Una bella colazione calda può creare l’atmosfera per l’intera giornata. Una ciotola di crema di grano è una scelta per la colazione per molti. E ‘ facile da fare, sano, e vi terrà riempito con la sua bontà per la maggior parte della giornata.

La varietà è il sale della vita

Puoi raffreddare la crema di grano dopo la cottura, tagliarla a fette e poi friggerla per una colazione unica., Ci si imbatte in diversi sapori di crema di grano, in modo da poter utilizzare questi per fare il pane, biscotti, e muffin troppo.

Crema di grano è stato un nome familiare in America dal 1800. Questo piatto per la colazione ha fatto molti dei suoi ammiratori nostalgici con ricordi d’infanzia affettuosi. Questo cereale è sano, adattabile, accessibile e facile fare. Ma soprattutto, può essere fatto in appena un paio di minuti!

La crema di grano non compromette la salute. In realtà, questo piatto è una buona fonte di ferro, fibre, calcio e vitamine, vale a dire., B1 e B9, tiamina e folato., Di seguito sono riportati alcuni modi in cui puoi rendere te stesso e i tuoi cari una bella ciotola di crema di grano, sia sul fornello che nel microonde. E se siete stanchi della vostra crema regolare di grano, si potrebbe anche provare alcuni dei suggerimenti sotto-dato per agghindare in su.

Crema di grano Ricetta da zero

Ingredienti
● Crema di grano, 1½ tazze
● Stecca di cannella, 1
● Polvere di chiodi di garofano, un pizzico
● Burro, 2 cucchiai.
● Noce moscata grattugiata, un pizzico
● Estratto di vaniglia, ½ cucchiaino.
● Latte, 3 tazze
● Zucchero ¾ tazza
● Sale, ½ cucchiaino.,
● Acqua, 2 tazze

Procedura
In una casseruola, unire la crema di grano con acqua, latte, sale, vaniglia, cannella, polvere di chiodi di garofano e zucchero. Lasciare riposare per un paio di minuti.

Mettere questa miscela sul fuoco e mescolare costantemente. Una volta che si arriva a ebollizione, aggiungere il burro e lasciate cuocere a fuoco lento. Non dimenticare di continuare a mescolare la miscela. Cuocere la crema di grano fino ad ottenere la consistenza desiderata. Ricorda, si addenserà una volta che inizia a raffreddarsi. Servire caldo, guarnito con un pizzico di noce moscata.,

Crema di grano Ricetta microonde

Ingredienti
● Crema di grano, 3 cucchiai.
● Zucchero, 1 cucchiaio.
● Acqua o latte, 1¼ tazze
● Sale, un pizzico
● Acqua, 2 tazze

Procedimento
Unire tutti gli ingredienti in una grande ciotola a microonde. Cuocere i cereali per un minuto nel forno a microonde su alta impostazione. Tiralo fuori con attenzione e dagli un buon movimento. Rimettilo nel microonde per un minuto o due. Mescolare ogni 30 secondi. Ripetere questo processo fino a quando la crema di grano si è addensata, tutti gli ingredienti sono amalgamati, e il piatto è cotto bene.,

* La temperatura del microonde varia da macchina a macchina.

Se state pensando di fare crema di grano nel forno a microonde, si avrebbe bisogno di mescolare il contenuto frequentemente a brevi intervalli per evitare che brucia.

Crema di grano Ricetta con Banana e sciroppo d’acero

Ingredienti
● Crema di grano, 1 tazza
● Piccola banana, 2
● Acqua, 2 tazze
● Latte, 2 tazze
● Sale, ½ cucchiaino.
● Sciroppo d’acero, ½ tazza
● Mandorle, tostate, 2 cucchiai.

Procedura
Tritare 1 banana e tenerla da parte., In una casseruola, unire latte, acqua e sale insieme e portare a ebollizione. Sbattere lentamente la crema di grano e continuare a mescolare il composto fino a quando non si addensa. Aggiungere lo sciroppo d’acero e le banane tritate nel cereale e mescolare bene. Guarnire con banane a fette e mandorle tostate.

Modi per migliorare il gusto

Sapori

➤ Cospargere in alcune spezie, vale a dire., noce moscata, pimento, o cannella nella crema di grano per dargli un calore dolce, profondità, e un sapore terroso.
➤ Sciroppo di cioccolato, patatine, essenza, o anche cacao in polvere può essere aggiunto per dare il vostro piatto un cioccolatoso dolce bontà.,
➤ Se si desidera mantenere le cose semplici, si potrebbe provare estratto di vaniglia.

Edulcoranti

➤ Sostituisci il tuo vecchio zucchero noioso con un po ‘ di zucchero dattero o zucchero di canna mentre cucini la crema di grano.
➤ Il miele è un altro ottimo sostituto per lo zucchero che aggiungerà alla nutrizione e sapore.

Frutta e Noci

➤ Puoi anche scegliere di guarnire la tua Crema di grano con frutta fresca, vale a dire., lamponi, mirtilli, fragole, banane, ecc.,
➤ Puoi arricchire il tuo piatto aggiungendo albicocche, noci, uvetta, pistacchi, anacardi, noci pecan, mandorle, noci di macadamia, ecc.
➤ Per divertirsi un po’, prova a sgretolarsi in pezzi di muesli.

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