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Naranja Licuado de Plátano

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por la Mañana, una OCUPADA por aquí! ¡Por eso me encanta este batido de naranja y plátano! ¡Es un desayuno rápido y lleno de proteínas que puedo preparar fácilmente y llevar sobre la marcha!

dime que recuerda los días de crucero el centro comercial como un niño, el gasto de toda su cambio de Orange Julius.

bebería esa bebida fresca y refrescante mientras compraba escaparates (porque Bueno, acabo de gastar todo mi dinero de niñera en ese batido).,

hace unos años mi cuñada me mostró su truco para hacer su propio batido de naranja inspirado en Julius en casa: ¡concentrado de jugo de naranja! Llevé su fantástica bebida un paso más allá y la alimenté con Burt’s Bees™ Protein +heathly Radiance protein powder!

Esto es increíble!

es una proteína a base de plantas (hecha con proteína de guisante orgánica), que también es NO OGM, sin gluten, sin lácteos y sin soja!,

Hay 15 gramos de proteína de origen vegetal por porción, además de que cuenta como 3 1/2 porciones de frutas y verduras* con el 25% de los valores diarios de 12 vitaminas esenciales**! Sin edulcorantes artificiales o sabores, este polvo de proteína es una gran manera de colar un poco de proteína en mi rutina de la mañana!

viene en sabores de chocolate y vainilla. Para esta receta utilicé el sabor de vainilla, que realmente le dio al batido ese sabor cremoso clásico con el que estás familiarizado.

me gusta mantener un frasco de vidrio lleno con el concentrado de jugo de naranja en la nevera., Hace que sea más fácil verter en mis batidos.

¡asegúrate de obtener el jugo 100%!

todo lo que tienes que hacer es agregar un plátano congelado (también funciona fresco cuando estás en apuros), algunos cubitos de hielo, concentrado de jugo de naranja, un poco de leche de almendras y la proteína de vainilla en polvo de Burt’s Bees.

dale un giro a todo en la licuadora y estarás listo para ser transportado de vuelta a tus días más pequeños de causar el centro comercial. Solo que esta vez está lleno de un montón de cosas buenas!

Esta es una bebida que no quiere compartir!,

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Naranja Licuado de Plátano

por la Mañana, una OCUPADA por aquí! ¡Por eso me encanta este batido de naranja y plátano! ¡Es un desayuno rápido y lleno de proteínas que puedo preparar fácilmente y llevar sobre la marcha!,or: Shawn

Ingredients

  • 1 cup Almond Milk
  • 1 cup ice cubes
  • 1 banana, medium frozen or fresh
  • 1/3 cup 100% orange juice concentrate***
  • 1 scoop Burt’s Bees Vanilla Flavored Protein +Healthy Radiance Protein Powder

Instructions

  • Combine all the ingredients in a blender and process until smoothie consistency.,
  • Vierta la mezcla en dos copas y disfrutar!
notas
* basado en el contenido de vitaminas; se necesitarían 4.5 porciones de frutas y verduras para alcanzar el 25% de VD de vitaminas A, C, E, K y las vitaminas B.

** vitaminas A, C, D, E, K, tiamina, riboflavina, niacina, B6, folato, biotina y ácido pantoténico

**almacene el concentrado de jugo de naranja sobrante en un recipiente hermético en la nevera.,

Nutrition

Calories: 147kcal | Carbohydrates: 32g | Protein: 3g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 171mg | Potassium: 530mg | Fiber: 2g | Sugar: 25g | Vitamin A: 217IU | Vitamin C: 70mg | Calcium: 165mg | Iron: 1mg
Keywords: Banana, Breakfast, orange, protein powder, smoothie
DID YOU MAKE THIS RECIPE?don’t forget to share a picture and mention @iwashyoudry on Instagram or tag #iwashyoudry!,

Esta es una conversación patrocinada por mí en nombre de Burt’s Bees. Las opiniones y el texto son todos míos.

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