«uno no debe perseguir objetivos que se logran fácilmente. Uno debe desarrollar un instinto para lo que uno apenas puede lograr a través de sus mayores esfuerzos.»- Albert Einstein

Si bien Einstein no era neurocientífico, sabía de lo que estaba hablando con respecto a la capacidad humana para lograr., Sabía intuitivamente lo que ahora podemos mostrar con los datos: lo que se necesita para funcionar de la mejor manera cognitiva. En esencia: lo que no te mata te hace más inteligente.

no hace muchos años, un profesor mío me dijo que no tenías mucho control sobre tu inteligencia. Fue determinado genéticamente al nacer. Explicó que los esfuerzos realizados para elevar la inteligencia de los niños (a través de programas como Head Start, por ejemplo) tuvieron un éxito limitado mientras estaban en la práctica, y además, una vez que el «entrenamiento» se detuvo, volvieron a sus niveles cognitivos anteriormente Bajos., De hecho, los datos lo mostraron, y él (junto con muchos otros investigadores de inteligencia) concluyó que la inteligencia no se podía mejorar, al menos no para crear un cambio duradero.

bueno, no estaba de acuerdo.

verá, antes de ese punto en mis estudios, había comenzado a trabajar como terapeuta conductual, entrenando a niños pequeños en el espectro autista. Estos niños tenían una variedad de discapacidades cognitivas—mi trabajo era entrenarlos en todas y cada una de las áreas que eran deficientes, para que estuvieran lo más cerca posible de funcionar al mismo nivel que sus compañeros., La terapia utilizó una variedad de métodos, o enseñanza Multimodal (usando tantos modos de entrada como sea posible), para hacer que esto suceda.

uno de mis primeros clientes fue un niño pequeño con PDD-NOS (retrasos generalizados del desarrollo-no especificados de otra manera), una forma leve de autismo. Cuando comenzamos la terapia, su coeficiente intelectual fue probado y puntuado en los 80 bajos, lo que se considera un retraso mental límite., Después de trabajar con él durante unos tres años, uno a uno, enseñando en áreas como comunicación, lectura, matemáticas, funcionamiento social, habilidades de Juego, Actividades de ocio, utilizando técnicas multimodales, se volvió a probar. Su índice de inteligencia fue muy superior a 100 (con 100 considerados «promedio», en comparación con la población general). Eso es un aumento de 20 puntos, más de una mejora de desviación estándar, por un niño con un trastorno del espectro autista!

él no fue el único niño que vi hacer grandes mejoras en los años que he sido terapeuta, tampoco., He tenido la suerte de ver a muchos niños crecer a pasos agigantados, no por arte de magia, ni siquiera tomando medicamentos, y hay datos que demuestran sus ganancias. Pensé-si estos niños con graves impedimentos de aprendizaje podrían hacer un progreso tan asombroso, con ese progreso que se transfiere a todos los aspectos de su funcionamiento cognitivo – ¿por qué una persona promedio no puede hacer ese tipo de ganancias también? O incluso más ganancias, teniendo en cuenta que no tienen el desafío adicional de un trastorno del espectro autista?,

aunque los datos de esos primeros estudios mostraron resultados desalentadores, no me desanimé. Todavía creía que era posible aumentar significativamente su funcionamiento cognitivo, dado el entrenamiento adecuado, ya que lo había visto con mis propios ojos a través de mi trabajo como terapeuta.

luego, en 2008, se publicó un estudio muy emocionante, Improving Fluid Intelligence with Training on Working Memory, por Jaeggi, Buschkuehl, Jonides y Perrig. Este estudio fue más o menos un cambio de juego para aquellos que realizan investigaciones sobre este tema., Mostraron por primera vez, que en realidad podría ser posible aumentar su inteligencia en un grado significativo a través del entrenamiento. ¿Qué hicieron diferente?

los sujetos en el estudio de Jaeggi fueron entrenados en una tarea de memoria de trabajo intensiva, multimodal (entrada visual y auditiva) (dual-N-back) por períodos de tiempo variables, de una o dos semanas, dependiendo del grupo. Después de este entrenamiento, fueron probados para ver cuánto mejoraron. Como era de esperar, después del entrenamiento, sus puntuaciones en esa tarea mejoraron. Pero fueron un paso más allá., Querían ver si esas ganancias en la tarea de entrenamiento podrían transferirse a un aumento en la habilidad en una prueba completamente diferente de la capacidad cognitiva, lo que indicaría un aumento en la capacidad cognitiva general. ¿Qué encontraron?

Después del entrenamiento de la memoria de trabajo usando la prueba dual de n-back, los sujetos fueron de hecho capaces de transferir esas ganancias a una mejora significativa en su puntuación en una tarea cognitiva completamente no relacionada. Esto fue algo muy importante.

Aquí está el gráfico de sus resultados, y puedes leer sobre todo el estudio aquí.,

¿Qué es la «Inteligencia»?

En primer lugar, permítanme explicar lo que quiero decir cuando digo la palabra «inteligencia». Para ser claros, No estoy hablando solo de aumentar el volumen de hechos o bits de conocimiento que se pueden acumular, o lo que se conoce como inteligencia cristalizada—esto no es fluidez o entrenamiento de memorización—es casi lo contrario, en realidad., Estoy hablando de aumentar su inteligencia fluida, o su capacidad para aprender nueva información, retenerla, luego usar ese nuevo conocimiento como base para resolver el siguiente problema, o aprender la próxima nueva habilidad, y así sucesivamente.

Ahora bien, mientras que la memoria de trabajo no es sinónimo de inteligencia, la memoria de trabajo se correlaciona con la inteligencia en gran medida. Con el fin de generar con éxito la salida inteligente, una buena memoria de trabajo es bastante importante., Por lo tanto, para aprovechar al máximo su inteligencia, mejorar su memoria de trabajo ayudará significativamente, como usar las mejores y más recientes piezas para ayudar a una máquina a funcionar en su apogeo.

¿los puntos para llevar a casa de esta investigación? Este estudio es relevante porque descubrieron:

1. La inteligencia fluida es entrenable.

2. El entrenamiento y los aumentos subsecuentes son dosis-dependientes-significando, cuanto más usted entrena, más usted gana.

3. Cualquiera puede aumentar su capacidad cognitiva, sin importar cuál sea su punto de partida.

4., El efecto se puede obtener entrenando en tareas que no se asemejan a las preguntas de la prueba.

¿Cómo puedo poner esta investigación en práctica para mi propio beneficio?

Hay una razón por la que la tarea dual n-back fue tan exitosa en el aumento de la capacidad cognitiva. Implica dividir su atención entre estímulos competidores, multimodales en moda (uno visual, otro auditivo). Requiere que se centre en detalles específicos mientras ignora la información irrelevante, lo que ayuda a mejorar su memoria de trabajo con el tiempo, aumentando gradualmente su capacidad para realizar múltiples tareas con la información de manera efectiva., Además, el estímulo se cambiaba constantemente, por lo que nunca hubo un fenómeno de «entrenamiento para las preguntas de prueba», siempre fue diferente. Si nunca has tomado la prueba dual n-back, déjame decirte esto: es muy difícil. No me sorprende que hubiera tanta ganancia cognitiva al practicar esta actividad.

pero pensemos prácticamente.,

eventualmente, se quedará sin cartas en la baraja o sonidos en la matriz (el experimento duró 2 semanas), por lo que no es práctico pensar que si desea aumentar continuamente su poder cerebral a lo largo de su vida, que el doble n-back solo hará el truco. Además, te aburrirás y dejarás de hacerlo. Sé que lo haría. Sin mencionar el tiempo que se necesita para entrenar en esta actividad: ¡todos tenemos vidas ocupadas!, Así que tenemos que pensar en cómo simular los mismos tipos de golpes cerebrales pesados-usando métodos multimodales-que se pueden aplicar a su vida normal, mientras se mantienen los máximos beneficios, con el fin de obtener el crecimiento cognitivo.

así que-teniendo todo esto en cuenta, he llegado con cinco elementos principales involucrados en el aumento de su inteligencia fluida, o capacidad cognitiva. Como dije, sería poco práctico practicar constantemente la tarea Dual n-back o variaciones de la misma todos los días por el resto de su vida para cosechar beneficios cognitivos., Pero no es poco práctico adoptar cambios en el estilo de vida que tendrán los mismos beneficios cognitivos, e incluso mayores. Estos se pueden implementar todos los días, para obtener los beneficios de un entrenamiento intenso del cerebro completo, y deben transferirse a ganancias en el funcionamiento cognitivo general también.

Estos cinco principios principales son:

1. Buscar novedad

2. Ponte a prueba

3. Piensa creativamente

4. Hacer las cosas de la manera difícil

5., Network

cualquiera de estas cosas por sí solo es genial, pero si realmente quieres funcionar a tu mejor nivel cognitivo absoluto, debes hacer las cinco, y tan a menudo como sea posible. De hecho, vivo mi vida por estos cinco principios. Si usted adopta estos como pautas fundamentales, le garantizo que se llevará a cabo en su capacidad máxima, superando incluso lo que usted cree que es capaz de—todo sin mejora artificial. Mejor parte: ¡la ciencia apoya estos principios a través de datos!

1., Buscar novedad

no es casualidad que genios como Einstein fueran expertos en múltiples áreas, o polimáticos, como nos gusta referirnos a ellos. Los genios están constantemente buscando nuevas actividades, aprendiendo un nuevo dominio. Es su personalidad.

solo hay un rasgo de los «cinco grandes» del modelo de personalidad de cinco factores (Acrónimo: océano, o apertura, conciencia, extroversión, amabilidad y neuroticismo) que se correlaciona con el coeficiente intelectual, y es el rasgo de apertura a una nueva experiencia., Las personas que califican alto en la apertura están constantemente buscando nueva información, nuevas actividades para participar, nuevas cosas para aprender – nuevas experiencias en general .

Cuando buscas novedad, suceden varias cosas. En primer lugar, estás creando nuevas conexiones sinápticas con cada nueva actividad en la que participas. Estas conexiones se construyen entre sí, aumentando su actividad neuronal, creando más conexiones para construir sobre otras conexiones—el aprendizaje está teniendo lugar.

un área de interés en la investigación reciente es la plasticidad neuronal como factor en las diferencias individuales en la inteligencia., La plasticidad se refiere al número de conexiones hechas entre neuronas, cómo eso afecta las conexiones posteriores y cuán duraderas son esas conexiones. Básicamente, significa cuánta información nueva eres capaz de absorber, y si eres capaz de retenerla, hacer cambios duraderos en tu cerebro. Exponerse constantemente a cosas nuevas ayuda a poner a su cerebro en un estado preparado para el aprendizaje.,

La novedad también desencadena la dopamina (he mencionado esto antes en otros posts), que no solo acelera la motivación, sino que estimula la neurogénesis—la creación de nuevas neuronas—y prepara tu cerebro para aprender. Todo lo que tienes que hacer es alimentar el hambre.,

excelente condición de aprendizaje = actividad novedosa—>desencadena dopamina—>crea un estado de motivación más alto—>que alimenta el compromiso y prepara las neuronas—>neurogénesis puede tener lugar + aumento de la plasticidad sináptica (aumento de nuevas conexiones neuronales, o aprendizaje).,

como seguimiento del estudio Jaeggi, investigadores en Suecia encontraron que después de 14 horas de entrenamiento de memoria de trabajo durante 5 semanas, hubo un aumento del potencial de unión de dopamina D1 en las áreas prefrontal y parietal del cerebro. Este receptor de dopamina en particular, el tipo D1, está asociado con el crecimiento y desarrollo neuronal, entre otras cosas. Este aumento en la plasticidad, que permite una mayor unión de este receptor, es una cosa muy buena para maximizar el funcionamiento cognitivo.

Take home point: sé un «Einstein»., Siempre busque nuevas actividades para involucrar su mente, expandir sus horizontes cognitivos. Aprende un instrumento. Toma una clase de arte. Ir a un museo. Lea acerca de una nueva área de la ciencia. Sé un adicto al conocimiento.

2. Ponte a prueba

hay absolutamente montones de cosas terribles escritas y promovidas sobre cómo «entrenar tu cerebro»para» ser más inteligente»., Cuando hablo de» juegos de entrenamiento cerebral», me refiero a los juegos de tipo memorización y fluidez, destinados a aumentar su velocidad de procesamiento, etc., como el Sudoku, que le dicen que haga en su» tiempo libre » (oxímoron completo, con respecto al aumento de la cognición). Voy a romper algunas de esas cosas que has oído anteriormente sobre los juegos de entrenamiento cerebral. Aquí va: no funcionan. Los juegos individuales de entrenamiento cerebral no te hacen más inteligente, te hacen más competente en los juegos de entrenamiento cerebral.

ahora, sirven a un propósito, pero es de corta duración., La clave para obtener algo de ese tipo de actividades cognitivas se relaciona con el primer principio de buscar la novedad. Una vez que dominas una de esas actividades cognitivas en el juego de entrenamiento cerebral, necesitas pasar a la siguiente actividad desafiante. Averiguar cómo jugar Sudoku? ¡Órale! Ahora pasar al siguiente tipo de juego desafiante. Hay investigaciones que apoyan esta lógica.

hace unos años, el científico Richard Haier quería ver si podía aumentar su capacidad cognitiva entrenando intensamente en nuevas actividades mentales durante un período de varias semanas., Usaron el videojuego Tetris como actividad novedosa, y usaron a personas que nunca habían jugado el juego antes como sujetos (lo sé, ¿puedes creer que existen?!). Lo que encontraron, fue que después de entrenar durante varias semanas en el juego Tetris, los sujetos experimentaron un aumento en el grosor cortical, así como un aumento en la actividad cortical, como lo demuestra el aumento en la cantidad de glucosa utilizada en esa área del cerebro., Básicamente, el cerebro usó más energía durante esos tiempos de entrenamiento y creció en grosor, lo que significa más conexiones neuronales o nueva experiencia adquirida, después de este intenso entrenamiento. Y se convirtieron en expertos en Tetris. Genial, ¿verdad?

Aquí está la cosa: después de esa explosión inicial de crecimiento cognitivo, notaron una disminución tanto en el grosor cortical, como en la cantidad de glucosa utilizada durante esa tarea. Sin embargo, se mantuvieron igual de buenos en Tetris; su habilidad no disminuyó., Los escáneres cerebrales mostraron menos actividad cerebral durante el juego, en lugar de más, como en los días anteriores. ¿Por qué la entrega? Sus cerebros se volvieron más eficientes. Una vez que su cerebro descubrió cómo jugar Tetris, y se volvió muy bueno en ello, se volvió perezoso. No necesitaba trabajar tan duro para jugar bien el juego, por lo que la energía cognitiva y la glucosa se fueron a otro lugar.

la eficiencia no es tu amiga cuando se trata de crecimiento cognitivo., Para mantener a tu cerebro haciendo nuevas conexiones y manteniéndolas activas, necesitas seguir avanzando a otra actividad desafiante tan pronto como alcances el punto de maestría en la que estás participando. Quieres estar en un estado constante de ligera incomodidad, luchando por apenas lograr lo que sea que estás tratando de hacer, como Einstein aludió en su cita. Esto mantiene el cerebro alerta, por así decirlo. Volveremos a este punto más adelante.

3., Piensa creativamente

Cuando digo que pensar creativamente te ayudará a lograr el crecimiento neural, No estoy hablando de pintar un cuadro, o hacer algo artístico, como discutimos en el primer principio, buscando la novedad. Cuando hablo del pensamiento creativo, estoy hablando de la cognición creativa en sí, y lo que eso significa en cuanto al proceso que ocurre en su cerebro.

contrariamente a la creencia popular, el pensamiento creativo no equivale a «pensar con el lado derecho de su cerebro». Implica reclutamiento de ambas mitades de su cerebro, no solo de la derecha., La cognición creativa implica el pensamiento divergente (una amplia gama de temas/temas), hacer asociaciones remotas entre ideas, cambiar entre el pensamiento convencional y no convencional (flexibilidad cognitiva) y generar ideas originales y novedosas que también sean apropiadas para la actividad que está realizando. Para hacer esto bien, necesita que ambos hemisferios derecho e izquierdo trabajen juntos.

hace varios años, el Dr. Robert Sternberg, ex decano de la Universidad Tufts, abrió el Centro Pace (Psicología de habilidades, competencias y experiencia), en Boston., Sternberg ha estado en una búsqueda no solo para entender el concepto fundamental de la inteligencia, sino también para encontrar formas en las que cualquier persona puede maximizar su inteligencia a través del entrenamiento, y especialmente, a través de la enseñanza en las escuelas.

Aquí Sternberg describe los objetivos del centro PACE, que comenzó en Yale:

«la idea básica del centro es que las habilidades no son fijas, sino más bien flexibles, que son modificables y que cualquiera puede transformar sus habilidades en competencias y sus competencias en experiencia», explica Sternberg., «Estamos especialmente interesados en cómo podemos ayudar a las personas a modificar esencialmente sus habilidades para que puedan enfrentar mejor las tareas y situaciones que van a enfrentar en la vida.»

como parte de un estudio de investigación, el proyecto Rainbow , creó no solo métodos innovadores de enseñanza creativa en el aula, sino que generó procedimientos de evaluación que probaron a los estudiantes de maneras que los llevaron a pensar sobre los problemas de manera creativa y práctica, así como analítica, en lugar de solo memorizar hechos.,

Sternberg explica,

» en el proyecto Rainbow creamos evaluaciones de habilidades creativas y prácticas, así como analíticas. Una prueba creativa podría ser: ‘Aquí hay una caricatura. Título.»Un problema práctico podría ser una película de un estudiante yendo a una fiesta, mirando a su alrededor, sin conocer a nadie, y obviamente sintiéndose incómodo. ¿Qué debe hacer el estudiante?,»

quería averiguar si al enseñar a los estudiantes a pensar de manera creativa (y práctica) sobre un problema, así como para la memoria, podía lograr que (I) aprendieran más sobre el tema, (ii) tuvieran un aprendizaje más divertido y (iii) transfirieran ese conocimiento adquirido a otras áreas del rendimiento académico. Quería ver si al variar los métodos de enseñanza y evaluación, podía evitar «enseñar a la prueba» y lograr que los estudiantes realmente aprendieran más en general. Él recolectó datos sobre esto, y chico, obtuvo grandes resultados.

En pocas palabras?, En promedio, los estudiantes en el grupo de prueba (los que se enseñan utilizando métodos creativos) recibieron calificaciones finales más altas en el curso universitario que el grupo de control (enseñado con métodos y evaluaciones tradicionales). Pero – solo para hacer las cosas justas – también le dio al grupo de prueba el mismo examen de tipo analítico que los estudiantes regulares obtuvieron (una prueba de opción múltiple), y también obtuvieron mejores calificaciones en esa prueba., Eso significa que fueron capaces de transferir el conocimiento que ganaron utilizando métodos de enseñanza creativos y multimodales, y obtener una puntuación más alta en una prueba cognitiva completamente diferente de logro en ese mismo material. ¿Te suena familiar?

4. Hacer las cosas de la manera difícil

he mencionado anteriormente que la eficiencia no es su amigo si usted está tratando de aumentar su inteligencia. Desafortunadamente, muchas cosas en la vida se centran en tratar de hacer todo más eficiente., Esto es para que podamos hacer más cosas, en menos tiempo, gastando la menor cantidad de energía física y mental posible. Sin embargo, esto no le está haciendo ningún favor al cerebro.

tome un objeto de conveniencia moderna, GPS. El GPS es un invento increíble. Soy una de esas personas para las que se inventó el GPS. Mi sentido de la orientación es terrible. Me pierdo todo el tiempo. Así que cuando llegó el GPS, estaba agradeciendo a mis estrellas de la suerte. Pero ¿sabes qué? Después de usar el GPS por un corto tiempo, descubrí que mi sentido de la dirección era peor. Si no podía tenerlo conmigo, estaba aún más perdido que antes., Así que cuando me mudé a Boston, la ciudad en la que se modelan las películas de terror y las pesadillas sobre perderse, dejé de usar el GPS.

no mentiré – fue doloroso como el infierno. Tenía un nuevo trabajo que implicaba viajar por todos los suburbios de Boston, y me perdí todos los días durante al menos 4 semanas. Me perdí tanto, pensé que iba a perder mi trabajo debido a la tardanza crónica (incluso me anotaron por ello). Pero-con el tiempo, empecé a aprender mi camino alrededor, debido a la gran cantidad de práctica que estaba recibiendo en la navegación utilizando solo mi cerebro y un mapa., Empecé a tener una idea de dónde estaban las cosas en Boston, usando lógica y memoria, no GPS. Todavía puedo recordar lo orgulloso que estaba el día que un amigo estaba de visita en la ciudad, y pude encontrar efectivamente su hotel en el centro con solo un nombre y una descripción de ubicación para continuar, ni siquiera una dirección. Era como si me hubiera graduado de la escuela de conocimiento de navegación.

La tecnología hace mucho para hacer las cosas en la vida más fácil, más rápido, más eficiente, pero a veces nuestras habilidades cognitivas pueden sufrir como resultado de estos atajos, y hacernos daño a largo plazo., Ahora, antes de que todos empiecen a gritar y a enviar correos electrónicos a mis amigos transhumanistas para decir que he pecado destrozando la tecnología, eso no es lo que estoy haciendo.

míralo de esta manera: conducir al trabajo requiere menos energía física, ahorra tiempo y probablemente sea más conveniente y agradable que caminar. No es gran cosa. Pero si conduces a todas partes, o pasas tu vida en un Segway, incluso para recorrer distancias muy cortas, no vas a gastar ninguna energía física. Con el tiempo, tus músculos se atrofiarán, tu estado físico se debilitará y probablemente aumentarás de peso., Su salud general probablemente disminuirá como resultado.

tu cerebro también necesita ejercicio. Si dejas de usar tus habilidades para resolver problemas, tus habilidades espaciales, tus habilidades lógicas, tus habilidades cognitivas, ¿cómo esperas que tu cerebro se mantenga en plena forma? Piense en las comodidades modernas que son útiles, pero cuando se confía en demasiado, puede dañar su habilidad en ese dominio. Software de traducción: increíble, pero mis habilidades multilingües han disminuido desde que empecé a usarlo más. Ahora me he obligado a luchar a través de las traducciones antes de buscar el formato correcto., Lo mismo ocurre con la corrección ortográfica y la autocorrección. De hecho, creo que la autocorrección fue una de las peores cosas jamás inventadas para el avance de la cognición. Sabes que la computadora detectará tus errores, así que te conectas, sin siquiera pensar en cómo deletrear más. Como resultado de años de confiar en la autocorrección y el corrector ortográfico, como nación, ¿somos peores deletreadores? (Me encantaría que alguien hiciera un estudio sobre esto.)

Hay momentos en que el uso de la tecnología está justificado y es necesario., Pero hay momentos en los que es mejor decir no a los atajos y usar tu cerebro, siempre y cuando puedas darte el lujo de tiempo y energía. Caminar al trabajo de vez en cuando o tomar las escaleras en lugar del ascensor un par de veces a la semana se recomienda para mantenerse en buena forma física. ¿No quieres que tu cerebro también esté en forma? Deja el GPS de vez en cuando, y haz un favor a tus habilidades espaciales y de resolución de problemas. Tenlo a mano, pero intenta navegar desnudo primero. Tu cerebro te lo agradecerá.

5., Network

y eso nos lleva al último elemento para maximizar tu potencial cognitivo: el Networking. Lo bueno de este último objetivo es que si estás haciendo las otras cuatro cosas, probablemente ya estés haciendo esto también. Si no, empieza. Inmediatamente.

mediante el networking con otras personas—ya sea a través de redes sociales como Facebook o Twitter, o en interacciones cara a cara-te estás exponiendo a los tipos de situaciones que van a hacer que los objetivos 1-4 sean mucho más fáciles de alcanzar., Al exponerte a nuevas personas, ideas y entornos, te estás abriendo a nuevas oportunidades para el crecimiento cognitivo. Estar en presencia de otras personas que pueden estar fuera de su campo inmediato le da la oportunidad de ver los problemas desde una nueva perspectiva, u ofrecer una visión de formas que nunca antes había pensado. Aprender se trata de exponerse a cosas nuevas y tomar esa información de maneras que sean significativas y únicas—el networking con otras personas es una gran manera de hacer que eso suceda., Ni siquiera voy a entrar en los beneficios sociales y el bienestar emocional que se deriva de la creación de redes como un factor aquí, pero eso es solo un beneficio adicional.

Steven Johnson, autor que escribió El Libro «de dónde vienen las buenas Ideas», discute la importancia de los grupos y redes para el avance de las ideas. Si está buscando formas de buscar situaciones, ideas, entornos y perspectivas novedosas, entonces el trabajo en red es la respuesta. Sería bastante difícil implementar este regimiento «Get Smarter» sin hacer de la red un componente principal., Lo mejor de las redes: todos los involucrados se benefician. Inteligencia colectiva para la victoria!

y tengo una cosa más que mencionar

¿recuerdas al principio de este artículo donde conté la historia sobre mis clientes con trastornos del espectro autista? Pensemos en eso por un momento, a la luz de todo lo demás que discutimos sobre cómo aumentar su inteligencia fluida. ¿Por qué esos niños son capaces de alcanzar un nivel tan alto? No fue por casualidad o milagro-fue porque incorporamos todos estos principios de aprendizaje en su programa de terapia., Mientras que la mayoría de los otros proveedores de terapia estaban atrapados en el paradigma de» aprendizaje sin errores «y las» técnicas Lovaas » apenas modificadas del análisis de comportamiento aplicado, adoptamos y abrazamos completamente un enfoque multimodal para la enseñanza. Hicimos que los niños lucharan por aprender, usamos las formas más creativas que se nos ocurrieron, y los desafiamos más allá de lo que parecían capaces de hacer: pusimos el listón muy alto. Pero ¿sabes qué?, Superaron esa barra una y otra vez, y me hicieron creer realmente que las cosas increíbles son posibles si tienes suficiente voluntad y coraje y perseverancia para ponerte en ese camino y seguir con él. Si esos niños con discapacidades pueden vivir este estilo de vida de maximizar constantemente su potencial cognitivo, entonces tú también puedes.,

y tengo una pregunta para que usted reflexione también: si tenemos todos estos datos de apoyo, que muestran que estos métodos de enseñanza y formas de abordar el aprendizaje pueden tener un efecto positivo tan profundo en el crecimiento cognitivo, ¿por qué no hay más programas de terapia o sistemas escolares que adopten algunas de estas técnicas? Me encantaría ver esto como el estándar en la enseñanza, no la excepción. Probemos algo novedoso y sacudamos un poco el sistema educativo, ¿de acuerdo? Aumentaríamos el coeficiente intelectual colectivo algo feroz.,

La inteligencia no se trata solo de cuántos niveles de cursos de matemáticas has tomado, qué tan rápido puedes resolver un algoritmo o cuántas palabras de vocabulario sabes que tienen más de 6 caracteres. Se trata de poder abordar un nuevo problema, reconocer sus componentes importantes y resolverlo, luego tomar ese conocimiento adquirido y ponerlo en la solución del siguiente problema más complejo. Se trata de innovación e imaginación, y de ser capaz de poner eso en uso para hacer del mundo un lugar mejor., Este es el tipo de inteligencia que es valiosa, y este es el tipo de inteligencia por el que deberíamos esforzarnos y alentar.

Este artículo es una adaptación de una presentación que di en la Humanity + Summit en la Universidad de Harvard en junio de 2010.

la prueba dual n-back, aunque agrupada en el género de «entrenamiento cerebral», no es el típico juego de entrenamiento cerebral. Es específico y complicado, utiliza múltiples modos de estímulos, y no del tipo al que me refiero cuando digo «juegos de entrenamiento cerebral».

«apertura» o búsqueda de novedad no es lo mismo que el comportamiento de búsqueda de emociones., La motivación para el primero es impulsada por la dopamina, y asociada con la curiosidad—la última por la adrenalina, y típicamente asociada con actividades más peligrosas.

obras citadas:

Garlick, D. (2002). Understanding the Nature of the General Factor of Intelligence: the Role of Individual Differences in Neural Plasticity as an Explanatory Mechanism. Psychological Review, 109, no. 1, 116-136.

Susanne M. Jaeggi, M. B. (2008). Mejora de la inteligencia fluida con entrenamiento en memoria de trabajo. Proceedings of the National Academy of Sciences. doi: 10.1073 / pnas.,0801268105

Ramey, C. T. (1998). Intervención temprana y experiencia temprana. American Psychologist, 109-120.Sternberg, R. (2008). Aumentar la inteligencia fluida es posible después de todo. PNAS, 105, no. 19 , 6791 – 6792.Sternberg, R. J. (1999). La teoría de la inteligencia exitosa. Review of General Psychology, 3, 292-316.

Weinberg, R. (1989). Inteligencia y coeficiente intelectual. American Psychologist, 98-104.,

Créditos de la imagen: Andrea Kuszewski

sobre el autor: Andrea Kuszewski es una terapeuta conductual y consultora para niños en el espectro autista, que reside en Florida; su experiencia es en el síndrome de Asperger o autismo de alto funcionamiento. Enseña habilidades sociales, comunicación e intervención del comportamiento en el hogar y la comunidad, capacitando tanto a los niños como a los padres en métodos de terapia. Andrea trabaja como investigadora en el Instituto de Ciencias Sociales METODO, Estados Unidos., rama de METODO Transdisciplinary Research Group on Social Sciences, con sede en Bogotá, Colombia, que investiga los factores neurocognitivos detrás del comportamiento humano – esto incluye temas como la creatividad, la inteligencia, el comportamiento ilegal y los trastornos en el espectro de pensamiento divergente-convergente de la esquizofrenia y el autismo., Además de ser investigadora de la creatividad, también es una artista fina y se ha formado en diversos medios de comunicación visual, que van desde el dibujo tradicional hasta la pintura digital, el diseño gráfico y el modelado y animación 3D para las ciencias médicas y del comportamiento. Bloguea en The Rogue Neuron y tuitea como @ AndreaKuszewski.

Las opiniones expresadas son las del autor y no son necesariamente las de Scientific American.