p. ¿Cuáles son los pros y los contras de tomar aceite de menta?
A. El aceite de menta se extrae de partes de la planta de menta, una hierba que se ha utilizado como ayuda digestiva desde la antigüedad. Hoy en día, es un agente saborizante en muchos productos de venta libre para la salud, incluyendo pastas dentales y enjuagues bucales., El mentol, un componente de la menta, es un ingrediente en preparaciones tópicas para condiciones que van desde la congestión hasta dolores musculares.
El aceite de menta relaja las células musculares lisas que recubren gran parte del tracto gastrointestinal. Se ha estudiado más ampliamente como tratamiento para el síndrome del intestino irritable (SII) y la indigestión. Aunque los estudios clínicos en personas con SII han mostrado resultados mixtos, dos análisis principales encontraron un beneficio modesto. Las personas con SII que tomaron aceite de menta informaron menos flatulencia, dolor abdominal e hinchazón en comparación con las que tomaron un placebo., Administrado por enema, el aceite de menta puede ayudar a aliviar los espasmos intestinales en personas que se someten a un examen de bario del intestino grueso.
desafortunadamente, la menta también relaja el esfínter entre el esófago y el estómago (el esfínter esofágico inferior), por lo que puede causar reflujo gastroesofágico y acidez estomacal. Puede empeorar los síntomas de reflujo en personas con hernia hiatal y, como era de esperar, en personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). En estudios de personas con SII, aceite de menta (generalmente 0.2 A 0.,4 mililitros (ml) tres veces al día) se toma en cápsulas de cubierta entérica, que permiten eludir el esófago y el estómago antes de que se descompuesto y metabolizado.
El aceite de menta tiene otras desventajas además de sus efectos sobre el esfínter esofágico inferior. En dosis altas, puede ser tóxico para los riñones, y no debe tomarlo si tiene cálculos biliares o inflamación activa de la vesícula biliar., Finalmente, consulte con su médico si toma cualquier otro medicamento, porque el aceite de menta puede aumentar el nivel en sangre de algunos medicamentos, incluido el antidepresivo amitriptilina (Elavil, otros) y la estatina Simvastatina (Zocor).
— Celeste Robb-Nicholson,M. D.
editora en jefe, Harvard Women’s Health Watch
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