Potresti pensare che “punizione positiva” suoni come un ossimoro, dopotutto, come può la punizione essere positiva?

Non molte persone” come ” punizione, giusto?

La disconnessione nella comprensione di questo concetto deriva dall’uso della parola “positivo;” qui a PositivePsychology.com, generalmente usiamo il termine “positivo” per riferirsi a cose che sono intrinsecamente buone, cose che sono vivificanti, e cose che promuovono fiorente e fiorente.,

Il concetto di punizione positiva proviene da un’epoca molto diversa e da una prospettiva molto diversa sulla psicologia; vale a dire, gli anni ‘ 30 e il comportamentismo.

Quindi, qual è in realtà la punizione positiva e in che modo si riferisce alla genitorialità, all’insegnamento e persino al posto di lavoro?

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Qual è la punizione positiva in psicologia?

La punizione positiva è uno dei quattro metodi (genitori positivi) per modificare il comportamento secondo la teoria del condizionamento operante (Skinner, 1971)., I quattro tipi sono:

• punizione Positiva
• il rinforzo Positivo
• punizione Negativa
• rinforzo Negativo

Questi metodi sono classificati in base a due fattori:

1. Se si sta cercando di incoraggiare (rafforzare) o scoraggiare (punire) comportamento.
2. Se stai aggiungendo qualcosa per influenzare il comportamento (positivo) o togliendo qualcosa per influenzare il comportamento (negativo).,

Anche se può essere difficile vedere “positivo” come comportamenti scoraggianti e “negativo” come comportamenti incoraggianti, è facile capire quando ci si rende conto che, quando si tratta di condizionamento operante, i termini “positivo” e “negativo” non sono usati nel modo in cui generalmente li pensiamo. In questa teoria, “positivo “non significa necessariamente” buono “e” negativo “non significa necessariamente” cattivo.”

B. F. Skinner’s Operant Conditioning Theory

La teoria del condizionamento operante è stata sviluppata dal famoso comportamentista B. F. Skinner (1971)., Se non hai familiarità con il comportamentismo, vale sicuramente la pena di un tuffo nella letteratura; tuttavia, ai fini di questo pezzo, daremo una breve panoramica.

Il comportamentismo è stato la prospettiva guida sulla psicologia per diversi decenni, dagli anni ’30 agli anni’ 60. È stato sostenuto da John Watson, ma Skinner è lo psicologo più spesso associato al comportamentismo grazie alle sue numerose teorie ed esperimenti (GoodTherapy, 2015). L’idea generale alla base del comportamentismo è che le persone (e gli animali) sono fortemente influenzati e diretti da fattori esterni. Nel “natura vs., dibattito “nurture”, i comportamentisti cadono saldamente sul lato “nurture”.

I comportamentisti più duri credevano che gli esseri umani nascessero come “liste vuote” con praticamente nessuna programmazione preesistente o caratteristiche intrinseche. Secondo loro, quasi tutto ciò che potresti usare per descrivere te stesso—che si tratti di tratti, abilità, titoli o preferenze—proviene dal tuo ambiente. In questa visione, siamo tutti nati con un potenziale approssimativamente uguale, escludendo disturbi genetici e altre limitazioni o vantaggi fisici.,

Fu in questa vena che Skinner sviluppò la sua teoria del condizionamento operante. Questa teoria sostiene che il condizionamento classico—il fenomeno con cui Pavlov ha scoperto che associamo cose che accadono sequenzialmente come correlate causalmente—è troppo semplicistico per spiegare come il comportamento è solitamente influenzato, in particolare i comportamenti più complessi (McLeod, 2018).,

Il condizionamento operante è costruito sulla base di ricompense e punizioni: quando il nostro comportamento è ricompensato, siamo incoraggiati a ripetere o continuare quel comportamento, e quando il nostro comportamento è punito, siamo scoraggiati dal ripetere o continuare quel comportamento.

Formiamo un’associazione tra il comportamento che abbiamo esposto e le conseguenze, buone o cattive che siano. Quando siamo incoraggiati e ricompensati per un comportamento, quel comportamento è rafforzato; quando siamo puniti per un comportamento, quel comportamento tende a estinguersi (McLeod, 2018).,

Come abbiamo accennato sopra, il condizionamento operante delinea quattro modi di influenzare il comportamento in base alle conseguenza e il risultato desiderato:

• punizione Positiva: è qualcosa di “aggiunto” per il mix che rende il comportamento meno probabilità di continuare o ripresentarsi (cioè, una spiacevole conseguenza è stato introdotto per i soggetti a scoraggiare il loro comportamento).
• Rinforzo positivo: viene aggiunto qualcosa al mix che rende il comportamento più probabile che continui o si ripresenti (cioè,, una piacevole conseguenza viene introdotta al soggetto per incoraggiare il loro comportamento).
• Punizione negativa: qualcosa viene “tolto” dal mix che rende il comportamento meno probabile che continui o si ripresenti (cioè, qualcosa di piacevole viene rimosso dal soggetto per scoraggiare il loro comportamento).
• Rinforzo negativo: qualcosa viene tolto dal mix che rende il comportamento più probabile che continui o si ripresenti (cioè, qualcosa di spiacevole viene rimosso dal soggetto per incoraggiare il loro comportamento).,

Alcuni esempi di questi metodi di influenzare il comportamento saranno descritti di seguito.

Punizione positiva contro rinforzo negativo

La punizione positiva è un tentativo di influenzare il comportamento aggiungendo qualcosa di spiacevole, mentre il rinforzo negativo è un tentativo di influenzare il comportamento togliendo qualcosa di spiacevole. Entrambi i metodi sono impiegati per influenzare il comportamento, ma la punizione positiva sembra rimuovere o diminuire un comportamento “cattivo” mentre il rinforzo negativo cerca di incoraggiare o aumentare un comportamento “buono”.,

Ad esempio, sculacciare un bambino quando fa i capricci è un esempio di punizione positiva. Qualcosa viene aggiunto al mix (sculacciata) per scoraggiare un cattivo comportamento (facendo i capricci).

D’altra parte, rimuovere le restrizioni da un bambino quando segue le regole è un esempio di rinforzo negativo. Qualcosa di spiacevole (una serie di restrizioni) viene rimosso per incoraggiare il buon comportamento del bambino (seguendo le regole).

Punizione positiva vs., Rinforzo positivo

La punizione positiva differisce dal rinforzo positivo in un solo aspetto: se il comportamento è incoraggiato o scoraggiato.

In entrambi i casi, qualcosa viene aggiunto al mix, sia che si tratti di qualcosa di piacevole (rinforzo positivo) o qualcosa di spiacevole (punizione positiva).

Come elencato sopra, la punizione positiva comporta l’aggiunta di qualcosa di spiacevole per scoraggiare un comportamento. Il rinforzo positivo comporta l’aggiunta di qualcosa di piacevole per incoraggiare un comportamento.,

Ad esempio, trattare un bambino con un cono gelato quando rimane tranquillo e obbediente durante un viaggio di shopping è un rinforzo positivo. Il comportamento del bambino (essere tranquillo e obbediente mentre fa shopping) viene rafforzato aggiungendo qualcosa di piacevole (un cono gelato). Speriamo che il bambino capisca che sta ottenendo un cono gelato perché si è comportato durante il viaggio di shopping, e sarà più probabile che si comporti nel prossimo viaggio di shopping.

Per ulteriori informazioni su questo, si prega di vedere rinforzo positivo per i bambini.,

6 Esempi di punizione positiva in pratica

Ci sono molti altri modi per usare la punizione positiva per influenzare il comportamento, tra cui:

• Urlare a un bambino per un cattivo comportamento.
• Costringendoli a fare un compito spiacevole quando si comportano male.
• L’aggiunta di faccende e responsabilità quando non riesce a seguire le regole.
• Assegnazione di studenti che si dimenticano di trasformare nel loro compito lavoro extra.
• Aggiunta di una formazione di sensibilità extra ai dipendenti che offendono o molestano qualcuno al lavoro.,
• Implementare più regole e restrizioni quando un adolescente manca il coprifuoco.

Non tutte queste punizioni sono necessariamente buoni modi per scoraggiare il comportamento, ma sono esempi del concetto di punizione positiva.

6 Esempi di rinforzo negativo nella pratica

Ci sono anche molti esempi di rinforzo negativo nella pratica (con vari gradi di efficacia), tra cui:

• Rimozione di rigidi controlli parentali su Internet o tv quando un bambino si dimostra abbastanza responsabile da gestire contenuti più maturi.,
• Permettere a un bambino di uscire senza un accompagnatore quando smette di spingere i confini delle regole dei suoi genitori.
• Rimuovere la responsabilità di un lavoro domestico al fine di premiare un bambino per aver completato le sue altre faccende con soddisfazione dei suoi genitori.
• Rimuovere il coprifuoco quando un adolescente ha dimostrato di essere responsabile e pratica il buon senso.
• Rimuovere gli ostacoli all’autonomia (ad esempio, scadenze rigide o modi prescritti di svolgere compiti) quando un dipendente completa con successo un progetto importante.,
• Abolire la pratica di clock in e out quando i dipendenti hanno dimostrato che possono essere attendibili per segnalare con precisione il loro tempo lavorato.

Gli effetti positivi della punizione

Sebbene la “punizione” suoni intrinsecamente negativa, non è necessariamente una cosa negativa. Nel condizionamento operante, la punizione è semplicemente lo scoraggiamento di un comportamento; può essere benigno come far sedere un bambino e spiegare loro perché non dovrebbero più impegnarsi in un cattivo comportamento.,

I risultati positivi dell’uso della punizione includono:

• Il bambino viene informato che il loro comportamento non è accettabile e ora sa cosa non fare in futuro.
• Al bambino viene data una punizione o una conseguenza negativa, che le insegna che il comportamento ha conseguenze e, si spera, l’aiuterà ad associare i due.
• Al bambino viene data una buona ragione per comportarsi in modo più appropriato in futuro, e alla fine dovrebbe avere l’opportunità di farlo.,

Naturalmente, ci sono anche alcuni aspetti negativi della punizione:

1. Il comportamento punito non è necessariamente dimenticato, solo soppresso, il che significa che potrebbe tornare quando la punizione non è più implementata.
2. Può causare un aumento dell’aggressività e insegnare al bambino che l’aggressività è un buon modo per risolvere i problemi (solo con determinati tipi di punizione).
3. Può creare paure che generalizzano ad altre situazioni (ad esempio, un bambino che viene punito per essere dirompente può ritirarsi e iniziare a temere situazioni sociali).,
4. Non sempre guida il bambino verso il comportamento desiderato; dice al bambino cosa non fare, ma potrebbe non dire al bambino cosa dovrebbe fare invece (McLeod, 2018).

Idealmente, un bambino sarebbe cresciuto sia con rinforzo che con punizione in un mix sano—ricevendo ricompense per un buon comportamento e venendo corretto per un cattivo comportamento. Spesso, entrambi sono pezzi vitali di genitorialità e ciascuno può realizzare ciò che l ” altro non riesce a realizzare.,

Ad esempio, il rinforzo è un ottimo strumento per incoraggiare un buon comportamento, ma non dà al bambino alcun feedback sul cattivo comportamento (anche se a volte il cattivo comportamento è semplicemente l’opposto del buono, come aderire al coprifuoco contro rompere il coprifuoco). Allo stesso modo, la punizione è buona per scoraggiare il cattivo comportamento, ma ha lo sfortunato difetto di dire al bambino nulla su quale comportamento è effettivamente desiderato.,

Naturalmente, questi difetti in ogni metodo scompaiono in gran parte quando i genitori impiegano entrambi i metodi e sono comunicativi su ciò che si aspettano di vedere e ciò che si aspettano di non vedere dal loro bambino.

Usare la punizione positiva con i bambini

La punizione positiva può essere uno strumento estremamente efficace nella cassetta degli attrezzi dei genitori e, come abbiamo appreso sopra, non deve essere fisica., La punizione positiva descrive qualsiasi situazione in cui i genitori aggiungono qualcosa che è indesiderabile per il bambino al fine di incoraggiarli ad astenersi da un comportamento specifico che non considerano appropriato o accettabile.

Ci sono molti modi per farlo. James Lehman, assistente sociale ed esperto di lavorare con giovani in difficoltà, offre queste sette linee guida per l’utilizzo di punizioni positive:

1. Usa conseguenze che hanno un significato.
   Dovrebbero essere sgradevoli e attaccati al comportamento che hanno esposto e alla lezione che vuoi che imparino (ad es.,, essendo scortese a qualcuno può risultare in dovere scrivere una lettera di scuse per essere scortese e una spiegazione di quello che loro faranno la prossima volta loro si arrabbiano invece di sferzare fuori).
2. Fai conseguenze in bianco e nero.
   Mostra a tuo figlio che il comportamento A porta alla conseguenza B, indipendentemente dal motivo per cui si sono impegnati nel comportamento A o come si sentono circa l’equità della conseguenza B.
3. Avere conversazioni sulla risoluzione dei problemi.
   A seconda del grado di sgradevolezza, questa può essere una punizione in sé, ma può essere utilizzata come supplemento a una punizione (ad es.,, un adolescente è punito per mancanza di coprifuoco, ma i genitori hanno anche una discussione con l’adolescente circa le loro opzioni la prossima volta loro sono tentati di stare fuori tardi o in una situazione dove loro possono finire per rompere coprifuoco).
4. Non farti risucchiare in una discussione sulle conseguenze.
   Sii fermo nella tua decisione e non lasciarti influenzare dai capricci di un bambino o dall’apatia (presunta) di un adolescente sulla punizione.
5. Coinvolgi l’interesse personale di tuo figlio.
   Puoi farlo incoraggiandoli a rispondere alla domanda “Cosa farai per non finire nei guai la prossima volta?,”I bambini non vorranno mai una punizione positiva (a meno che non sia una punizione intrinsecamente inefficace), quindi farli pensare a come evitare quella punizione aiuterà a incoraggiare un comportamento migliore.
6. Tenere il bambino responsabile per il proprio comportamento.
   Anche se non sembrano preoccuparsi della punizione, è il loro comportamento che è importante, non quanto sembrano preoccuparsi.
7. Non mostrare disgusto o disprezzo o essere sarcastico con il vostro bambino.
   Il punto è insegnare a tuo figlio, non umiliarlo o scoraggiarlo (Lehman, 2012).,

Tuttavia, ci sono limiti su come e quando usare la punizione positiva; secondo James Lehman, mettere a terra tuo figlio insegnerà loro solo come “fare il tempo”, ma in realtà non mostra loro come migliorare il loro comportamento (Lehman, 2012). I bambini che sono spesso radicati alla fine si abitueranno e impareranno ad affrontarlo, ma non impareranno necessariamente ciò che stai cercando di insegnare loro (vedi il nostro post sulla costruzione della resilienza nei bambini).,

Invece di fornire loro istruzioni sul comportamento appropriato e la possibilità di fare meglio, la messa a terra di un bambino limita il loro comportamento e impedisce loro di avere una scelta se comportarsi nel modo desiderato o meno. Essi possono sentirsi così limitato che li lascia senza alcuna possibilità di valutare le loro scelte e prendere decisioni migliori, dando loro spazio per crescere.

La ricerca mostra anche che la punizione positiva non sempre indebolisce il comportamento di una persona quando viene punita, può semplicemente sopprimerla., Se un bambino teme di essere punito, può continuare a impegnarsi nel cattivo comportamento mentre sono lontani dal genitore(s) che li punisce. I bambini si comporteranno quando stai cercando perché a loro non piace la punizione, ma potrebbero ancora godere di impegnarsi segretamente nel comportamento stesso (Smith, 2012).

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Applicare la punizione positiva in classe

La punizione positiva può essere utilizzata anche in classe, ma le stesse linee guida e avvertenze sopra elencate si applicano anche qui.,

Ci può essere meno margine di manovra dal momento che gli insegnanti in genere non hanno la stessa autorità sui bambini che i loro genitori fanno, ma c’è anche un elemento aggiunto che può aiutare o danneggiare gli sforzi per usare una punizione positiva: la presenza dei loro coetanei.

La pressione dei pari è un fattore di grande impatto che può essere sfruttato per normalizzare e incoraggiare il buon comportamento, ma punire i bambini di fronte ai loro coetanei può anche causare vergogna, imbarazzo e risentimento ribollente se applicato in modo errato.,

Una delle regole più importanti da seguire quando si tratta di punizione positiva in aula è di astenersi dall’uso di vergogna o di imbarazzo come strumento per l’apprendimento; se un bambino è in imbarazzo di fronte ai suoi coetanei, lei non è probabile pensare ad esso come un’esperienza positiva di apprendimento e può diventare apertamente ostili, invece di essere incoraggiati a valutare il suo comportamento e di fare le scelte migliori.,

Insieme a questa importante regola, segui queste sei linee guida per garantire che la punizione positiva sia utilizzata in modo efficace e appropriato in classe:

1. Accoppia la punizione positiva con il rinforzo positivo per fornire incoraggiamento per comportamenti desiderabili con cui gli studenti possono sostituire il loro cattivo comportamento.
2. Usa le tecniche di punizione più lievi che potrebbero essere efficaci; inizia con punizioni meno intense e fatti strada se necessario se le tecniche lievi sono inefficaci.,
3. Non privare lo studente di opportunità chiave per costruire le proprie abilità sociali e accademiche; ad esempio, evitare di ridurre il tempo di recesso o distribuire sospensioni se il bambino è già a disagio con i coetanei o trova difficile fare amicizia.
4. Consentire agli studenti di fornire input su eventuali piani di comportamento in fase di sviluppo; in questo modo, gli studenti si sentiranno di avere una voce e saranno più propensi ad accettare eventuali punizioni che guadagnano.
5. Assicurati che il tuo piano per incoraggiare un buon comportamento e scoraggiare un cattivo comportamento sia congruente con:
   a., Il tuo paese, stato, o territorio regolamenti, e
   b. I genitori dei tuoi studenti!
6. Monitora gli effetti del tuo piano di comportamento per assicurarti che funzioni e risolvi i problemi di tutto ciò che non funziona (Intervention Central, n.d.).

La punizione positiva può essere uno strumento molto utile in classe se applicata coscienziosamente e con un’attenta considerazione.

Punizione positiva sul posto di lavoro

La punizione non si ferma necessariamente quando diventiamo adulti.,

L’idea che la punizione possa essere efficace nel fermare comportamenti indesiderati dei dipendenti, come il ritardo e l’assenteismo, è popolare. È qualcosa che probabilmente hai visto nel tuo posto di lavoro, diretto verso te stesso o qualcun altro.

Ad esempio, questi sono tutti casi di punizione positiva sul lavoro:

• Essere rimproverati verbalmente dal tuo capo, o forse dal tuo dipartimento delle Risorse umane.
• Viene assegnato un addestramento extra quando si infrangono le regole o si comportano in modo non professionale.,
• Vengono assegnati i compiti che nessuno vuole fare per non aver prodotto un lavoro di qualità in tempo.
• Ricevere un avviso ufficiale per annullare il lavoro troppo spesso.

In alcuni casi, queste forme di punizione possono essere estremamente efficaci. A volte tutto ciò che serve per scoraggiare il cattivo comportamento e incoraggiare il buon comportamento è un “parlare con” dal tuo manager. Altre volte, non è così efficace.,

La ricerca ha dimostrato che la punizione positiva non sempre porta a un buon comportamento sul lavoro; a volte, ferma solo temporaneamente un cattivo comportamento e può anche portare a paura, tensione psicologica, ansia e altri risultati indesiderati. Queste risposte emotive e comportamentali hanno probabilmente un impatto negativo sulla produttività del lavoro e sul comportamento lavorativo (Milbourn Jr., 1996).,

Simile alle conseguenze di tecniche genitoriali troppo zelanti o inutilmente dure, i dipendenti che si sentono come se non avessero scelta o controllo sul loro lavoro possono iniziare ad agire, reprimere le loro vere intenzioni o persino impegnarsi in comportamenti più nefasti come appropriazione indebita, sabotaggio o altrimenti minare il loro datore di lavoro.

La punizione positiva sul lavoro può essere efficace in alcuni casi, ma come la punizione positiva per i bambini, dovrebbe essere usata con parsimonia, in modo appropriato e in combinazione con le tecniche di rinforzo.,

Critiche comuni

Come abbiamo trattato in precedenza, ci sono alcuni aspetti negativi definiti alla punizione positiva; può confondere i bambini su ciò che dovrebbero fare invece del cattivo comportamento, farli sviluppare paure o altre abitudini o sentimenti disadattivi, causare rabbia o ribellione e può solo portare alla soppressione del comportamento invece della vera “estinzione” del comportamento.

Queste sono alcune critiche comuni all’efficacia della punizione positiva, ma ci sono anche alcune forti avversioni alla punizione positiva per un altro motivo: che sia etica o meno.,

Molti genitori moderni sono contrari a qualsiasi tipo di punizione positiva che comporta spiacevoli conseguenze fisiche, e per una buona ragione—un ampio corpus di ricerche mostra che la punizione fisica può non solo essere inefficace in molti casi, ma può anche provocare conseguenze non intenzionali o addirittura ritorcersi contro i genitori (Cherry, 2018).,

Una recente meta-analisi di diversi decenni di ricerca sulla sculacciata e altre punizioni fisiche in gran parte non considerati abusivi hanno mostrato che queste punizioni fatto un bambino molto più probabile per visualizzare indesiderati e conseguenze non intenzionali, come i comportamenti anti-sociali e problemi di salute mentale (Gershoff & Grogan-Kaylor, 2016). In effetti, gli effetti della sculacciata e di altre forme di punizione fisica “non abusive” sono stati osservati come dannosi quasi quanto l’abuso fisico.,

Come Alan Kazdin, professore di psicologia alla Yale University ed esperto di genitorialità nota:

“Non puoi punire questi comportamenti che non vuoi… non c’è bisogno di punizioni corporali basate sulla ricerca. Non stiamo rinunciando a una tecnica efficace. Stiamo dicendo che questa è una cosa orribile che non funziona” (Smith, 2012).

Un messaggio da portare a casa

La linea di fondo è che, come molte altre tecniche e metodi, la punizione positiva può essere molto efficace o molto inefficace a seconda di come viene applicata.,

La punizione positiva che è opportunamente mirata e corrisponde al livello dell’infrazione può essere un ottimo strumento per scoraggiare o estinguere il comportamento; la punizione positiva impropriamente mirata e non corrispondente può comportare tutto, dal non riuscire a insegnare la lezione che vuoi insegnare ai problemi di salute mentale e alla continuazione di stili genitoriali che semplicemente non funzionano.

Se usi il buon senso e segui le linee guida facili da capire in questo articolo, non dovresti avere grossi problemi con una punizione positiva lieve ed efficace per incoraggiare un buon comportamento.,

Cosa ne pensi della punizione positiva? Lo trovi efficace per i tuoi figli, studenti e / o dipendenti? Quali sono le tue punizioni o rinforzi? Fateci sapere nei commenti!

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