el vínculo emocional es el vínculo seguro que se forma entre padres e hijos. El vínculo exitoso permite que el niño se sienta lo suficientemente seguro como para desarrollarse plenamente, y tener este vínculo afectará la forma en que se comunican y forman relaciones a lo largo de su vida.

un vínculo seguro se forma cuando sintoniza y responde a las necesidades o señales emocionales de su hijo, como recogerlo, calmarlo y tranquilizarlo cuando llora. Ser esa fuente confiable de comodidad le permite a su hijo aprender a manejar sus propios sentimientos y comportamientos, lo que, a su vez, ayuda a fortalecer su desarrollo cognitivo.

la depresión posparto puede tener un impacto significativo en los vínculos afectivos tempranos, lo que dificulta la superación de cada día y obstaculiza su capacidad para cuidar tanto de su bebé como de usted mismo.,

un estudio de 14,000 niños en los Estados Unidos encontró que el 40 por ciento de los niños carecían de fuertes vínculos emocionales con sus padres. Esta falta de apego fuerte de los padres hizo que los niños tuvieran más probabilidades de experimentar problemas de comportamiento y educativos.

algunos padres sienten una descarga instantánea de amor en el momento en que ponen los ojos en su bebé, mientras que para otros, toma tiempo. Si aún no se ha unido a su bebé, no se sienta ansioso o culpable. A veces, puede tomar semanas, o incluso meses, sentir un apego, pero debe venir con el tiempo.,

aprender a vincularse con su bebé beneficia tanto a usted como a su hijo. El contacto cercano con su bebé libera oxitocina, la hormona del» amor «o del «abrazo».»Un aumento en la oxitocina te hace sentir más feliz, más cariñosa y sensible a los sentimientos de los demás, y te permite reconocer señales no verbales de tu bebé más fácilmente.

Aquí hay algunas maneras en que puede fortalecer el vínculo con su bebé.

contacto piel con piel

independientemente de si amamanta o alimenta con fórmula a su bebé, intente hacerlo mientras su piel desnuda esté en contra de la suya., Si la habitación está fresca, envuelva una manta alrededor de la espalda de su bebé para mantenerlo caliente. También puede acunar a su bebé piel a piel.

el contacto piel a piel relaja tanto a usted como a su bebé, además de mejorar el vínculo entre usted. Los beneficios adicionales del contacto piel a piel incluyen períodos prolongados de sueño y estado de alerta, menos estrés por frío, aumento de peso mejorado, mejor desarrollo cerebral, disminución del llanto y alta más temprana del hospital.

El masaje para bebés

El tacto es una parte importante del desarrollo de su hijo y ayuda a apoyar el proceso de vinculación., Se ha demostrado que el masaje para bebés disminuye la gravedad de los síntomas en madres con depresión posparto.

Aprenda a masajear adecuadamente a su bebé inscribiéndose en una clase, encontrando información o videos en línea o leyendo un libro.

sonrisa

Su bebé probablemente perderá su sonrisa refleja y le dará su primera sonrisa real entre las 6 y 12 semanas de edad. Las investigaciones han encontrado que cuando una madre ve a su bebé sonriendo, las áreas de su cerebro que están asociadas con la recompensa se iluminan.,

las áreas que se estimulan se relacionan con el neurotransmisor dopamina y son las mismas áreas que se activan en individuos con adicción a las drogas. Esencialmente, ver la sonrisa de su bebé es similar a un «subidón natural».»

sostenga a su bebé aproximadamente a 8-12 pulgadas de su cara — para que pueda verlo adecuadamente, dele una amplia sonrisa y ofrézcale un cálido «Hola» en un tono feliz para lograr una sonrisa.

canta

independientemente del tempo, la clave y si eres la mejor o la peor cantante del mundo, cantarle a tu bebé tiene muchos beneficios., Interactuar con su hijo a través de una canción es tan efectivo como leerle un libro o jugar con juguetes para mantener su atención, y es más efectivo que escuchar música grabada.

cantar a su bebé no solo les proporciona la estimulación sensorial que necesitan para enfocar su atención, sino que también le proporciona una distracción de los pensamientos negativos asociados con la depresión, mientras que al mismo tiempo lo empodera como padre.