como seres humanos que viven en un mundo siempre cambiante y complejo, tendemos a pensar que todo tiene que ser complicado.

pero muchas veces las mejores respuestas son las simples.

1. ¿Necesitas más dinero?

añadir más valor al mundo.

2. Aburrido?

hombre, la vida es demasiado corta para aburrirse-ve a hacer algo divertido

3. Demasiados compromisos?,

diga «no» más a menudo

4. Estresado?

medita, haz ejercicio, haz esa mierda que has estado posponiendo; no te tomes tan en serio; deja de tratar de controlar las cosas; cambia lo que puedes y acepta lo que no puedes, recuerda que la mayoría de tus problemas son en realidad algo bueno y oportunidades para aprender y crecer; y acepta el hecho de que hoy—este momento en realidad—es todo lo que hay; todo lo demás es ficción

5. ¿No te gusta tu aspecto?

acéptate como eres—defectos y todo—y cambia lo que puedes cambiar y quieres cambiar., Come mejor, haz más ejercicio, ponte ropa nueva y un nuevo corte de pelo y tira de los hombros hacia atrás para que tu postura sea mejor.

6. Cansado?

haga más ejercicio, coma Mejor, duerma más, tome vacaciones y no trabaje en el puto suelo.

7. Agitado y tenso?

Ir a dar un paseo

8. ¿Tienes algo grande en la cabeza?

Ir al médico

9. ¿Odias tu trabajo?

encuentra esa cosa que te encanta hacer, esa cosa que harías incluso si no te pagaran por ello, y haz eso.

10., ¿Quieres aprender más cosas interesantes pero no te gusta leer o no tienes tiempo para ello?

escucha audiolibros-siempre hay tiempo para un audiolibro

11. Miedo de hacer algo importante?

Sólo vaya mierda de hacerlo ya

12. Solo?

no busques amor—solo sal y conoce gente nueva sin expectativas y diviértete

13. ¿Te sientes mal por algo que le hiciste a alguien?

discúlpate y haz lo que puedas para hacerlo bien

14. ¿Tienes muchas dudas?

Bueno, probablemente significa que estás en algo grande; seguir adelante.,

15. ¿No te gusta dónde vives?

Mover.

16. ¿No sabes hacer algo?

ya sea en Google, ir a preguntar a alguien que sabe cómo hacerlo, leer un libro sobre el tema, tomar una clase sobre él, o todo lo anterior.

17. ¿Alguien te ofendió?

no lo tomes personal. Recuerda, nada es personal. No regales tu poder y tu derecho a ser feliz a otra persona.

18. ¿Preocupado por lo que la gente piensa de ti?,

consuélate con el hecho de que no están pensando en ti en absoluto; están pensando en sí mismos y lo más probable es lo que otros piensan de ellos.

19. ¿Adicto a las drogas o al alcohol?

ve a buscar ayuda en AA o NA. Y si no puedes detenerte físicamente por tu cuenta, Regístrate en una desintoxicación.

20. ¿Quieres tener más conexión con tu Creador pero no bromear con todo el asunto religioso?

no te preocupes por lo que otros (incluyéndome a mí) dicen sobre el tema de Dios si lo que están diciendo no se siente bien para ti., Cuando se trata de todo el asunto de Dios, nadie lo sabe realmente. Simplemente comienza a hablar con lo que sientas que te creó y pídele que se revele a ti, incluso si no tienes idea de qué carajo es.

21. Tiene problemas de ira?

entiende que la ira es solo una manera de tratar de controlar el miedo. Renunciar a la ilusión de control, mediar y entrenar su culo—y asegúrese de romper un sudor todos los días.

22. ¿Siempre encontrándote con idiotas?

empieza a ser más cool con las personas y recuerda que las personas que te rodean son solo un reflejo de ti.

23. ¿La gente en tu vida te está deprimiendo?,

toma más responsabilidad por tu vida. Eres el único responsable de tu propia felicidad y éxito o miseria y fracaso.

24. ¿Hay algo grande delante de TI que quieres (o necesitas) hacer y no sabes por dónde empezar?

comience en algún lugar, en cualquier lugar. Sólo empieza. Hay algo en el impulso de comenzar que parece poner las siguientes acciones necesarias frente a ti. Pero primero tienes que empezar. Realmente no importa dónde. No espere a que el tiempo sea correcto, o que las cosas sean perfectas para comenzar; estas son solo técnicas de evitación., El perfeccionismo es una bala en el corazón del éxito.

25. ¿No quieres hacer ejercicio hoy?

Fácil. Solo di a ti mismo que vas a ir a hacer un entrenamiento rápido y fácil. He estado usando esa pequeña mentira durante años. Una vez que comience su entrenamiento rápido y fácil, 19 veces de 20 en 10 minutos estará en él y dispuesto a recorrer la distancia.

26. ¿No confías en la gente?

sé más honesto.

27. ¿No tienes buenos amigos?

ve a ser un mejor amigo.

28. Se quejan mucho?

Detener., Esté atento a esos ruidos tóxicos que está haciendo como un gato mirando un agujero de ratón, y cuando se encuentre quejándose, mentalmente llame a sí mismo, inmediatamente dejarlo caer, y buscar una solución. Quejarse solo empeora las cosas y nunca ayuda a resolver nada.

29. Poner algo?

hazlo. Te sentirás mucho mejor después de hacer

30. ¿No crees que puedes alcanzar tus metas?

decide que nada te detendrá. Todo está dentro de TI and Y todo depende de ti., Su éxito o fracaso no tiene nada que ver con nadie más, cualquier circunstancia externa o cualquier cosa que no sea usted. Sólo sigue adelante.

31. ¿Tus objetivos no te entusiasman?

o tu razón «por qué» no es lo suficientemente grande, tus metas no son congruentes con tus valores, o estás tratando de alcanzar metas por razones extrínsecas en lugar de intrínsecas, como ganar dinero por el bien de ganar dinero en lugar de hacer el trabajo que amas.

32. ¿Tienes muchos dolores musculares?,

realice un trabajo de tejido blando, como masaje de tejido profundo y ART (técnica de liberación activa) y haga estiramientos más activos.

33. ¿Alguien te irrita?

lo que sea sobre ellos que te irrita es probablemente algo sobre ti mismo que necesitas abordar. Todo es un reflejo. Los dos refranes populares sobre esto son ciertos, «cada vez que señalas con el dedo a alguien tienes tres dedos apuntando hacia ti» y «si lo ves, lo tienes.»

34. ¿No eres feliz?,

ayuda a más personas, haz más ejercicio, medita más, come mejores alimentos, duerme más, encuentra y haz el trabajo que amas, rodéate de personas increíbles, fortalece tu camino espiritual, sé agradecido por todo lo que tienes y acepta las cosas como son, incluida la aceptación de que eres un humano con una gama completa de emociones y a veces te vas a sentir como una mierda.

35. ¿Te has vuelto miserable o crónicamente deprimido?

Obtener ayuda profesional

36. Caminando por ahí con un montón de resentimiento?,

mira tu parte en la situación y haz lo que puedas para enmendarla. Y haz esto: reza-a lo que sea que le reces-para que la persona o personas a las que resientes tengan todo el amor, la paz, la felicidad, la buena salud y la abundancia que deseas para ti y tu familia. Es un trabajo interno. Esto puede no hacer nada por ellos, y probablemente no lo hará, pero con el tiempo su resentimiento hacia ellos disminuirá. El resentimiento solo te jode—no les hace nada. Sé sincero contigo mismo en el asunto.

37. ¿Quieres que la vida sea aún más impresionante de lo que ya es, pero no sabes cómo?

Simple., Leer ChrisMcCombs.Net más.,s…

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