Leonardo Da Vinci es conocido principalmente por su arte, pero era más que un pintor.
Da Vinci se define lo que significa ser un genio. Habiendo pasado la mayor parte de su vida en ingeniería, inventó conceptualmente paracaídas, helicópteros, ametralladoras, tanques blindados, trajes de buceo e incluso cocodrilos.,
eso es una broma, la parte crocs — Da Vinci no fue el lunático que los inventó.
de todos modos, mentes extraordinarias como la de Leonardo a menudo tienen un estilo de vida peculiar detrás de ellos, y la extraña elección de estilo de vida de Da Vinci fue cómo dormía.,
Da Vinci durmió durante un total de dos horas por día, en las que tomó siestas de 20 minutos aproximadamente cada 4 horas, conocido como el ciclo de Uberman.
si has leído incluso un capítulo de por qué dormimos de Matthew Walker, probablemente estés pensando:
» ¡esto es ridículo! 2 horas de sueño? Eso es un daño irreversible a tu cuerpo y mente en una escala inimaginable
y tienes razón, probablemente lo sea, así que no intentes esto (ciclo de sueño) en casa.
Es probable que Da Vinci tuviera una mutación en el gen DEC2, que permite a algunas personas funcionar con menos sueño.,
volviendo al ciclo de sueño de Uberman, veamos los beneficios de este:
Este es realmente el único beneficio para él, y es un gran beneficio.
menos tiempo de sueño = más tiempo despierto, y seguir el ciclo de sueño de Uberman le daría a la persona promedio 20 años adicionales de estar despierto durante su vida.,ce»>
eso es 20 años más de tiempo para que haga lo que desea, pero para el millenial promedio eliminar bloody Netflix podría compensar 13 años de su vida, y salpicar menos en Lattes caros y tostadas de aguacate podría ayudar a ahorrar durante 20 años de viaje, pero eso es una diatriba para un momento diferente.,
Para Leonardo, utilizó el tiempo para maximizar su creatividad, genio y habilidades de invención ejemplares mediante el uso de la ciencia para elevar el arte, teniendo una influencia sustancial en el mundo en el que vivimos hoy.
a Leonardo Da Vinci se le atribuye el diseño de la primera máquina de vuelo, el primer robot humanoide, y mucho más que influyó mucho en el mundo en el que vivimos hoy — tal vez un ciclo de sueño Uberman no sea tan mala idea después de todo.