al día durante seis semanas. Después de ese tiempo, 12 de los 15 participantes informaron que su celulitis había mejorado., En promedio, la circunferencia de sus muslos disminuyó en 0,7 cm y la parte superior de sus brazos disminuyó en 0,8 cm durante esas seis semanas. Pero hubo algunas limitaciones obvias aquí, incluyendo el pequeño tamaño de la muestra y la falta de control con placebo.

¿hay algo arriesgado en poner cafeína en tu piel?

Una cosa a tener en cuenta es que los productos de cafeína destinados a reducir el enrojecimiento en realidad pueden causar un aumento temporal llamado enrojecimiento de rebote. ¿Por qué? Los vasos sanguíneos que se contraen regularmente pueden entrar en hipermotor sin su dosis habitual de cafeína.,

«digamos que bebes café todos los días then luego un día te olvidas de beber tu café o alguien lo cambia por un descafeinado, y te da un fuerte dolor de cabeza», dice el Dr. Obagi. «Estás teniendo ese latido en la cabeza que esos vasos se han dilatado aún más.»Sabemos que los vasoconstrictores recetados como la brimonidina pueden causar enrojecimiento de rebote, por lo que teóricamente lo mismo podría ser cierto para los humectantes con cafeína porque tienen un mecanismo de acción similar. (Brimonidina también se utiliza para controlar el enrojecimiento de los ojos, en el que se ha observado un efecto de rebote similar.,)

Sin embargo, el Dr. Zampella señala que la cafeína no es tan potente como los vasoconstrictores recetados, que reducen el riesgo de enrojecimiento por rebote en comparación con esos otros tratamientos. También dice que sus pacientes que han probado cremas de cafeína para la rosácea tienden a gustarles mucho. «Si tiene enrojecimiento, es una cosa muy razonable para tratar», dice.

si eso no funciona para usted, o experimenta cualquier aumento en el enrojecimiento, debe dejar de usarlo e intentar otra cosa.

¿qué más debo saber antes de usar el cuidado de la piel con cafeína?,

sabemos que la cafeína es generalmente bastante buena para penetrar la barrera de la piel y ser absorbida por el torrente sanguíneo. Así que teóricamente demasiada cafeína tópica podría causar toxicidad por cafeína, que puede ser mortal y se asocia principalmente con polvo y otros productos de cafeína altamente concentrados.

en su mayor parte, esto probablemente no es un gran problema con las Cremas para los ojos y las cremas hidratantes porque hay tan poca cafeína en ellas y estás usando tan poca de ellas a la vez de todos modos., Pero las Cremas para la celulitis generalmente tienen concentraciones más altas de cafeína y se usan en un área mucho más grande de la piel. «No sabemos si hay un límite en cuanto a cuánto se puede aplicar en la piel sin tener un efecto más sistémico», dice el Dr. Obagi, » solo hay que tener cuidado.»Asegúrese de aplicar la crema en la capa más delgada posible y solo en el área afectada.,

Teniendo en cuenta que las personas embarazadas generalmente necesitan ser conscientes de la cantidad de cafeína que están poniendo en sus cuerpos, ¿deben preocuparse también por estos productos? Solo para poner las cosas en perspectiva, por lo general se recomienda que las personas embarazadas consuman menos de 200 mg de cafeína por día (aproximadamente lo que hay en una taza de café de 12 onzas). «No hay nada cerca de esa cantidad en una formulación tópica, pero si alguien está embarazada y bebe café», dijo el Dr., Zampella dice que puede valer la pena posponer los productos tópicos de cafeína durante el embarazo o al menos consultar a su médico antes de aplicarlos. Sin embargo,» no tenemos datos de seguridad sobre eso», dice el Dr. Obagi.

¿la cafeína es un milagro en el cuidado de la piel? Bueno, como cualquier cosmético, probablemente no. Si estás lidiando con un problema que no mejora con los productos para el cuidado de la piel de venta libre, es importante consultar a un dermatólogo que pueda evaluar tus necesidades individuales de la piel. Pero si te ayuda a sentirte mejor con tu piel, eso es lo que más importa.,

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