la Metatarsalgia (o piedra moretón) es una condición dolorosa causada por un equilibrio comprometido en los huesos metatarsianos. Hay hinchazón en la bola del pie que causa un dolor punzante en el antepié y entumecimiento en el dedo del pie.,

la Metatarsalgia es una enfermedad común que afecta a los atletas que practican deportes de alto impacto que implican mucho correr y saltar. El despegue rápido y el cambio de dirección en los deportes pueden causar una transferencia rápida de fuerza a la parte delantera del pie, lo que hace que sea propenso a lesiones.

pero los no atletas pueden tener metatarsalgia al usar zapatos mal ajustados y de tacón alto. Estos zapatos pueden poner tensión en la bola de su pie causando daño a los metatarsos. Otros factores que pueden agregar al problema son el aumento de peso, el envejecimiento, los arcos altos, las fracturas por estrés, los juanetes, la artritis y el neuroma de Morton.,

aunque la metatarsalgia no es un problema grave, este dolor que afecta a la bola del pie puede quitarle el equilibrio. Sin embargo, los tratamientos como un buen descanso, hielo y ponerse zapatos de apoyo pueden aliviar o eliminar el dolor.

dado que correr puede hacer que sus pies reciban un impacto más pesado de al menos tres veces su peso corporal, la mejor solución para la metatarsalgia es ponerse sus zapatos más resistentes.

¿Cuáles son los mejores zapatos para la Metatarsalgia?,

los mejores zapatos para metatarsalgia son zapatos cómodos con las siguientes características:

1. ofrecen suficiente amortiguación y soporte en la bola del pie.
2. pueden reducir el estrés en la cabeza y la articulación metatarsiana.
3. ayudan a recuperar el equilibrio de sus huesos metatarsianos para que puedan trabajar juntos para ayudar a apoyar su cuerpo.

Si tiene metatarsalgia, es posible que necesite un zapato con una suela rocker (para aliviar el dolor) para reducir la flexión del antepié al empujar para completar su paso., Para un cojín adicional, puede usar almohadillas metatarsianas y plantillas ortopédicas para zapatos.

Nota: Hay un montón de zapatos para la metatarsalgia, pero en este post, nos centraremos en los zapatos deportivos.

cómo elegimos un zapato deportivo

pasamos muchas horas leyendo nuevos descubrimientos, consejos de expertos y testimonios de consumidores sobre diversas condiciones del pie. Y elegimos los mejores zapatos deportivos para un problema específico del pie.,

buscamos en internet los mejores testimonios de consumidores sobre calzado específico que les ayudó a controlar el dolor y las lesiones en los pies.

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las mejores zapatillas para Metatarsalgia-lista Top 40

Aquí hay una lista de las mejores zapatillas para metatarsalgia (sin ningún orden en particular):

1. New Balance 990v5
2. New Balance FF Beacon v3
3. New Balance 1340v3
4. New Balance FF más
5. New Balance 840v4
6. New Balance FF 1080v10
7. Brooks Addiction 14
8. Brooks Levitate 4
9. Brooks Ghost 13
10. Brooks Glycerin 18

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Los mejores zapatos para caminar New Balance para metatarsalgia son 847v3 y 928v3.,

Las mejores zapatillas de running New Balance cuentan con tecnología ROLLBAR que evita el movimiento de la parte trasera del pie y mejora la transición suave desde el talón hasta la puntera, espuma suave y suave que proporciona una amortiguación óptima, tecnología ABZORB que dispersa las fuerzas desde el punto de impacto reduciendo el impacto, y entresuela ENCAP de doble densidad que proporciona una comodidad duradera.

11. Brooks Ricochet 2
12. Brooks Adrenaline GTS 21
13. Brooks Ariel ‘ 20
14. Brooks Beast ‘ 20
15. Brooks lanza GTS 8
16. ASICS GEL-Contend 6
17. ASICS GEL-Venture 7
18., ASICS GEL-Cumulus 22
19. ASICS GEL-Nimbus 23
20. ASICS GEL-Kayano 27

El mejor zapato para caminar de Brooks para la metatarsalgia es el Addiction Walker 2.

Las mejores zapatillas de running Brooks tienen Crash Pad segmentado de longitud completa y Tecnología de zona de transición de felpa para aterrizajes más suaves y movimientos mejorados del talón a la punta, barra diagonal progresiva y ranura en V más profunda en la suela para una mejor liberación y una transición más suave, y Tecnología HydroFlow que mejora la amortiguación y la absorción de impactos.,

Las mejores zapatillas de running ASICS cuentan con sistemas de GEL en la parte posterior del pie y en la parte delantera del pie que reducen el impacto del golpe en el talón a través de la puntera, suela DURASPONGE y AHAR que proporcionan una mayor amortiguación en la parte delantera del pie, tecnología Dynamic DuoMax que mejora la estabilidad y el soporte para los sobrepronadores, y sistema I. G. S. que mejora la marcha natural.

21. ASICS GT-2000 9
22. ASICS GT-1000 9
23. En la nube x
24. On Cloudsurfer
25. Saucony Kinvara 11
26. Saucony Omni ISO 2
27. Saucony Hurricane 23
28. Mizuno Wave Inspire 16
29. Mizuno Wave Rider 24
30. Altra Torin 4.,5 Plush

Los mejores zapatos para caminar de Saucony para metatarsalgia son Grid Omni Walker y Progrid Integrity ST2.

Las mejores zapatillas de running tienen amortiguación CloudTec que ofrece un impacto cero en el cuerpo, 16 Cloud-pods que permiten que la suela se adapte a tu pie y surcos de flexión profundos que maximizan la flexibilidad sin sacrificar el soporte y la comodidad.,

Las mejores zapatillas Saucony tienen la tecnología HRC en el antepié que optimiza la amortiguación en el antepié, la suela superior EVERUN que proporciona aterrizajes más suaves en el talón y reduce la presión en el antepié, la puntera sin costuras que reduce la irritación y la tecnología Extended src Impact Zone que ofrece transiciones más suaves.

Las mejores zapatillas Altra tienen Puntera con forma de pie que permite que los dedos se relajen y se desplacen de forma natural. Este diseño ayuda a ofrecer una comodidad óptima. Estos zapatos también tienen una plataforma Zero Drop totalmente acolchada, una tecnología famosa que proporciona un aterrizaje de bajo impacto.,

31. Hoka One One Challenger ATR 6
32. Hoka One One Stinson ATR 6
33. Hoka One One Arahi 4
34. Hoka One One Bondi 7
35. Hoka One One Clifton 7
36. Newton Running Gravity 8
37. Newton distancia 8
38. Nike Air Zoom Pegasus 37
39. Nike Air Zoom Winflo 7
40. Nike Revolution 5

Las mejores zapatillas Hoka One One tienen Geometría Meta-Rocker que ayuda a aliviar el dolor en la bola del pie. Meta-Rocker apoya su marcha natural y le da un balanceo suave desde el impacto hasta la puntera.,

Las mejores zapatillas Newton tienen paneles metatarsianos de malla elástica de cuatro vías y tacos prominentes que brindan una retroalimentación óptima. Estos diseños innovadores ayudan a aliviar el dolor en la bola del pie.

Las mejores zapatillas de running Nike tienen espuma phylon en la entresuela que ofrece una amortiguación excepcional, entresuela Cushlon ST y Cushlon soft para un soporte superior, Cushlon crash rail en la suela exterior lateral que amortigua las transiciones y EVA Strobel que ofrece una sensación más suave debajo del pie.,

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los mejores insertos de zapatos para Metatarsalgia – lista Top 20

el soporte de los zapatos de metatarsalgia no es suficiente, póngase estas plantillas de Metatarsalgia:

1. New Balance 3720 estabilidad del arco
2. Almohadilla metatarsiana de alivio de presión New Balance 3030
3. New Balance 3810 Ultra soporte
4. Powerstep Pinnacle Maxx
5. Powerstep Pinnacle Plus
6. Powerstep ComfortLast
7. Powerstep Memory Foam
8. Spenco PolySorb Heavy Duty
9., Spenco total Support Max
10. Spenco total Support original

los mejores insertos de zapatos New Balance para metatarsalgia tienen tecnología Abzorb que se rompe y elimina los impactos durante el aterrizaje del pie hasta que se quita el dedo del pie, lo que le da al corredor una conducción suave y protectora, características de forma de arco que mueven el aire caliente hacia afuera y el aire frío hacia adentro, y una copa extra profunda en el talón que proporciona el máximo soporte y absorción de impactos natural.

Las mejores plantillas de calzado Powerstep para metatarsalgia tienen una copa contorneada en el talón que proporciona estabilidad y Alivio efectivo para el dolor en el talón y el arco.,

Las mejores plantillas Spenco para metatarsalgia tienen un soporte avanzado para el arco y una copa profunda en el talón que absorben los golpes y controlan la pronación, así como una amortiguación adicional debajo de la bola del pie que proporciona una transición más suave.

11. Spenco total Support Thin
12. Único medio activo
13. Suela activa gruesa + Met Pad
14. Suela gruesa activa
15. SOLE Active Thin + Met Pad
16. Birkenstock plantilla deportiva Birko
17. Birkenstock Birko Natural Arch Support
18. Sof Sole AIRR Orthotic
19. Sof Sole Airr Performance
20., Sof Sole Athlete

Las mejores plantillas metatarsalgia SOLE tienen una función moldeable que proporciona un ajuste personalizado, un soporte acolchado que acuna la fascia plantar, mejora el equilibrio y la alineación natural del pie, y la tecnología de control de olores Polygiene que ayuda a crear un pie saludable.

algunas plantillas de metatarsalgia son plantillas de soporte de arco diseñadas para evitar que el arco se colapse durante el aterrizaje de pies., Una plantilla de soporte de arco es una plantilla de Copa de tacón profundo que puede acunar el talón, proporcionar estabilidad, promover una distribución justa del peso corporal y evitar que el tobillo ruede/se mueva.,

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