Este artículo es traído a usted por Omron.la presión arterial varía a lo largo del día dependiendo de los alimentos consumidos, la actividad física y el estrés emocional. Desafortunadamente, para algunas personas, su presión arterial puede ser demasiado alta por la mañana. Esto se denomina presión arterial alta matutina o hipertensión matutina. Los investigadores han encontrado que la hipertensión matutina aumenta el riesgo de problemas cardíacos y de los vasos sanguíneos, como un accidente cerebrovascular. Incluso en pacientes con presión arterial bien controlada, el 50% todavía tiene presión arterial alta por la mañana.,
Para farmacéuticos que tratan la presión arterial alta: las pautas de hipertensión de JNC 8
¿Qué es la presión arterial?la presión arterial se crea cuando la sangre es bombeada por el corazón a nuestros vasos sanguíneos. Una lectura normal de la presión arterial en el hogar debe ser inferior a 135/85 mm Hg. La presión arterial sistólica (el número superior) es la presión creada cuando el corazón se contrae. La presión arterial diastólica (el número inferior) es la presión creada cuando el corazón está relajado., La presión arterial puede aumentar cuando nuestro corazón late más rápido y más fuerte o si nuestros vasos sanguíneos se contraen, haciendo una abertura más estrecha para que la sangre fluya.¿Qué causa la presión arterial matutina?la presión arterial aumenta cuando nos despertamos por primera vez debido al ritmo circadiano normal del cuerpo. El ritmo circadiano es un ciclo de 24 horas que afecta nuestros patrones de sueño / vigilia. Por la mañana, el cuerpo libera hormonas como la adrenalina y la noradrenalina. Estas hormonas le dan aumentos de energía, pero también pueden elevar su presión arterial., El aumento de la presión arterial por la mañana generalmente se observa entre las 6: 00 A.M. y el mediodía (Figura 1). Si la presión arterial aumenta demasiado, puede causar efectos dañinos.
¿Qué puede pasar si tengo hipertensión matutina?los pacientes con hipertensión que específicamente tienen hipertensión matutina tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, en comparación con otros pacientes hipertensos sin hipertensión matutina (Figura 2).
La presión arterial alta puede causar un accidente cerebrovascular, que es una pérdida repentina de la función cerebral debido a la falta de suministro de sangre al cerebro., ¿Existen dos tipos de accidente cerebrovascular?isquémico o hemorrágico. Un accidente cerebrovascular causado por un coágulo de sangre se llama accidente cerebrovascular isquémico. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos son los más comunes, causando el 85% de los 600,000 accidentes cerebrovasculares que ocurren cada año. Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos ocurren cuando un vaso sanguíneo se rompe en el cerebro.la hipertensión matutina también puede aumentar el riesgo de otros problemas cardíacos y de los vasos sanguíneos. Se ha asociado con cambios en el ritmo y el tamaño del corazón, lo que puede llevar a un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca., Asegúrese de ponerse en contacto con su médico inmediatamente si experimenta síntomas como dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho y entumecimiento u hormigueo en la cara o los brazos.¿Quién está en riesgo de hipertensión matutina?
Usted puede estar en riesgo de hipertensión matutina dañina debido a lo siguiente:
- presión arterial alta
- Diabetes tipo 1 o tipo 2
- Ser mayor de 65 años
- consumo de tabaco o alcohol
- tener sobrepeso
- niveles altos de colesterol
¿Cómo sé si tengo hipertensión matutina?,los médicos recomiendan que los pacientes controlen su presión arterial en casa para ayudar a determinar su riesgo de hipertensión matutina mediante el uso de un monitor de presión arterial en casa que ha sido clínicamente probado para ser preciso. Puede comprar un monitor de presión arterial casero sin receta en su farmacia local. Hay varios tipos de monitores disponibles, incluidos los modelos automático y manual. El único monitor de presión arterial casero actualmente en el mercado autorizado por la FDA para ayudar a determinar el riesgo de hipertensión matutina de un paciente es fabricado por Omron Healthcare (modelo HEM-780)., Los monitores automáticos de presión arterial de Omron han demostrado ser clínicamente precisos e incluyen IntelliSense para un inflado adecuado del manguito, capacidad de memoria, diferentes tamaños de manguito y una pantalla electrónica que incluye la fecha y la hora.al comprar un monitor de presión arterial en casa, asegúrese de seleccionar el tamaño adecuado del manguito que coincida con la distancia alrededor de la parte superior del brazo. Si se usa un tamaño incorrecto del manguito, esto puede causar una lectura incorrecta de la presión arterial. También debe considerar si desea un manguito de inflado automático o manual con su monitor.
¿Cómo uso mi tensiómetro Casero?,su presión arterial debe controlarse por la mañana, aproximadamente una hora después de despertarse, y por la noche, aproximadamente una hora antes de irse a dormir, usando el mismo brazo cada vez. Tomar 3 mediciones consecutivas (aproximadamente 1 minuto de diferencia) proporcionará una comprensión más precisa de su presión arterial «verdadera». Evite los alimentos, la cafeína o el tabaco al menos 30 minutos antes de la medición. Siéntese en una silla con las piernas y los tobillos sin cruzar y la espalda apoyada. El brazo debe estar al mismo nivel que el corazón y descansar sobre una mesa o mostrador., Siga las instrucciones del usuario incluidas con su tensiómetro. Mantenga un registro de todas sus lecturas de presión arterial. Muchos de los monitores Omron tienen capacidad de memoria interna para registrar sus lecturas y la fecha y hora. Lleve el registro a cada cita médica para que su médico esté al tanto de las lecturas de su presión arterial en casa. Su médico puede hacer cambios en sus medicamentos basados en sus lecturas de presión arterial en casa, que pueden incluir cambiar la hora en que toma su medicamento o el tipo de medicamento.¿Qué puedo hacer para prevenir o controlar la hipertensión matutina?,
un estilo de vida saludable que incluya una dieta nutritiva, evitar el tabaco y el alcohol, y la actividad física regular le ayudará a protegerse de la hipertensión matutina. Si toma medicamentos para la presión arterial, tómelos como le haya ordenado su médico y lleve un registro de las lecturas de su presión arterial en casa. Estos pasos pueden ayudar a prevenir problemas del corazón o de los vasos sanguíneos, como un accidente cerebrovascular. Para obtener más información sobre la hipertensión matutina, visite www.morningbp.com/pt1 el Dr. Gibson es residente de farmacia en el Hospital de la Universidad de Colorado (UC). Dr., Page es Profesor Asociado de farmacia clínica y Medicina Física y especialista clínico, División de Cardiología, Centro de Ciencias de la salud de la UC, escuelas de farmacia y medicina.