La ‘psicoterapia corporal – – como etiqueta o significante-tiende hacia una descripción un poco más Europea del ‘campo’ general de a una forma de terapia psicológica con personas desde una perspectiva orientada al cuerpo that que respeta y utiliza la poderosa e intrincada conexión entre el cuerpo de la persona y su mente.,
nuestros cuerpos no son solo vehículos para llevar nuestras cabezas alrededor-como algunas psicologías y Psicoterapias parecen indicar; nuestros cuerpos son una parte esencial de un componente intrincado, indivisible e interrelación de todo nuestro ‘cuerpo-mente’ o yo, en efecto, Descartes (creo, por lo tanto Estoy) está muerto!
en cambio – » yo soy – porque existo en un cuerpo de pensamiento y sentimiento – ¡Este soy yo!»(o algo así).
las terminologías de la «psicología somática» son – esencialmente – un Americano (transatlántico) equivalente a las terminologías de la «psicoterapia corporal» en Europa., La «terapia» básica orientada al cuerpo (somática) – como sea que la llames-a menudo es de uno a uno, pero a veces sucede en la terapia de grupo-y se enfoca mucho más en: «cómo estamos en este mundo»; o «at en este momento»; y «cómo nos relacionamos con nosotros mismos – y por lo tanto con los demás» y «qué sentimos realmente (profundamente) sobre nosotros mismos – y los demás».,
este tipo de trabajo terapéutico no es solo sobre la mente, o nuestros pensamientos, o nuestros sentimientos, o nuestros comportamientos, o sobre ‘etiquetas’, ‘diagnósticos’, o ‘patologías’, sino que se trata de algo que está profundamente arraigado y sentido dentro de nosotros, en nuestros cuerpos, en nuestros sentimientos, y también (a veces) en nuestro espíritu., A diferencia de la «terapia de conversación» tradicional o la «terapia cognitiva» u otras Psicoterapias «etiquetadas», la psicología somática (o psicoterapia corporal) tiende a ser mucho más experiencial y existencial e intenta trabajar mucho más a un nivel auténtico o «sentido», trabajando con la persona y su «sentido sentido» de sí mismo.
La Psicología somática (o psicoterapia corporal) tiene una larga y rica historia, y se deriva principalmente de las teorías y prácticas de Wilhelm Reich, un psicoanalista y estudiante de Sigmund Freud, así como del trabajo de Pierre Janet, y varios otros., Desde esos primeros tiempos psicoanalíticos, ha sido influenciada por la psicología humanista, existencial y gestalt; por las terapias de danza, movimiento y arte; por las teorías familiares y sistémicas; por la biología, la neurología, la antropología y los desarrollos en neurociencia; y también por las filosofías orientales, y por la espiritualidad o la psicoterapia transpersonal.,ey podría buscar terapias más tradicionales-para abordar problemas de estrés, ansiedad, depresión; problemas de relación y sexualidad; problemas de duelo y pérdida; adicciones; trauma (incluida la recuperación del abuso – para la cual la psicoterapia corporal (o psicología somática) es particularmente útil); así como por razones más puramente ‘médicas’ – incluyendo alivio del dolor, migrañas, dolores de cabeza, síndrome de fatiga crónica, dolor crónico y otros síntomas somáticos; así como razones psicológicas, que involucran dinámica familiar, estructura del carácter, afecto, trastornos de apego, síntomas psicosomáticos, etc.,
La psicoterapia somática incluye muchas técnicas diferentes que se pueden utilizar dependiendo de las necesidades específicas de cada cliente., Tales intervenciones pueden incluir: desarrollar ‘mindfulness’ y una mayor conciencia de la propia presencia física y emocional utilizando técnicas de relajación y meditación; movimiento, con el fin de promover una conciencia física más profunda y expandir la capacidad de sentir y expresar emociones; técnicas de respiración para aumentar la conciencia y mejorar el funcionamiento de la respiración y verbalizaciones expresivas; ejercicios o rutinas específicas para ayudar a eliminar ciertas tensiones físicas o ‘bloqueos’; etc.,
los muchos ámbitos y dimensiones diferentes de la psicoterapia corporal y la psicología somática se exploran más en el recientemente publicado, «Handbook of Body Psychotherapy and Somatic Psychology» (2015; North Atlantic Books), así como en el ‘international Body Psychotherapy Journal’; en ‘Somatic Psychotherapy Today’; en el journal of ‘Body, Dance & Movement in Psychotherapy’; y en varias otras publicaciones y libros.