In realtà non hai bisogno di abs che mostrano.

La maggior parte degli uomini in America passerà attraverso tutta la loro vita senza mai aver visto i loro addominali, tranne forse brevemente un’estate quando erano 12. Infatti, anche molti atleti professionisti non hanno abs loro amiche possono fare il bucato su. Pochi lanciatori di baseball e nessun guardalinee offensivo, vedono i loro addominali quando si adattano prima di una partita.

Ma se hai intenzione di essere in forma, perché non mostrarlo? Per il ragazzo medio che è in forma, ottenere abs non è così difficile., E ‘ come prendere una A – e trasformarla in una A+. Impegnativo, ma difficilmente impossibile.

Ottenere gli addominali è molto sulla dieta, un po ‘ sull’esercizio fisico e tutto sull’atteggiamento. Come un modello di fitness, allenatore, ed ex bodybuilder naturale, avendo definito abs è stato parte della mia descrizione del lavoro negli ultimi dieci anni, così ho imparato a mangiare, treno, e programmare la mia mente di conseguenza per tenerli sharp. Qui di seguito sono 10 suggerimenti che ho usato che fanno la differenza tra regolare e premium.

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