Servite questo facile pollo formaggio con zucchine, spinaci e squash utilizzando verdure dell’orto in meno di 30 minuti. Tutti lo ameranno!
Questo pollo al formaggio con zucchine & Lo squash è un gioco da ragazzi per cucinare ed è una cena perfetta per un pasto a metà settimana.,
Sono sempre alla ricerca di un nuovo modo di cucinare il pollo perché il pollo può diventare noioso. Questa ricetta non è affatto noiosa. In realtà, è delizioso formaggio e pieno di sapore.
Sono sempre alla ricerca di un modo per aggiungere verdure fresche ai pasti che preparo. Posso sempre contare che ci sono spinaci freschi, zucchine e zucca nel mio frigorifero.
Come fare il pollo al formaggio con zucchine e zucca
In primo luogo, petti di pollo disossati e senza pelle marroni in una padella sul fornello fino a quando non vengono cotti. Rimuoverli in un piatto. Quindi aggiungere le verdure alla padella calda., Tritare le zucchine e la zucca e gettarle nella padella insieme a una manciata di spinaci freschi e soffriggere fino a quando gli spinaci si sono appassiti e la zucca si è ammorbidita.
a Volte mi piace semplicemente rosolare il pollo e a volte ricoprire il pollo in panko breakcrumbs prima. In entrambi i casi è delizioso.
Ciò che rende questa ricetta così gustosa è la salsa cremosa di formaggio che ho versato su tutto il piatto. Aggiunge così tanto sapore al pollo e alle verdure fresche.,
Amo una semplice salsa di formaggio cheddar, ma a volte l’amore per rendere le cose con l’aggiunta di una miscela di formaggio peperoncino invece.
Quali verdure posso sostituire con zucchine e zucca
Se queste verdure da giardino non sono le tue preferite, non disperare. Questa ricetta è ideale per le sostituzioni se hai altri preferiti vegetariani.
Asparagi. Questa verdura verde è disponibile per tutta la stagione e ha un sapore delizioso abbinato al pollo.
Funghi. Soffriggere i funghi con spinaci o asparagi per una facile sostituzione.
Broccoli., Sì this questa sana verdura verde è sempre deliziosa abbinata a una salsa di formaggio. Prima fai cuocere a vapore i broccoli.
Cavolfiore. Stai cercando di mangiare le tue verdure? Questo preferito al vapore è sempre il benvenuto nel mio piatto.
Alla ricerca di altri modi per cucinare un semplice pezzo di pollo.,
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Pollo al formaggio con zucchine, spinaci e zucca
- 1 cup baby spinach
- 1/2 cup squash, sliced
- 1/2 cup zucchini, sliced
- 2 boneless, skinless chicken breasts
- 1/2 cup Panko bread crumbs
- Kosher salt & pepper
- 1 tablespoon olive oil
- 3 tablespoon butter
- 2 tablespoons flour
- 1.,5 tazze di latte
- 1/2 tazza di formaggio grattugiato
Istruzioni
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Tritare la zucca e zucchine in bit e pezzi di dimensioni. Accantonare.
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Dragare ogni petto di pollo nella farina o utilizzare briciole di pane. Condire con sale e pepe. A fuoco medio sul piano cottura, scaldare l’olio d’oliva e 1 cucchiaio di burro e soffriggere ogni petto di pollo per 5 minuti a lato. Rimuovere il pollo su un piatto.,
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Mentre la padella è calda, aggiungere le verdure e soffriggere fino a quando gli spinaci inizia ad appassire e le zucchine e zucca ammorbidire. Trasferire sul piatto con il pollo.
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Successivamente sciogliere il burro rimasto nella padella calda e aggiungere i 2 cucchiai di farina e mescolare per un minuto fino a quando ben incorporato. Quindi aggiungere il latte fino a quando cremoso per creare un roux. Aggiungere il formaggio e mescolare per sciogliere. Aggiungere più latte in piccole quantità se necessario per diluire la salsa di formaggio secondo le proprie preferenze., Fate sobbollire lentamente sul piano cottura.
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Aggiungere il pollo e le verdure nella padella e servire con abbondante salsa.
Note
Se fai una ricetta, assicurati di scattare una foto e hashtag #homeandplate. Mi piacerebbe vedere cosa cucini!
