ci sono alcuni tè come lo zenzero, l’ibisco e la curcuma che hanno varie proprietà che favoriscono la perdita di peso e aiutano ad abbassare la pancia, principalmente se consumati insieme a una dieta equilibrata e sana. Questi rimedi naturali possono aiutare a rimuovere il liquido in eccesso trattenuto nel corpo, saziare l’appetito e aumentare il metabolismo.,
una buona strategia è quella di aggiungere un pizzico di cannella o pepe rosso, che è un alimento termogenico, al tè, poiché sono alimenti che aiutano a stimolare ulteriormente il metabolismo e ridurre il grasso accumulato nel corpo. Vedi come fare una dieta per la perdita di peso.,
un Po ‘ di tè per promuovere la perdita di peso e basso ventre sono:
Tè allo zenzero con ananas
tè allo zenzero con ananas è eccellente per la perdita di peso, perché aumenta il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare più calorie, e produce una sensazione di sazietà e aiuta a migliorare la funzione intestinale, perché è ricca di fibre.
ingredienti
- 1 mezza buccia di ananas;
- 1 buccia d’arancia;
- 1 cucchiaio di carqueira;
- 1 cucchiaio di zenzero.,
modalità di preparazione
aggiungere a 1 litro d’acqua il guscio di ananas e arancia e il cucchiaio di zenzero e lasciare bollire per 3 minuti. Dopo l’ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il cucchiaio di mela cotogna. Coprire e lasciare riposare per 5 minuti, deve essere teso prima di bere.
dovrebbe essere assunto durante il giorno tra i pasti e per ottenere i migliori risultati si consiglia di fare una dieta sana e un’attività fisica regolarmente.,
tè verde con more
il tè verde con more fa bene alla perdita di peso, poiché aiuta a diminuire l’appetito, aumenta il metabolismo bruciando così più energia e calorie e aiuta a migliorare la ritenzione di liquidi grazie alle sue proprietà diuretiche.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di mora essiccate;
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate.
modalità di preparazione
in una tazza di tè mettere le foglie essiccate di mora e tè verde e aggiungere 150 ml di acqua bollente., Coprire e lasciare riposare per 10 minuti, deve essere teso prima di bere.
questo tè deve essere bevuto prima dei pasti principali come il pranzo e la cena, per 2 o 3 settimane.
Tè di ibisco con cannella
Il tè di ibisco è eccellente per la perdita di peso perché aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso nel corpo, la sua azione diuretica, deshinchando il corpo, aumenta il metabolismo, che aiuta a bruciare più calorie, e promuove la digestione, perché contiene cannella nella loro composizione.,
ingredienti
- 1 cucchiaio di ibisco secco;
- 1 cucchiaio di foglie di equiseto;
- 1 bastoncino di cannella.
modalità di preparazione
ad un litro di acqua bollente aggiungere le foglie essiccate di ibisco e equiseto con il bastoncino di cannella, lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere.
questo tè deve essere bevuto 3-4 volte al giorno, mezz’ora prima dei pasti principali.,
yerba mate tea with lemon
mate tea with lemon aiuta a perdere peso, in quanto aumenta la sensazione di sazietà e aumenta il metabolismo, aiutando a bruciare più calorie. Oltre a questo, diminuisce il gonfiore nel corpo con la sua azione diuretica.
ingredienti
- 1 o 2 cucchiaini yerba mate;
- 1/2 limone spremuto.
modalità di preparazione
in una tazza di tè mettere le foglie secche del tè opaco e mezzo limone, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti.,
scopri i benefici per la salute di yerba mate.
tè al fieno greco con carciofo
il tè al fieno greco con carciofo aiuta nella perdita di peso, in quanto genera una maggiore sensazione di pienezza e allevia la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre. Un altro vantaggio è che aumenta il metabolismo aiutando a bruciare i grassi e, a sua volta, l’azione diuretica che esercita aiuta a migliorare la ritenzione di liquidi.
ingredienti
- 1/2 cucchiaino di semi di fieno greco in polvere;
- 1 cucchiaino di foglie di carciofo essiccate.,
modalità di preparazione
in una tazza di tè mettere i semi di fieno greco in polvere, un pizzico di pepe e foglie di carciofo essiccate e quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Lasciare riposare 10 minuti e poi dovrebbe essere teso.
questo tè deve essere assunto 3 volte al giorno tra i pasti.,
tè alla curcuma con limone
la curcuma ha un composto attivo chiamato curcumina, che è stato collegato alla perdita di peso e alla diminuzione del fegato grasso, perché accelera il metabolismo, che a sua volta aumenta il dispendio energetico e promuove la perdita di peso.
inoltre, il limone aiuta a pulire le papille gustative, riducendo il desiderio di consumare cibi dolci e ha un effetto diuretico, che aiuta a rimuovere il liquido in eccesso presente nel corpo.,
ingredienti
- 1 cucchiaino di polvere di curcuma;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 150 ml di acqua bollente.
modalità di preparazione
aggiungere la polvere di curcuma e il succo di limone all’acqua bollente e lasciare riposare per circa 10-15 minuti. Lasciare raffreddare leggermente e bere fino a 3 tazze al giorno tra i pasti.,
tè nero con arancia e cannella
il tè nero è ricco di flavoni, un composto che ha proprietà antiossidanti e che secondo alcuni studi potrebbe favorire la perdita di peso e aiutare a modellare la vita se consumato regolarmente. Vedi altri benefici del tè nero.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di tè nero;
- il guscio di 1/2 arancia;
- 1 bastoncino di cannella;
- 2 tazze di acqua bollente.,
modalità di preparazione
tostare il guscio d’arancia e il bastoncino di cannella in una pentola a fuoco medio per 3 minuti. Aggiungere questi ingredienti e tè nero all’acqua bollente, lasciare fermentare per 5 minuti. Filtrare e bere freddo o caldo in base alle proprie preferenze da 1 a 2 tazze al giorno per almeno 3 mesi.,
Tè Oolong
oolong è un tè tradizionale cinese che ha proprietà anti-obesità se combinato con una dieta sana ed equilibrata, perché potrebbe migliorare il metabolismo dei grassi, non solo aiutare a ridurre il peso e il grasso accumulato nel corpo, ma anche migliorare i valori di trigliceridi e colesterolo.
ingredienti
- 1 cucchiaino di oolong;
- 1 tazza di acqua bollente.
modalità di preparazione
aggiungere l’oolong all’acqua bollente, lasciare riposare per un massimo di 3 minuti., Filtrare e bere 1 tazza al giorno per almeno 6 settimane, in combinazione con una dieta equilibrata.