El núcleo se utiliza para estabilizar el tórax y la pelvis durante el movimiento dinámico y también proporciona presión interna para expulsar sustancias (vómito, heces, aire cargado de carbono, etc.).
- continencia
la continencia es la capacidad de retener las deposiciones, y la incontinencia de esfuerzo urinario (la falta de control de la vejiga debido a la disfunción del suelo pélvico) puede ser el resultado de una musculatura débil del núcleo.
- embarazo
los músculos centrales, específicamente el transverso abdominal, se utilizan durante el trabajo de parto y el parto.,
- maniobra de Valsalva
los músculos centrales también están involucrados en la maniobra de Valsalva, donde el tórax se tensa mientras se retiene la respiración para ayudar, a menudo involuntariamente, en actividades como levantar, empujar, excretar y dar a luz.
postura anatómica y apoyoditar
tradicionalmente se asume que el núcleo origina la mayoría de los movimientos funcionales de cuerpo completo, incluidos la mayoría de los deportes. Además, el núcleo determina en gran medida la postura de una persona., En total, la anatomía humana está construida para tomar fuerza sobre los huesos y fuerza autonómica directa, a través de varias articulaciones, en la dirección deseada. Los músculos centrales alinean la columna vertebral, las costillas y la pelvis de una persona para resistir una fuerza específica, ya sea estática o dinámica.
Static core functionEdit
Static core functionality es la capacidad del núcleo de uno para alinear el esqueleto para resistir una fuerza que no cambia.,
Bola de Medicina Tablón
Ejemplo de estática núcleo functionEdit
Del Ejército FM 3-22.9 página 4-16
Un ejemplo de estática función principal es el disparo de un rifle en posición de decúbito prono. Para mantener la precisión, el tirador debe ser capaz de transferir su peso corporal y el peso del rifle a la tierra. Cualquier intento del tirador para crear un movimiento dinámico de las miras (músculo de las miras en el objetivo vs., permitir que la postura apunte) dará lugar a una postura desigual donde las miras no se sientan quietas en el objetivo. Para que el tirador mantenga la precisión, los músculos no pueden ejercer fuerza sobre el rifle, y el esqueleto debe estar alineado para colocar el rifle (y por lo tanto las miras) sobre el objetivo. El núcleo, mientras descansa en el suelo y relativamente lejos del rifle, está alineando la columna vertebral y la pelvis a la que están conectados los hombros, los brazos y el cuello., Para que estos elementos periféricos permanezcan estáticos y no se muevan innecesariamente, la columna vertebral, la pelvis y la caja torácica deben alinearse hacia este extremo. Por lo tanto, los músculos centrales proporcionan apoyo al esqueleto axial (cráneo, columna vertebral y coxis) en una alineación donde la parte superior del cuerpo puede proporcionar una base sólida y estable para que el rifle permanezca inmóvil.
- Resistencia: gravedad
- Plano de movimiento: Coronal (lado a lado), sagital (adelante y detrás de la posición anatómica).,
los principales planos anatómicos del cuerpo humano, incluyendo mediana (rojo), parasagital (amarillo), plano frontal o coronal (azul) y plano transversal o axial (Verde).
función de núcleo Dinamicoeditar
la naturaleza del movimiento dinámico debe tener en cuenta nuestra estructura esquelética (como palanca) además de la fuerza de la resistencia externa, y en consecuencia incorpora un complejo muy diferente de músculos y articulaciones frente a una posición estática.,
debido a este diseño funcional, durante el movimiento dinámico hay más dependencia de la musculatura central que solo de la rigidez esquelética como en una situación estática. Esto se debe a que el propósito del movimiento no es resistir una resistencia estática e inmutable, sino resistir una fuerza Que Cambia su plano de movimiento. Al incorporar el movimiento, los huesos del cuerpo deben absorber la resistencia de una manera fluida, y así los tendones, ligamentos, músculos e inervación asumen diferentes responsabilidades., Estas responsabilidades incluyen reacciones posturales a cambios en la velocidad (rapidez de una contracción), movimiento (tiempo de reacción de una contracción) y potencia (cantidad de resistencia resistida en un período de tiempo).
Ejemplo de núcleo dinámico functionEdit
Un ejemplo de esto es caminar en una pendiente. El cuerpo debe resistir la gravedad mientras se mueve en una dirección, y equilibrarse en un terreno desigual. Esto obliga al cuerpo a alinear los huesos de una manera que equilibra el cuerpo, mientras que al mismo tiempo lograr impulso a través de empujar contra el suelo en la dirección opuesta del movimiento deseado., Inicialmente, puede parecer que las piernas son los motores principales de esta acción, pero sin equilibrio, las piernas solo harán que la persona se caiga. Por lo tanto, el motor principal de caminar es lograr la estabilidad del núcleo, y luego las piernas mueven este núcleo estable mediante el uso de los músculos de las piernas.