15 de junio de 2011 June un día estresante después de una mala noche de sueño puede ser una combinación especialmente mala para la presión arterial, muestra un nuevo estudio.

Los investigadores reclutaron a 20 adultos jóvenes sanos y midieron su presión arterial en reposo y luego después de una tarea estresante, en este caso, dando un discurso improvisado donde tuvieron que defenderse por una supuesta transgresión running ya sea ejecutando una señal de alto o tomando la billetera de alguien.,

una semana más tarde, después de permanecer despierto toda la noche, los participantes del estudio regresaron al laboratorio para tomar las pruebas de nuevo.

la presión arterial sistólica, el número superior en una lectura de presión arterial, subió unos 10 puntos más cuando las personas fatigadas pronunciaban sus discursos en comparación con cuando estaban haciendo la misma tarea bien descansadas.

«La falta de sueño en combinación con el estrés causó un aumento mucho mayor en la presión arterial», dice el investigador del estudio Peter L. Franzen, PhD, profesor asistente de Psiquiatría en el Instituto de Medicina del sueño de la Universidad de Pittsburgh.,

sugiere que no dormir lo suficiente puede estar involucrado en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular, dice.

si bien 10 puntos adicionales pueden no parecer una gran diferencia, los expertos que estudian la presión arterial dicen que es importante.

«eso es clínicamente relevante», dice David Pollock, PhD, profesor regente de medicina en la Universidad de Ciencias de la salud de Georgia en Augusta.

estudios previos han demostrado que no dormir lo suficiente puede elevar la presión arterial, al igual que el estrés. Pero pocos han mirado lo que sucede cuando las personas somnolientas están bajo presión.,

«es una cosa fascinante porque todo el mundo puede relacionarse con esto», dice Pollock, quien dice que él mismo tiene hipertensión límite. «Es algo que todos hemos experimentado en un momento u otro. Para mí, lo que realmente me gustaría saber es cómo se puede conseguir una buena noche de sueño todo el tiempo?»

si bien el estudio puede ser fácil de relacionar, Pollock dice que los resultados deben ser replicados por estudios más grandes que miren a poblaciones más diversas.

y dice que repetir el estudio será importante porque la falta de sueño y el estrés parecen ir de la mano.