cuando era niño, sufría las mismas cosas cada invierno. Tenía la piel terriblemente seca y los senos paranasales tapados, y me despertaba cada mañana con una garganta seca y Picosa. La nariz sangrante ocasional también haría su aparición. Definitivamente no era un fan de northeastern winters.

el sistema de calefacción de mi familia fue la causa de mi sufrimiento. Nuestra casa fue calentada por aire forzado que mantuvo la casa caliente pero, al mismo tiempo, eliminó gran parte de la humedad del aire.,

cuanto más frío se hacía fuera, más seco se hacía dentro, y finalmente era como vivir en un clima desértico.

en ese momento, no había Humidificadores confiables en el mercado, y los vaporizadores se consideraban peligrosos. Mi padre tenía un humidificador conectado al sistema de calefacción, pero nunca funcionó bien.

en los meses de verano, a menudo nos quejamos de la terrible humedad. Sin embargo, para algunos de nosotros, la falta de humedad en nuestros hogares en el invierno puede ser igual de incómoda e incluso conducir a problemas de salud graves.,

hoy en día, hay varias opciones para aumentar la humedad en su casa. Estos pueden ayudar a garantizar que su hogar sea un lugar mucho más saludable y agradable para vivir durante esos fríos meses de invierno.

echemos un vistazo a varias razones por las que mantener una humedad adecuada en su hogar es importante durante el invierno, los pros y los contras de los vaporizadores versus los humidificadores, y qué vaporizador usa mi familia.

invierno y baja humedad

la humedad es la cantidad de vapor de agua en el aire. Idealmente, una casa debe tener una humedad relativa de entre 40 – 50%.,

durante los meses de invierno, sin embargo, la humedad puede caer dramáticamente. Esto se debe a que el aire frío no puede contener tanto vapor de agua como el aire caliente. Cuanto más frío sea el aire, menos agua aguantará. Por lo tanto, durante los meses fríos de invierno, el aire que se filtra en su casa desde el exterior estará muy seco.

cuando este aire ya seco se hace aún más seco por su tipo particular de sistema de calefacción (como un horno de gas con aire forzado), la calidad del aire de su hogar podría volverse excesivamente seca., Los que vivimos en zonas más frías sabemos lo que esto significa: senos paranasales secos, garganta seca, labios agrietados, piel seca con picazón, picazón y, a veces, incluso narices con sangre. Odiaba cuando eso ocurría.

y si no crees que esas cosas son lo suficientemente malas, la baja humedad constante también puede causar que tu piano se desafine, que tu mástil de guitarra se contraiga o que tu violín se agriete (eso no es gracioso para los propietarios de instrumentos).

Además, si usted está expuesto demasiado tiempo al aire excesivamente seco, las membranas mucosas de su tracto respiratorio podrían deteriorarse, aumentando así su riesgo de resfriados, gripe y otras infecciones.,

Por supuesto, no desea elevar la humedad en su hogar demasiado alto. Demasiada humedad puede provocar moho y hongos. Para medir la humedad de su hogar, puede usar un higrómetro, como este.

baja humedad y gripe

en 2013, el Instituto Nacional de seguridad y Salud Ocupacional de los CDC realizó un estudio sobre la transmisión de la gripe en relación con la humedad.

encontraron que después de una hora de niveles de humedad del 23% o menos, del 70 al 77% de las partículas del virus de la gripe todavía eran capaces de causar una infección.,

pero cuando los niveles de humedad se elevaron al 43%, solo el 14% de las partículas del virus eran infecciosas. La mayoría de las partículas de la gripe se inactivaron 15 minutos después de ser liberadas al aire húmedo. El investigador jefe Dr. Noti declaró: «el virus simplemente se desmorona, a altos niveles de humedad.»

otro estudio encontró que el virus de la gripe es inestable por encima del 50% de humedad relativa.

estos estudios parecen explicar por qué la gripe es más prevalente en el invierno en áreas de clima templado., Por lo tanto, si desea reducir la amenaza del virus de la gripe en su hogar, debe mantener los niveles de humedad alrededor del 40-50%.

Cómo Aumentar La Humedad En Su Casa

Hoy en día hay dos maneras fáciles de agregar humedad a su casa: vaporizadores y humidificadores.

Vaporizadores-Pros y contras

los vaporizadores utilizan un elemento de calentamiento para hervir agua fría y producir vapor. El vapor se escapa del vaporizador, y por lo tanto aumenta la humedad circundante.,

Pros de un vaporizador

• dado que los vaporizadores básicamente hierven agua, hay un riesgo mínimo de gérmenes y bacterias presentes en el vapor.
• no es necesario utilizar agua destilada.
• Los Vaporizadores liberarán algo de calor en la habitación.
• Por lo general, contienen una taza de medicamentos que permite que los medicamentos o los aceites esenciales se evaporen en el vapor.

contras de un vaporizador

• El mayor inconveniente de un vaporizador es que, dado que el agua se hierve, existe la posibilidad de un peligro de quemaduras., Se debe tener precaución para colocarlo donde los niños o mascotas no puedan llegar a él.
• usan más electricidad que un humidificador.
• tienden a ser más caros que un humidificador.
• no tienen control de humedad.

humidificadores de niebla fría – Pros y contras

un humidificador de niebla fría funciona de 3 maneras diferentes. Un humidificador de impulsor tiene un disco giratorio que arroja agua sobre un difusor que rompe el agua en gotitas finas. Las gotitas salen como una niebla fría. Un humidificador ultrasónico descompone el agua en pequeñas gotitas. Estas gotitas salen como una fina niebla., En un humidificador evaporativo de mecha, una mecha se encuentra en un depósito de agua. A medida que el agua se evapora, un ventilador fuerza la humedad en la habitación. Teníamos este tipo de humidificador conectado a nuestro sistema de calefacción, pero, como el de mi padre, nunca funcionó.

Pros de un humidificador

• un humidificador de niebla fría no hierve el agua, por lo que no hay peligro de escaldamiento.
• a menudo contienen un higrómetro.
• utilizan menos energía que un vaporizador.

contras de un humidificador

• pueden ser ruidosos porque se utiliza un ventilador para dispersar la humedad.,
• Los minerales, el polvo o los microorganismos pueden ser expulsados con la humedad (algunos humidificadores de niebla fría tienen una nueva tecnología que limita las bacterias, el moho y las esporas).
• El Tanque de agua puede necesitar ser limpiado con más frecuencia.
• no hay ningún vaso medicinal que permita el uso de aceites esenciales o medicamentos.

humedad y temperatura exterior

la humedad interior depende de alguna manera de la temperatura exterior. Cuando las temperaturas exteriores son extremadamente frías, tratar de mantener una humedad interior del 40-50% puede causar que se forme hielo o heladas en las ventanas., Esto puede obligarle a reducir la humedad en la casa.

lo que usamos

hemos utilizado vaporizadores en nuestra casa durante más de 10 años. Este es el que usamos. Tenemos una en el comedor y otra en la sala de estar. Tenemos otros para dormitorios si son necesarios allí.

Cuando nuestros hijos eran pequeños, me aseguré de colocar los humidificadores donde los niños no podían llegar a ellos.

por lo general, ejecutamos nuestras unidades desde el momento en que comenzamos a usar calor en el otoño hasta que ya no se necesita en la primavera., En lo que va de mes, las temperaturas han sido moderadas, así que solo hemos puesto los vaporizadores a baja temperatura.

recuerde que el objetivo es mantener un nivel de humedad del 40-50%. Si no tenemos a correr, voy a enjuagar los tanques con agua fría. Durante los meses más fríos, por lo general tenemos que ejecutarlos 24/7 en alto y rellenar los tanques dos veces al día.

Las unidades han durado generalmente por cerca de 6 años. Después de este tiempo, se han dañado por la manipulación o se han vuelto demasiado difíciles de limpiar.

tenga cuidado al colocar un vaporizador en un piso de madera o muebles de madera., Asegúrese de tener algo debajo de ellos porque el agua puede caer del tanque cuando se rellena y potencialmente dañar la madera debajo.

limpieza del vaporizador

dado que los vaporizadores hierven el agua, aparece alguna incrustación mineral en el elemento calefactor. Al final de la temporada, limpio los vaporizadores lo mejor posible con un cepillo rígido no metálico. Esto parece suficiente. Si le preocupa la escala, puede probar un ablandador de agua. Nunca los he probado, así que no se cuán efectivos son.,

después de terminar de limpiar con el cepillo, lleno el tanque con agua, agrego una tapa llena de lejía y la dejo reposar durante la noche. Al día siguiente me vacía el tanque, enjuagar un par de veces, permitir que se seque al aire, y luego guardarlo hasta la próxima temporada. Para comenzar una nueva temporada, enjuago el tanque con lejía de nuevo.

combatir la Temporada de gripe

en última instancia, los vaporizadores o humidificadores deben ser una parte esencial de la casa cuando la temporada de gripe llegue. Ayudan a asegurar que el aire esté en niveles saludables de humedad. Solo una forma más de proteger el sistema inmunológico durante estos meses de invierno.