Mentre puoi fare molte cose mentre soffri di un comune raffreddore, ci sono alcune cose che non dovresti fare: stare fuori fino a tardi, esagerare, esercitare duramente e bere alcolici. Nel tentativo di dissipare le voci che circondano l’alcol e la temuta stagione fredda, POPSUGAR ha parlato con il Dr. Michael Albert, MD, FACP, capo della medicina interna, Johns Hopkins Community Physicians, via e-mail per scoprire se bere alcolici con un raffreddore è davvero male per la salute.,

“È ben noto che il consumo di alcol pesante sopprime il nostro sistema immunitario. Ciò significa che potrebbe richiedere più tempo per superare un raffreddore, o potresti avere maggiori probabilità di sviluppare una complicazione correlata al freddo, come la polmonite. Bere leggero o moderato probabilmente ha un effetto simile, anche se minore, sul nostro sistema immunitario. I medici hanno anche osservato che le persone che bevono quotidianamente sembrano prendere più spesso malattie come il raffreddore”, ha detto.,

Alcune persone, ha osservato, credono che bere mentre è malato possa aiutare, ma ha spiegato che molto probabilmente è legato alla capacità dell’alcol di ridurre temporaneamente il dolore. Tuttavia, ha detto, ” bere abbastanza alcol per attenuare significativamente il disagio associato a un raffreddore è probabile che riduca la capacità del nostro sistema immunitario di combattere l’infezione, e che probabilmente non sarebbe un livello sicuro di consumo di alcol.”

Dr., Albert ha anche detto a POPSUGAR che l’alcol può interagire con molte medicine per il raffreddore da banco, mettendo a rischio il bevitore. Molti farmaci per il raffreddore da banco e da prescrizione contengono ingredienti che agiscono come sedativi. L’alcol è anche un sedativo, quindi bere mentre prende medicine per il raffreddore ha un rischio reale di causare sovraesposizione, ha spiegato.

“Nei casi più gravi, questo potrebbe portare a un individuo che smette di respirare”, ha detto.,

Tuttavia, se non stai prendendo medicine per il raffreddore per aiutare a combattere il raffreddore, non c’è alcun rischio di oversedation, ma potrebbe impedire al tuo raffreddore di andare via il più rapidamente possibile.

“Il rischio di un lieve consumo di alcol — circa una o due bevande in un periodo di 24 ore-è probabilmente basso nei giovani individui sani che non assumono medicine per il raffreddore e non hanno altre condizioni mediche croniche”, ha detto.

E mentre il Dott., Albert esorta tutti a bere in modo responsabile e sicuro, poiché bere alcolici non ha alcun beneficio generale per la salute di chiunque — malato o sano — ha detto che ci sono alcuni segni sicuri che puoi tornare a bere se stai aspettando che un raffreddore passi attraverso il tuo sistema.

“Tornare al bere sociale leggero è probabilmente OK una volta che i sintomi del raffreddore sono andati via. In particolare, suggerirei alle persone di aspettare di bere fino a quando non hanno più febbre, tosse persistente o congestione”, ha detto.