Assicurati che la stanza sia calda e priva di correnti d’aria. Molte persone trovano che subito dopo un bagno è il momento migliore in quanto il bambino è già spogliato.

Dovresti usare un olio commestibile puro (come l’albicocca o l’olio d’oliva leggero) o un semplice idratante come il sorbolene ed evitare qualsiasi olio contenente noci in caso di allergie per i primi 4 mesi di vita. Posizionare l’olio o crema idratante sulle mani, non direttamente sul vostro bambino.,

Usa tratti continui fermi e lisci con il maggior numero possibile di mani, ad esempio usando il palmo della mano o gli appartamenti delle dita. Se si accarezza sul petto, utilizzare diagonali (spalla a fianco opposto) e se si accarezza sulla schiena, utilizzare lunghi tratti lungo la schiena. L’accarezzamento può essere utilizzato anche su viso, testa e arti.

Il massaggio del bambino è rilassante e può durare comodamente da 10 a 30 minuti. Assicurati che le tue mani siano calde e dovresti anche rimuovere qualsiasi gioiello appuntito o appuntito. Si potrebbe anche come indossare alcuni vecchi vestiti nel caso in cui si ottiene olio su di voi e hanno un asciugamano a portata di mano., Si può anche avere un po ‘ di musica soft in sottofondo.

Massaggiare il vostro bambino è di circa il collegamento con il vostro bambino e anche rilassarsi. Assicurarsi di avere un po ‘ di tempo assegnato dove non sarà interrotto e può essere fatto ogni volta che si inserisce nella vostra routine.

Non è anche una buona idea massaggiare il bambino quando sono sconvolti. Lasciati guidare da ciò che piace al tuo bambino e da come ti senti.

Per iniziare

• Per iniziare, lisciare alcune gocce di olio o crema idratante nelle mani calde e iniziare a massaggiare le piante dei piedi del bambino., Usa tratti fermi, delicati e lenti dal tallone verso le dita dei piedi. Tieni sempre una mano sul tuo bambino mentre massaggi.
• Continua con lunghi tratti lisci sulle gambe del tuo bambino. Massaggio dalla caviglia fino alla coscia e sopra l’anca. Puoi provare a massaggiare entrambe le gambe contemporaneamente o una alla volta. Evitare di massaggiare l’area genitale. Tieni la gamba del bambino sotto il ginocchio e premila delicatamente verso la pancia per aiutarli a espellere il gas.

Parte superiore del corpo

• Inizia il massaggio della parte superiore del corpo con le mani sulle spalle del tuo bambino. Fai dei tratti delicati verso il petto.,
• Massaggiare le braccia del bambino accarezzando dalle spalle verso il basso verso i polsi. Cerca di non mettere l’olio sulle mani del tuo bambino. Se ciò accade, pulisci le dita prima di succhiarle.
• Se la pancia del tuo bambino si sente morbida (non dura o piena), massaggia la pancia usando colpi circolari in senso orario. Pance dei bambini sono sensibili, quindi se ottengono instabile, passare al passo successivo. Evitare di massaggiare l’area navale se il cavo non è completamente guarito.

Viso e schiena

• Usa la punta delle dita per massaggiare il viso del tuo bambino., Corsa dal centro della fronte, verso il basso la parte esterna del viso e in verso le guance. Con la punta delle dita, massaggiare il cuoio capelluto in piccoli cerchi come se si sta lo shampoo i capelli.
• Se il tuo bambino è ancora rilassato una volta che hai finito di massaggiare la parte anteriore del corpo, puoi girarlo sulla pancia e usare tratti lunghi e lisci dalla testa ai piedi.

Ricorda che dovresti interrompere il massaggio se il tuo bambino non lo sta godendo o sta mostrando segni di disagio. È anche meglio evitare un massaggio se sei molto teso, o se il tuo bambino è agitato o sconvolto.,

Baby massage tips-video

Video fornito da Raising Children Network.