Verduras a la parrilla con papel de Aluminio, se sana, fácil y sencillo de hacer! Un delicioso popurrí de verduras a la parrilla es el acompañamiento perfecto para cualquier comida. Aprenda cómo hacer estos paquetes de parrilla de aluminio que son Paleo, ceto y whole30 amigables!

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¿Hay algo mejor que verduras a la parrilla? Bien.. tal vez paquete de papel de aluminio verduras a la parrilla, porque son la cosa más fácil de hacer.

nos encantan estos vegetales envasados en papel de aluminio porque son ridículamente simples. Requieren un mínimo esfuerzo y limpieza?y quiero decir, ¿a quién no le gustan menos los platos?,

nuestros kebabs de verduras han sido populares en el sitio últimamente y muchos de ustedes están amando los hongos balsámicos, así que pensé que les daría otra opción para cocinar sus verduras en la parrilla!

estas verduras a la parrilla en papel de aluminio son versátiles y realmente puedes usar cualquier verdura que tengas a mano. Me gusta usar una mezcla de champiñones, pimientos, calabaza y tomates cherry, pero casi cualquier vegetal funcionará.

déjame mostrarte lo fácil que son de hacer!,

ingredientes para verduras a la parrilla en papel de aluminio

en la marinada de verduras a la parrilla utilizamos: una mezcla de verduras (pimientos, calabacines, champiñones y tomates cherry), jugo de limón, aceite de oliva sal, pimienta, ajo fresco, albahaca seca y perejil seco

he incluido sustituciones a continuación para los ingredientes, así como algunos otros adobos que puede usar en estos paquetes de papel de aluminio verduras.

cómo hacer verduras a la parrilla:

para hacer estas verduras, primero bate juntos que adobo.,

mezcle las verduras en un tazón grande o bolsa con el adobo hasta que estén todas cubiertas.

agregue las verduras a un trozo de papel de aluminio y cree un paquete con ellas. Vea a continuación las instrucciones sobre cómo hacer un paquete de aluminio.

cómo hacer paquetes de papel de aluminio para la parrilla:

para hacer un paquete de papel de aluminio para la parrilla, agregue sus verduras a unos trozos de papel de aluminio plano. Hicimos 2 paquetes separados para esta receta porque es un montón de verduras!

coloque los lados más largos de la lámina hacia las verduras., Dobla el papel de aluminio para que quede completamente cubierto. También puede doblar una segunda pieza de papel de aluminio sobre el paquete para asegurarse de que no se abra al asar.

Cuando esté listo para asar, cocine estos durante aproximadamente 15-20 minutos. Tenga cuidado al sacarlos de la parrilla / abrir el paquete. Use pinzas!

verduras a la parrilla en el horno: puede cocinar estos paquetes de papel de aluminio en el horno. Hornear a 400 grados durante 15-20 minutos.,

las mejores verduras que se pueden asar:

Los champiñones, cebollas, pimientos y calabacín / calabaza amarilla son mis verduras favoritas para asar, pero también puedes probar los tomates, el maíz (cortado en trozos pequeños) o la berenjena.

Las peores verduras para asar a la parrilla: no recomendamos asar lechuga, papas o zanahorias. No cocinan tan bien.

¿Cómo se cortan las verduras para asar a la parrilla?

cada vegetal es diferente, pero esto es lo que recomendamos

Calabacín: el calabacín puede desmoronarse fácilmente, por lo que recomendamos mantenerlos en círculos, de aproximadamente 1 pulgada de grosor.,

champiñones-al igual que el calabacín, los champiñones son suaves y aptos para romperse. Recomendamos mantenerlos enteros.

cebollas-recomendamos cortar la cebolla por la mitad, y luego cortar en segmentos.

pimientos-cortamos nuestros pimientos en cubos cuadrados de 1.5 pulgadas. Asegúrese de deshacerse de las tapas/centros antes de cortar / pinchar.

también puedes usar berenjena (cortada como un calabacín) o tomates cherry enteros. A algunas personas también les gusta agregar maíz a sus paquetes de papel de aluminio., Asegúrese de cortar el maíz en trozos más pequeños (1-2 pulgadas)

¿cuánto tiempo debe marinar la verdura antes de asarla a la parrilla?

20 minutos es la menor cantidad de tiempo que debe marinar sus verduras antes de asarlas a la parrilla. Nos gusta marinar la nuestra por hasta 24 horas para obtener el máximo sabor. Cualquier cosa después de 24 horas podría dejarte con verduras blandas!

sustituciones para esta receta:

aceite: puede usar aceite de aguacate o mantequilla derretida en lugar del aceite regular en esta receta

hierbas: puede usar el doble de la cantidad de hierbas frescas en lugar de hierbas secas., También puede omitir el perejil seco / albahaca si lo desea.

otros adobos: puede usar cualquier adobo que desee en estos paquetes de verduras de papel de aluminio. He incluido algunos a continuación.

otros adobos que puedes usar en kebabs de verduras:

¡realmente no hay un adobo incorrecto para asar verduras a la parrilla! Esta saludable vinagreta de albahaca y limón hace un adobo delicioso, o incluso puede hacer trampa y usar un aderezo comprado en la tienda (busque uno con ingredientes más limpios y sin azúcares añadidos como estos).,

otro de mis adobos favoritos para usar en verduras es el adobo de esta saludable receta de pollo a la mostaza de arce!

cualquiera de estos adobos de salmón o adobos de pollo también funcionará, ¡solo duplica las recetas!

almacenamiento de verduras a la parrilla

almacenamiento: puede almacenar estas verduras a la parrilla en su refrigerador durante un máximo de 4 días. Recalentar en el microondas, horno tostador o en una sartén caliente.

congelación: no recomendamos congelar estas verduras a la parrilla porque se empaparán.,

servicio: preferimos comer estas verduras calientes fuera de la parrilla, pero también puedes servirlas frías.

Recetas Saludables para asar a la parrilla para servir verduras envasadas con:

loooove to grill. Estas son algunas de nuestras recetas favoritas que van muy bien con verduras a la parrilla!,

• pollo saludable a la mostaza de arce (asarlo en lugar de hornearlo)
• pollo balsámico a la parrilla
• carne de cerdo saludable Crockpot Pulled
• champiñones balsámicos o maíz parmesano con ajo
• camarones de Lima con Chile
• cualquiera de estas recetas saludables para asar