l’aloe vera è una pianta medicinale molto popolare che è stata utilizzata per migliaia di anni ed è nota per il suo uso come trattamento per ferite cutanee, come ustioni, piaghe e ulcere. Inoltre, possiede anche altre proprietà terapeutiche.
di seguito, esaminiamo 8 proprietà scientificamente confermate di aloe vera.
1., L’aloe vera contiene composti bioattivi che migliorano la tua salute
l’aloe vera è una pianta a fusto corto e spesso che immagazzina acqua nelle sue foglie e il suo uso è molto diffuso nell’industria cosmetica, farmaceutica e alimentare.
è facilmente riconoscibile per le sue foglie verdi spesse e carnose che possono raggiungere i 30-50 cm di lunghezza.
le foglie di aloe vera sono riempite con un tessuto viscoso che immagazzina acqua, il che spiega lo spessore delle foglie., Questo tessuto viscoso e pieno d’acqua è il ” gel ” che associamo ai prodotti di aloe vera.
gel di aloe vera contiene la maggior parte dell’impianto di composti bioattivi:
- vitamine
- Minerali
- aminoacidi
- antiossidanti
per riassumere: l’aloe vera è una popolare pianta medicinale usata nell’industria cosmetica, farmaceutica e alimentare. Le sue foglie sono riempite con un ” gel ” contenente numerosi composti benefici.
2., Aloe vera come trattamento per le ulcere della bocca (afte)
molte persone hanno avuto afte, o afte, ad un certo punto della loro vita. Questi normalmente si formano sotto il labbro, all’interno della bocca e durano circa 7-10 giorni.
vari studi hanno dimostrato in modo convincente che l’aloe vera può accelerare la guarigione delle ulcere della bocca.
in uno studio, il gel di aloe vera non solo ha accelerato la guarigione delle ulcere della bocca, ma ha anche diminuito il dolore ad esse associato.,
in un altro studio di 7 giorni su 180 persone con ulcere ricorrenti della bocca, l’applicazione di un cerotto di aloe vera è stata efficace nel ridurre le dimensioni delle ulcere. Tuttavia, non ha superato i corticosteroidi, il trattamento dell’ulcera convenzionale.
per riassumere: l’applicazione di aloe vera, sia come cerotto o gel, ha dimostrato di contribuire al recupero delle ulcere della bocca (afte).
3., Il puro succo di aloe vera riduce la placca dentale per quanto colluttori
La carie e malattie gengivali sono problemi di salute sono molto comuni e uno dei modi migliori per prevenire la loro è quello di ridurre l’accumulo di placca (biofilm batterici) sui denti.,
in uno studio di collutorio condotto su 300 persone senza problemi di salute, il succo di aloe vera puro al 100% è stato confrontato con la clorexidina, un ingrediente dei collutori.
dopo 4 giorni di utilizzo, il collutorio aloe vera ha dimostrato di essere efficace quanto la clorexidina nel ridurre la placca dentale.
aloe vera funziona uccidendo i batteri Streptococcus mutans, che produce la placca in bocca, e lievito Candida albicans.,
riassumendo: il succo di aloe vera puro usato come collutorio è efficace quanto i comuni collutori per ridurre l’accumulo di placca.
4. L’aloe vera può migliorare l’elasticità della pelle e aiutare a prevenire le rughe
ci sono prove preliminari che il gel di aloe vera può ritardare l’invecchiamento della pelle.,
in uno studio su 30 donne di età superiore ai 45 anni, è stato dimostrato che l’applicazione topica del gel aumenta la produzione di collagene e migliora l’elasticità della pelle per un periodo di 90 giorni.
un altro studio ha rivelato che l’aloe vera riduce l’eritema (arrossamento della pelle), sebbene causi anche la disidratazione delle cellule della pelle.
tuttavia, ci sono poche prove per dimostrare che l’aloe vera può trattare malattie della pelle come la psoriasi o la radiodermatite.,
riassumendo: prove precedenti indicano che l’aloe vera può avere effetti anti-invecchiamento sulla pelle, ma sono necessarie ulteriori ricerche su questo.
5. L’aloe vera accelera la guarigione delle ustioni
l’aloe vera è generalmente usata come farmaco topico.
per lungo tempo, è stato usato come trattamento per le piaghe, in particolare le ustioni, comprese le scottature., Infatti, gli studi indicano che è un trattamento topico efficace contro ustioni di primo e secondo grado.
un’analisi di 4 studi sperimentali ha rivelato che l’aloe vera potrebbe ridurre il tempo di guarigione delle ustioni, rispetto ai farmaci convenzionali, circa 9 giorni.
al contrario, le prove sugli effetti curativi dell’aloe vera su altri tipi di ferite sono inconcludenti.
riassumendo: quando applichiamo l’aloe vera sulle ustioni, il processo di guarigione viene accelerato., Le prove sui suoi effetti su altri tipi di ferite sono inconcludenti.
6. L’aloe vera ha potenti proprietà antiossidanti e antibatteriche
il gel di aloe vera contiene potenti antiossidanti che appartengono alla grande famiglia di sostanze note come polifenoli.
questi polifenoli, insieme ad altri composti presenti nell’aloe vera, possono aiutare a prevenire la crescita di alcuni batteri che causano infezioni negli esseri umani.,
riassumendo: l’aloe vera contiene diversi composti antiossidanti molto potenti, alcuni dei quali possono aiutare a prevenire la crescita di batteri nocivi.
7. L’aloe vera può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete
in alcune occasioni, l’aloe vera è stata usata come rimedio naturale contro il diabete.
si dice che migliori la sensibilità all’insulina e contribuisca a migliorare il controllo della glicemia.,
diversi studi su animali e esseri umani con diabete di tipo 2 hanno mostrato risultati incoraggianti dal consumo di estratto di aloe vera.
tuttavia, la qualità di questi studi è piuttosto scarsa, quindi è troppo presto per raccomandare l’aloe vera per questo scopo.
inoltre, ci sono stati casi di problemi al fegato a causa del consumo a lungo termine di integratori di aloe vera.
8. L’aloe vera può aiutare a trattare la stitichezza
l’aloe vera è stata spesso usata per trattare la stitichezza., Ma questa volta non è gel, ma lattice, che fornisce questi benefici.
il lattice è un residuo appiccicoso giallo trovato sotto la pelle della foglia di aloe vera. È composto principalmente da un composto chiamato aloina o barbaloina, che ha effetti lassativi ben determinati.
contrariamente alla credenza popolare, l’aloe vera non sembra essere efficace contro i disturbi digestivi, come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e la malattia infiammatoria intestinale (IBD).,
riassumendo: il lattice di aloe vera ha forti effetti lassativi, che lo rendono utile per il trattamento della stitichezza. Al contrario, non sembra essere utile per il trattamento di altre malattie dell’apparato digerente.
promemoria
l’aloe vera ha proprietà terapeutiche uniche, specialmente se applicata come unguento sulla pelle e sulle gengive. Può essere usato come trattamento per ulcere della bocca, piaghe e ustioni e contro la stitichezza. Inoltre, ha effetti anti-rughe e riduce i livelli di zucchero nel sangue.