“W-seduta” è un termine usato per descrivere una posizione seduta in cui il fondo del bambino è sul pavimento mentre i piedi sono strombati ai lati – formando una forma a “W” con le gambe e le ginocchia.
W-seduta può sembrare una posizione benigna che molti bambini utilizzano, ma viene fornito con molte implicazioni negative.,id=”f929253de0″>Promuove la cattiva postura
In un W-posizione seduta, i fianchi sono posti agli estremi limiti della rotazione interna, predisposizione del bambino a futuri problemi ortopedici., In questa posizione anormale, il rischio di lussazione dell’anca diventa una preoccupazione, specialmente con una diagnosi di displasia dell’anca. Le condizioni ortopediche preesistenti possono diventare esacerbate quando i principali gruppi muscolari vengono collocati in posizioni accorciate per un tempo prolungato. Questi muscoli accorciati sono a rischio di formare contratture, in particolare i muscoli posteriori della coscia, gli adduttori e il tendine di Achille.,
Controllo posturale
W-seduta non riesce a coinvolgere tronco e muscoli posturali e incoraggia scarso allineamento del spina dorsale. In un W-sit, le cosce del bambino rotolano verso l’interno e le punte del bacino per adattarsi, causando la colonna vertebrale a formare una curva a C piuttosto che la sua naturale forma a S. Il bambino viene fissato in questa posizione e può essere difficile passare ad altre posizioni di sviluppo o interagire liberamente con l’ambiente del bambino.,
Cambiando la posizione seduta da W-sitting a tailor (come nella foto sopra), la muscolatura del tronco del bambino viene attivata & attivata. La colonna vertebrale del bambino è più allineata con un migliore posizionamento della testa / collo / spalla per consentire la partecipazione alle attività motorie fini. C’è anche meno sforzo sulle articolazioni degli arti inferiori con il bacino in una posizione più neutra. Bambino può facilmente transizione da questa posizione in lato sedersi, quadrupede, alto inginocchiarsi o mezzo inginocchiarsi.,
È possibile sfidare ulteriormente il controllo posturale e l’attivazione del tronco del bambino semplicemente posizionando un disco dyna sotto il loro fondo nella posizione di seduta su misura. Notare l’allungamento attraverso la muscolatura della schiena e del collo con il bambino seduto sul supporto dinamico.
Forza e bilanciamento del tronco
W-sitting compromette lo sviluppo dell’equilibrio. Un bambino che spesso si siede non attiva la muscolatura del tronco per mantenere l’equilibrio e la postura seduti., Poiché la seduta W consente al bambino di bloccarsi in posizione eretta, i muscoli del tronco non vengono sfidati e le reazioni di equilibrio non vengono incorporate in schemi di movimento innati. Di conseguenza, il controllo e l’equilibrio del tronco sono più lenti da sviluppare e i ritardi dovuti al non utilizzo sono comuni. Frequenti W-sitter in genere mancano di stabilità nel loro tronco e bacino, basandosi su questa posizione seduta per mantenere il loro equilibrio contro la gravità.,
Esplorazione in gioco
È molto più facile per i bambini che non hanno ancora sviluppato reazioni di equilibrio maturo a W-sit durante il gioco, perché fianchi e tronco rimangono in posizione fissa senza molto sforzo. Questa posizione statica significa che il bambino non deve più preoccuparsi di tenersi in piedi o regolare il proprio corpo tramite lo spostamento del peso o la rotazione del tronco. Bloccando in, il bambino non transizione tra le posizioni come facilmente e spesso rimanere in W-sit per intervalli più lunghi., La posizione W scoraggia il bambino dall’attraversare la linea mediana, un’importante abilità prerequisita necessaria per lo sviluppo appropriato di varie abilità motorie e cognitive. Invece, il bambino tende ad usare la mano destra sul lato destro del corpo e la mano sinistra sul lato sinistro del corpo, interrompendo lo sviluppo del coordinamento bilaterale.
Strategie di trattamento
La prevenzione è il metodo migliore se si può prendere il modello nella fase iniziale. I bambini costruiscono abilità fondamentali e sviluppano strategie compensative secondo necessità. Fai conoscere al bambino e sperimenta posizioni di seduta alternative., Sii coerente. Quando vedi il bambino seduto, aiuta a correggerlo. Di tanto in tanto i bambini utilizzano la posizione W-seduta durante la transizione da strisciante sulle mani e le ginocchia per sedersi sul pavimento. A quattro zampe, il bambino semplicemente parte le ginocchia e plops il suo fondo verso il basso tra di loro, con conseguente W-posizione. Per scoraggiare questo, possiamo insegnare bambino altri movimenti di transizione più efficienti per entrare in seduta.
Sperimenta con la seduta laterale o guidando delicatamente le gambe davanti per promuovere una posizione “lunga seduta”., Utilizzando segnali verbali come “criss cross applesauce” assistere con l’acquisizione di nuovi modelli di seduta e includere il bambino come partecipante impegnato. Una volta che il bambino ha sperimentato le posizioni alternative, dargli l’opportunità di partecipare a scenari di gioco attivi per acquisire fiducia e conforto in queste posture sedute più appropriate per lo sviluppo.
Posizioni alternative
1. Tailor Sit aka “Pretzel Pose”
La posa pretzel è veramente l’opposto di w-sitting., Consente la rotazione esterna di fianchi e ginocchia, che posiziona queste articolazioni in un posizionamento più ottimale per un corretto allineamento e sviluppo motorio.
La seduta su misura offre molte opportunità per il rafforzamento del tronco e il controllo posturale. Incoraggia anche un gioco più attivo, attraversando la linea mediana e la transizione dentro e fuori dalle posizioni con maggiore facilità.
2., Farfalla Posa
La farfalla posa è simile al pretzel, ma permette bambino più profondo tratto di adduttori dell’anca. Crea anche una base di supporto più stabile per la seduta.
3. Long Sit aka “Letter L”
In questa posizione il bambino si siede sul suo fondo, con le gambe distese verso l’esterno davanti. Questa posizione offre una grande sfida sia per l’attivazione del tronco che posturale., Consente inoltre una maggiore rotazione del tronco che si rivolge ai muscoli addominali obliqui. La posizione di seduta lunga può essere utilizzata per incoraggiare anche la flessibilità del tendine del ginocchio, che occasionalmente si accorcia nel tempo per i bambini che favoriscono la seduta W.
4. Side Sitting aka “Letter Z”
Questa posizione consente al bambino di incorporare diverse tattiche di stabilizzazione utilizzando il cuscinetto del peso degli arti superiori e aiutando con le transizioni dentro e fuori dalla seduta., Essere consapevoli di alternare i lati durante la seduta laterale, in modo che il bambino sviluppi il controllo del tronco e le reazioni di equilibrio in entrambe le direzioni.
5. Heel Sitting
In questa posizione il bambino è ancora seduto tra i piedi, ma i piedi sono puntati all’indietro, le dita dei piedi verso il basso, gli stinchi vicino alle cosce, che non rotolano più verso l’interno. Questo riduce lo sforzo sulle caviglie del bambino, ginocchia e fianchi permette al bacino di venire in una posizione neutra.
È anche una posizione di gioco di transizione più funzionale., Bambino può facilmente salire dal tallone sedersi ad alto inginocchiarsi o quadrupede di interagire con l’ambiente.
6. Alto Inginocchiarsi
In questa posizione, il peso del bambino porta su ginocchia piegate con fianchi e tronco estesi, mantenendo una parte superiore del corpo eretta. Questa posizione massimizza il rafforzamento del tronco contro la gravità e promuove il corretto allineamento delle articolazioni degli arti inferiori, del bacino, dell’anca e del ginocchio.,
Man mano che il bambino guadagna più forza del tronco & stabilità possiamo incoraggiare anche la posizione in ginocchio! In questa posizione il bambino porta un piede in avanti per sopportare il peso attraverso un ginocchio e il piede opposto. Questa è una posizione fantastica per il controllo posturale così come la forza dell’anca & stabilità.
7. Posizione prona
Il tempo di pancia non è solo limitato ai più piccoli!, La posizione prona è un ottimo modo per allungare i flessori dell’anca, incoraggiare il cuscinetto del peso della parte superiore del corpo, aumentare la stabilità e la forza della spalla e sviluppare il controllo prossimale-distale.
8. Seduta su sedia con posizionamento ottimale
Assicurando che i piedi siano piatti sulla superficie di supporto, con caviglie, ginocchia e fianchi ad angoli di 90 gradi, forniamo al bambino una base di supporto allineata ed efficiente., Amiamo la sedia cube come una superficie di seduta, offrendo diverse opzioni di altezza per il bambino mentre crescono!
9. Seduta sul rullo di schiuma
Questa è una posizione seduta alternativa ideale per affrontare la forza del tronco, l’equilibrio dinamico della seduta e il controllo posturale. Il rullo di schiuma consente al bambino di mantenere i piedi piatti sulla superficie di supporto (come nella foto sopra) per promuovere una postura più efficiente e allineata!, Amiamo usare la sedia cube come il nostro “tavolo” permettendo al bambino di impegnarsi liberamente in attività con entrambe le mani.
10. Seduto sulla palla di arachidi
Simile al rullo di schiuma, trova la dimensione della palla di arachidi che consente una postura ottimale con i piedi piatti sul pavimento, caviglie, ginocchia e fianchi ad angolo di 90 gradi. Ora la parte superiore del corpo è libera di raggiungere, afferrare& manipolare gli oggetti!
I bambini imparano attraverso le interazioni con il loro ambiente., W-sitting inibisce gran parte di quell’esplorazione, scoraggiando l’integrazione delle reazioni di equilibrio, dell’input sensoriale e dell’attivazione muscolare. Per un bambino di godere veramente le loro “Avventure in seduta”, prendiamo la W fuori di seduta una volta per tutte!
Per ulteriori suggerimenti per incoraggiare la seduta funzionale leggi il nostro Sitting 101: Tips and Tricks post!
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