si ese twitching middle finger está empezando a preocuparte porque lo buscaste en Google y aparecieron un montón de sitios de ELA, aquí hay respuestas de un médico que tiene doble certificación: neurología y medicina del sueño.

y el sueño puede ser un factor en la contracción del dedo medio, pero primero, ¿qué causaría que el dedo medio se contraiga repetidamente en primer lugar?,

«espasmos del dedo medio-esto puede haber sido debido al uso excesivo (con suerte no estás volteando a la gente el pájaro todo el día!) o tensión muscular», comienza Joseph Krainin, MD, quien está certificado en Medicina del sueño y neurología.

El Dr. Krainin continúa, » si estás, por ejemplo, escribiendo todo el día y bajo estrés por lo que realmente estás presionando con fuerza en ese bolígrafo con el dedo medio, podría haber sido el desencadenante de la contracción.

«Este problema puede agravarse si no está durmiendo bien.»Un día bueno y saludable comienza con una buena noche de sueño que lo precede.

como Dr., Krainin señala que el uso excesivo y el prensado pueden provocar espasmos. Pregúntese si recientemente, su dedo medio ha sido sometido a un grado inusual de presión.

esto puede ocurrir durante el sueño si su trasero está en la parte superior de los dedos, y el medio está recibiendo la peor parte de la presión.

La presión también puede surgir durante un entrenamiento de levantamiento de pesas. Por ejemplo, algunas personas aplicarán un agarre muy duro a un asiento mientras hacen un movimiento de entrenamiento de fuerza sentado.

¿tus dedos agarran la parte inferior del asiento mientras realizas extensiones de piernas pesadas?,

¿Qué pasa con la colocación de su dedo medio mientras está estirando las pesadas inmersiones del banco sentado?

¿haces escalada en roca? Esa es otra actividad que puede sobre-trabajar el dedo medio.

/Nejron Photo

para proyectos útiles alrededor de la casa o llevar equipaje.

una de las principales causas de espasmos musculares benignos (o fasciculaciones) es el ejercicio y el uso excesivo, que a menudo van de la mano.

en pocas palabras, los nervios simplemente se sobrecargan y permanecen en un estado excitado residual., El dedo medio no es una excepción a este fenómeno común e inofensivo.

espasmos del dedo medio y ela als

«si es persistente o nota que el espasmo se propaga, entonces es hora de hablar con su médico», dice el Dr. Krainin.

si hay debilidad acompañante, esto definitivamente significa que necesita ver a un médico.

pero no dejes que tu imaginación se convierta en un tren fuera de control: no empieces a imaginar la debilidad.

cuando se imagina debilidad, esto se denomina debilidad percibida., Si tuvo dificultades para desenroscar un frasco de salsa de manzana nunca abierto, no salte a la conclusión de que podría tener ela.

si, por otro lado, de repente no tiene la fuerza para levantar el frasco del estante superior de su refrigerador this esto es preocupante, pero no necesariamente causado por ela.

en 2013, el Dr. Krainin fue elegido miembro de la Academia Americana de Medicina del sueño, un honor reservado para los médicos del sueño que han hecho contribuciones significativas al campo de la educación, la investigación y el servicio.,

Lorra Garrick ha cubierto temas médicos, de fitness y de ciberseguridad durante muchos años, habiendo escrito miles de artículos para revistas impresas y sitios web, incluso como ghostwriter. También es una ex entrenadora personal certificada por ACE.

imagen superior: /Seasontime