en adultos y niños, los jugos ácidos irritantes pueden retroceder desde el estómago hacia el esófago (pasaje deglución) y la garganta. Esto se denomina con frecuencia enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. Esta condición puede ocurrir en cualquier momento, pero sucede con más frecuencia cuando usted está acostado. Una condición anatómica común conocida como hernia hiatal predispone a las personas al reflujo ácido. El síntoma más comúnmente reconocido del reflujo ácido es la «acidez estomacal» debido a la irritación del revestimiento del esófago.,

La mayoría de las personas no saben que el reflujo ácido también puede causar problemas de voz o síntomas en la faringe (parte posterior de la garganta). Esto puede suceder a alguien incluso si no son conscientes de cualquier acidez estomacal y a veces se llama reflujo silencioso, reflujo atípico o reflujo laringofaríngeo.

la siguiente información tiene la intención de ayudarlo a comprender el reflujo ácido y los pasos que puede tomar para reducir este problema. Sin embargo, es importante darse cuenta de que la curación de las cuerdas vocales irritadas, la garganta o el esófago tomará tiempo y no debe esperar resultados inmediatos.,los cantantes a menudo notarán:

• Aumento del tiempo de calentamiento
• voz lenta (particularmente temprano en el día)
• sensación de «recubrimiento» en las cuerdas vocales

en un pequeño porcentaje de personas, se producen problemas más graves, como:

• neumonía
• úlceras o granulomas de la laringe
• cicatrización de las cuerdas vocales o una bolsa (divertículo) de la parte superior del esófago

También hay una pequeña probabilidad de desarrollar cáncer en el esófago o la garganta debido al reflujo ácido a largo plazo.,

Síntomas en niños

en niños, los síntomas pueden ser un poco diferentes y pueden incluir:

• vómitos persistentes
• sangrado del esófago
• síntomas respiratorios
• episodios de asfixia
• neumonía recurrente
• Asma
• problemas para tragar o anemia.
• en algunos casos, el alboroto y el llanto inexplicables en los niños se deben al reflujo ácido

factores dietéticos y alimentos para evitar

los factores dietéticos a menudo contribuyen al reflujo ácido., Ciertos alimentos son ácidos o irritantes en sí; otros sacarán ácido estomacal en grandes cantidades. Ambos deben evitarse.

la siguiente lista de alimentos es especialmente conocida por ser problemática:

• café, té, chocolate, bebidas carbonatadas, bebidas alcohólicas, bebidas cítricas o alimentos altamente condimentados
• caramelos duros, goma de mascar, Ambientadores para el aliento, pastillas para la garganta, gotas para la tos, enjuagues bucales, gárgaras, etc.,, en realidad puede irritar la garganta directamente (muchas gotas para la tos y pastillas contienen irritantes como mentol y aceite de eucalipto) y también estimulará el estómago para verter ácido.

El sobrepeso también contribuye al reflujo ácido; si tiene sobrepeso, ayudaría a perder peso. Las comidas grandes a la vez son problemáticas, por lo que tres o cuatro alimentaciones pequeñas iguales son preferibles a una o dos comidas grandes. No se debe comer durante 2 o 3 horas antes de acostarse; es aconsejable no acostarse justo después de comer.,

factores de comportamiento y otros

como se mencionó anteriormente, el peso corporal es un factor significativo en la promoción del reflujo de ácido estomacal, y la reducción de peso es útil.

EL EMBARAZO aumentará notablemente los síntomas de acidez estomacal y, a veces, también los síntomas de garganta. Esto se debe en parte al espacio ocupado por el bebé en crecimiento. Uno debe evitar la ropa que se ajusta firmemente a través de la sección media del cuerpo. Es útil practicar la respiración abdominal o diafragmática. Esto significa que debe concentrarse en empujar el estómago con cada respiración en lugar de expandir el pecho., Evite caer al sentarse. Evite agacharse o agacharse tanto como pueda.

para muchas personas, el reflujo ocurre con mayor frecuencia por la noche y establece la irritación que continúa molestando durante el día. Una de las cosas más importantes que puedes hacer es elevar la cabecera de tu cama. Para hacer esto, use bloques, libros o ladrillos debajo de las patas en la cabecera de la cama. La elevación debe ser de 4-6 pulgadas más o menos, pero no lo suficientemente alta como para que se deslice hacia abajo al dormir. Cantantes profesionales con reflujo ácido deben considerar viajar con bloques en su maleta para su uso en habitaciones de hotel.,

el uso de múltiples almohadas para levantar la cabeza no es efectivo porque hace que el cuerpo se rice a menos que las almohadas se mantengan debajo de los hombros además de la cabeza. Las almohadas en forma de cuña pueden ser útiles en este sentido.

medicamentos

Además de los ajustes dietéticos y conductuales, los medicamentos suelen formar parte de un programa antirreflujo. Algunos están disponibles sin receta, mientras que otros requieren una receta. Los antiácidos se usan comúnmente para este problema, y funcionan neutralizando el ácido estomacal., Otros medicamentos trabajan para disminuir la secreción de ácido estomacal antes de que ocurra y son más eficaces para controlar los síntomas. Los medicamentos deben ser discutidos con su médico.

varios medicamentos diferentes que usted podría estar tomando para otros problemas médicos en realidad pueden aumentar el ácido estomacal.,-que contienen compuestos y otros medicamentos utilizados para el dolor o la artritis, especialmente el grupo llamado medicamentos «antiinflamatorios no esteroideos» o AINE, son especialmente propensos a agravar este problema en algunas personas

cirugía

en algunos pacientes con síntomas graves o complicaciones de reflujo ácido, la cirugía se puede realizar para el tratamiento., Si es apropiado, su médico discutirá esta opción con usted.

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