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5 Esercizi di terapia fisica a casa per il tono muscolare basso (ipotonia)

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Ipotonia è il termine medico per il tempo muscolare anormalmente basso, a volte indicato anche come sindrome Floppy Baby. Normalmente, anche i muscoli rilassati hanno una piccola quantità di contrazione che dà loro una sensazione elastica e fornisce una certa resistenza al movimento passivo. Non è la stessa della debolezza muscolare, anche se ipotonia e debolezza possono spesso andare di pari passo., Il tono muscolare è regolato da segnali che viaggiano dal cervello ai nervi e dicono ai muscoli di contrarsi. L’ipotonia non influenza l’intelligenza. La terapia pediatrica aiuta i bambini a superare l’ipotonia; il trattamento primario per la maggior parte dei bambini con ipotonia congenita è la terapia occupazionale e fisica.

Diagnosi/cause comuni

L’ipotonia può essere osservata nei bambini con sindrome di Down, paralisi cerebrale, disturbo dello spettro autistico, distrofia muscolare, sindrome di Marfan e disturbo dell’elaborazione sensoriale (non una diagnosi ufficiale del DSM), tra le altre diagnosi., A volte, la causa dell’ipotonia rimane un mistero, senza una diagnosi chiara. L’ipotonia può verificarsi da danni al cervello, al midollo spinale, ai nervi o ai muscoli. Il danno può essere da traumi, fattori ambientali o genetici, muscolari o disturbi del sistema nervoso centrale.

Segni e sintomi

L’ipotonia nei neonati è solitamente evidente entro i 6 mesi di età, quando il tono muscolare basso nei bambini diventa tipicamente evidente. I bambini con ipotonia hanno una qualità floppy perché le braccia e le gambe pendono, e tendono ad avere poco o nessun controllo della testa., I bambini con ipotonia possono avere difficoltà a passare dentro e fuori dalle posizioni ed essere lenti a raggiungere le pietre miliari motorie, con conseguente ritardo dello sviluppo globale. L’ipotonia nei bambini può causare movimenti con schemi goffi o inefficienti, difficoltà con la coordinazione occhio-mano e una preferenza per sedersi e guardare piuttosto che muoversi e groove con altri bambini., Altri sintomi di ipotonia includono problemi di mobilità e postura (come difficoltà a sedersi in posizione verticale senza significativa inclinazione o supporto), difficoltà respiratorie e di parola, legamento e lassità articolare, riflessi poveri, e ottenere facilmente frustrati con sfide fisiche.,

Esercizi Che Possono Aiutare a Basso Tono Muscolare nei Bambini:

  • Facile: Esercito strisciare sul tappeto (maggiore resistenza rispetto alle piastrelle o linoleum)
  • Media: cuscini del Divano (più flessibile di superfici presentano una dinamica sfida)
  • Hard: scansione su rampe o gradini (con la stretta supervisione per la sicurezza)

Tirando per stand (opzioni in ordine dal più facile al più difficile)

  • Facile: da seduto su di un genitore gambe (motivazione: abbracci, baci e coccole!,)
  • da seduto sul basso panchina o divano cuscino (motivazione: tutto ciò che è cool sul divano o tavolo basso – giochi, giocattoli, prodotti alimentari)
  • da in ginocchio metà inginocchiarsi (più avanzati, possono avere bisogno di aiuto per mantenere la gamba in ginocchio invece di andare oltre le dita dei piedi)
  • alla superficie verticale (provare a introdurre fresco frigorifero magnete giocattoli in frigorifero)
  • più duro: push-to-stand usando bassa panca o un cuscino per le mani

Accovacciata e di tornare a stare in piedi..

  • ..,con tronco / braccia / mani sul divano o tavolo basso per il supporto (tronco essendo più supporto, le mani forniscono meno supporto)
  • posto motivante giocattolo o un gioco con pezzi sul pavimento per incoraggiare il bambino ad accovacciarsi e prendere uno e poi alzarsi e posto giocattolo in un contenitore sulla superficie di supporto

Alto inginocchiarsi sfide glute e core stabilità!

  • Facile: tenendo alta posizione inginocchiarsi ad una superficie di supporto come un basso banco / tavolo-la sedia cubo funziona alla grande per questo!,
  • Medium: heel sit to tall kneel per portare i pezzi del puzzle dal pavimento al puzzle sul divano o sul tavolo basso
  • Hard: soffiare bolle o tenere una palla o un palloncino appena oltre la loro portata, incoraggiandoli a salire in una posizione inginocchiata alta. Possono tenere questa posizione e giocare qui per alcuni secondi?,ral play – promuove l’uso di entrambi i lati del corpo e dei movimenti che attraversano la linea mediana
  • capacità Sportive – richiede la coordinazione occhio mano, raggiungimento, accovacciata, equilibrio
  • la Navigazione ostacoli – play tunnel di costruire la forza, la resistenza, e il motore di pianificazione
  • Arrampicata su e giù – obiettivi sia concentriche ed eccentriche di attivazione muscolare
  • Per ulteriori idee creative, visita il nostro Instagram pagina (@napacenter)
Per Ulteriori informazioni:
  • https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hypotonia-Information-Page
Circa l’Autore

Cait Parr è un pediatrici fisioterapista presso NAPA Center., Il suo animale preferito sono le lumache, perché le ricordano di rallentare e godersi i bellissimi dettagli della vita. Ama i dessert quasi quanto ama le lunghe passeggiate con il marito sulla spiaggia al tramonto.

Informazioni sul NAPA Center

Al NAPA Center offriamo terapie pediatriche intensive e tradizionali per aiutare i bambini a raggiungere il loro pieno potenziale. Abbiamo cliniche a Los Angeles, Boston, Austin, e Sydney, Australia. Adottiamo un approccio individualizzato alla terapia perché comprendiamo che ogni bambino è unico con esigenze molto specifiche., Se tuo figlio ha bisogno dei nostri servizi, lavoreremo a stretto contatto con te per selezionare le migliori terapie per loro, creando un programma personalizzato specifico per le esigenze del tuo bambino e gli obiettivi della tua famiglia. Se sei interessato a saperne di più, inviaci un modulo di contatto e il nostro team sarà in contatto a breve!

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