la gente en el Reino Unido come mucho cereal para el desayuno (más que en cualquier otro lugar de Europa, fanáticos de fact!). Y con tantas leches veganas brillantes disponibles, el cereal es (o al menos debería ser) una excelente opción para un desayuno vegano. Muchos cereales para el desayuno son ricos en azúcar y casi todos están muy procesados, pero, aún así, a menudo están fortificados con vitaminas y minerales y pueden ser una manera rápida y fácil de prepararse para el día por delante., Si bien consideramos si el cereal para el desayuno en general es vegano en otros lugares, aquí estamos siendo un poco más específicos al Preguntar: ¿son veganos Los Rice Krispies?
bueno, como es casi siempre el caso cuando se trata de artículos que discutimos en nuestro ¿es vegano? serie, la respuesta no es sencilla. Suponemos que si fuera simple no habría necesidad real de hacer la pregunta. Para hacer las cosas un poco más confusas, hagamos esta declaración bastante enigmática:
Las Krispies de arroz no son veganas, pero las krispies de arroz o las crispies de arroz podrían ser veganas.,
Kellogg’s Rice Krispies no son veganos
si descifrar nuestro rompecabezas está resultando complicado, entonces vamos a explicar: Kellogg’s Rice Krispies no son veganos, pero otras versiones genéricas del cereal de arroz dulce y crujiente bien podrían serlo. Si estamos hablando del producto original de Kellogg, los Krispies de arroz de marca (y algunos dirían que los mejores), entonces no son veganos.
ese es sin duda el caso en el momento de escribir este artículo en enero de 2019 y nos lo confirmó una encantadora dama Escocesa llamada Sandra., Nos pusimos en contacto con el equipo de Servicio al cliente de Kellogg en el Reino Unido y confirmaron que los Rice Krispies, al igual que muchos de sus cereales, son vegetarianos pero no veganos. Ahora bien, esto puede cambiar en el futuro, pero, al menos por ahora, las Krispies de arroz de Kellogg no son adecuadas para veganos.
sabor a Arroz, Azúcar, Sal, Malta de cebada & grasa de oveja
¿Por qué Kellogg’s Rice Krispies no es vegano? Bueno, la lista de ingredientes puede no decir realmente «grasa de oveja», pero sin duda sería mucho más transparente si lo hiciera., Porque estos alimentos básicos de la mañana, como con muchos otros cereales para el desayuno, están fortificados con vitamina D no vegana que se deriva de la lanolina.
la lanolina, como explicamos en nuestro artículo más profundo y general sobre si el cereal para el desayuno es vegano o no, es el aceite que ayuda a impermeabilizar la lana de una oveja y es producido naturalmente por las ovejas. Gran parte, pero no toda, la vitamina D sintética se produce utilizando lanolina como punto de partida y dicha vitamina D y cualquier cosa que se utiliza para fortalecer es, por lo tanto, no vegana.,
alternativas veganas para Rice Krispies
como cualquier comprador consciente del precio sabrá, hay muchas alternativas más baratas para Rice Krispies disponibles. Aunque «Rice Krispies» es en realidad un nombre de marca, muchas personas se refieren a este tipo de cereal por la marca, cuando en cambio solo se refieren a cualquier cereal de desayuno similar a base de arroz.
casi todos los grandes supermercados del Reino Unido tienen su propia versión de Rice Krispies, y muchos fanáticos del producto Kellogg afirman que hay poca diferencia entre estas imitaciones más baratas y la famosa versión «Snap, Crackle and Pop»., Una diferencia clave, y para los veganos crucial, puede ser que algunas de las variantes más baratas no estén fortificadas con vitamina D.
busque versiones sin vitamina D
Sin vitamina D significa sin lanolina, significa sin participación de ovejas y, como tal, estos cereales no fortificados deben ser veganos. Compruebe la caja de cereales y esperemos que estén etiquetados como adecuados para aquellos en una dieta a base de plantas, pero en general, si no figuran la vitamina D en los ingredientes y no hay otras adiciones obvias no veganas, usted debe tener un desayuno vegano a su merced!,
lamentablemente, sin embargo, encontrar una versión vegana de este desayuno icónico es más fácil decirlo que hacerlo. Casi todas las alternativas principales parecen haber agregado vitamina D y para obtener una opción vegana, es posible que deba comprar en una tienda de especialidades veganas o de alimentos saludables.
Nestlé Cereal Home Crisp Rice
quizás la única excepción real a esto es Nestlé Cereal Harvest Home Crisp Rice. Si bien esto está fortificado con una serie de nutrientes, la vitamina D no es uno de ellos., El producto se comercializa como vegetariano, en lugar de vegano, pero hasta donde sabemos, no vemos ninguna razón por la que esto no sea adecuado para veganos. Teníamos algunas dudas sobre el azúcar que se utiliza, pero después de haber contactado a su equipo de servicio al cliente, podemos confirmar que esto es realmente vegano.
Muchas de las otras versiones veganas de Rice Krispies son hechas en los Estados Unidos por proveedores más pequeños, por lo que rastrearlas no siempre es simple. Sin embargo, se pueden encontrar, así que echa un vistazo a los gustos del supermercado Tipo vegano o su tienda de alimentos saludables local y ver lo que tienen para ofrecer.,
encuentre su vitamina D en otro lugar
por supuesto, los veganos necesitan considerar cómo obtener vitamina D en su dieta, ya que no es particularmente fácil en una dieta basada en plantas. Echa un vistazo a nuestro artículo sobre la vitamina D vegana para obtener más información.