La supplementazione con nicotinamide riboside (NR), un analogo della vitamina B3, è stata dimostrata per aumentare i numeri mitocondriali e beneficiare della funzione mitocondriale, che alla fine aumenta NAD+ e la molecola di energia cellulare ATP.*

I livelli di NAD+ diminuiscono con l’invecchiamento e lo stress.

NAD + è anche usato dagli enzimi del corpo che aiutano a proteggere le nostre cellule, compresi gli enzimi sirtuin che ci aiutano a invecchiare in modo sano., E quando le nostre cellule sono danneggiate, un altro gruppo di enzimi chiamati PARPS entra in azione per riparare il danno. Ma PARPS usano un sacco di NAD + pure. Fortunatamente, possiamo aumentare i nostri livelli NAD+ in diversi modi. Oltre alla supplementazione di NR, i livelli di NAD + sono aumentati dall’esercizio fisico. La restrizione calorica può anche aumentare la quantità di NAD+ nel nostro sangue e nei tessuti.,

Studi clinici sulla supplementazione di NR hanno dimostrato che può aumentare NAD+ e ATP,1-3 con tendenze verso il supporto della regolazione della pressione sanguigna e dell’elasticità della pressione sanguigna, entrambi elementi di salute cardiovascolare desiderabile.3 * La supplementazione di NR negli studi sugli animali ha mostrato un ridotto accumulo di grasso nel muscolo scheletrico e il supporto per la regolazione dell’insulina, 4 * sebbene gli studi sull’uomo non abbiano ancora visto questi risultati.,

Con molti benefici positivi della supplementazione di NR ora in fase di chiarimento, un argomento è stato per lo più ignorato nella ricerca – l’effetto della supplementazione di NR sulla metilazione.*

Sebbene NAD+ sia utilizzato dall’organismo per creare ATP, NAD+ è anche metabolizzato in una molecola di nicotinamide metilata, l-metilnicotinamide (MeNAM).*

Perché questo è importante? Molte ricerche sono state condotte sulla metilazione e ne ho scritto qui e in altre pubblicazioni negli ultimi due decenni., La metilazione è il trasferimento di un gruppo metilico (un carbonio e tre idrogeni) da una molecola all’altra nel corpo ed è un elemento fondamentale della nostra biochimica.

Il processo di metilazione crea neurotrasmettitori, antiossidanti e molte altre sostanze importanti nel corpo.,*

Esempi:

• Glutatione
• Coenzima Q10
• la Melatonina
• Serotonina
• Ossido Nitrico
• Noradrenalina
• L-Carnitina
• Cisteina
• Taurina

Ottimale di metilazione aiuta anche a disintossicare numerose sostanze indesiderabili nel fegato e nei nostri tessuti, tra cui gli estrogeni e neurotrasmettitori.*

Il processo di metabolizzazione NAD+ sottolinea il “pool metilico”, le molecole che donano gruppi metilici., Un gruppo metilico deve essere aggiunto a NAD+ per creare MeNAM, che utilizza i gruppi metilici necessari per altre reazioni biochimiche.

Uno studio ha esaminato l’effetto di otto settimane di supplementazione di NR su MeNAM e ha rilevato aumenti significativi di questo metabolita nel sangue e nelle urine.*1 Anche se questo non è male, dobbiamo essere consapevoli che in alcuni individui, specialmente quelli con problemi genetici o di stile di vita che inibiscono la metilazione normale, questo potrebbe inibire la metilazione di altre sostanze.,

Molti individui negli Stati Uniti – alcune stime sono alte come 60% – hanno un difetto genetico in un enzima critico coinvolto nella metilazione – MTHFR.

MTHFR è l’enzima che crea folato attivo dall’acido folico inattivo negli alimenti e negli integratori. Gli individui con questo difetto genetico possono avere una capacità significativamente diminuita di metilare le sostanze.,

Questa situazione può comportare un aumento dell’omocisteina del metabolita dell’amminoacido, una diminuzione della creazione degli amminoacidi sopra menzionati e di altre molecole importanti e una successiva diminuzione della disintossicazione.

Uno studio clinico sulla supplementazione di niacinamide ha mostrato non solo un aumento di MeNAM, ma anche un aumento dei livelli di omocisteina, che è un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache.*

Questo studio ha anche mostrato una diminuzione della disintossicazione di due neurotrasmettitori.,5 A differenza dello studio sulla niacinamide, uno studio sul riboside nicotinamide non ha rilevato alcun aumento dell’omocisteina dopo la somministrazione di NR.1 Questi risultati incoerenti potrebbero essere dovuti a SNPS genetici in individui sensibili, che non è stato testato in nessuno studio.

Questi risultati di ricerca sono il motivo per cui Thorne aggiunge betaina (trimetilglicina) al nostro prodotto ResveraCel. La betaina contiene tre gruppi metilici che possono essere donati ai processi di metilazione., Con betaina, e il sirtuin e NAD + cofattori resveratrolo e quercetina fitosoma, ResveraCel è il più efficace e più sicuro premier NAD-promozione del prodotto sul mercato.*

1. Conze D, Brenner C, Kruger C. Sicurezza e metabolismo della somministrazione a lungo termine di NIAGEN (Nicotinamide Riboside cloruro) in uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo su adulti in sovrappeso sani. Rep Sci 2019 Luglio 5; 9: 9772.
2. Airhart S, Shireman L, Risler L, et al., Uno studio in aperto, non randomizzato della farmacocinetica del supplemento nutrizionale nicotinamide riboside (NR) e dei suoi effetti sui livelli ematici di NAD+ in volontari sani. PLoS Uno 2017;12: e0186459.
3. Martens C, Denman B, Mazzo M, et al. La supplementazione cronica di riboside di nicotinamide è ben tollerata ed eleva il NAD (+) negli adulti sani di mezza età e anziani. Nat Commun 2018; 9: 1286-1297.
4. Cantó C, Houtkooper R, Pirinen E, et al. Il NAD ( + ) precursore nicotinamide riboside migliora il metabolismo ossidativo e protegge contro l’obesità indotta da dieta ad alto contenuto di grassi., Cella Metab 2012;15:838-847.
5. Sun W, Zhai M, Li D, et al. Confronto degli effetti della degradazione dell’acido nicotinico e della nicotinamide sui livelli plasmatici di betaina e colina. Clin Nutr 2017;36: 1136-1142.