Potenziali benefici per la salute di Yerba Mate

Yerba mate è una ricca fonte di antiossidanti dovuta alla presenza di sostanze come xantine, derivati del caffeoil e saponine. Tuttavia, alcune delle cose che rendono yerba mate così potente, come il suo alto contenuto di caffeina, possono anche creare problemi di salute per alcune persone.,

Gli studi hanno dimostrato una serie di potenziali benefici per la salute nel bere yerba mate:

Maggiore energia

Yerba mate fornisce una spinta energetica grazie al suo alto contenuto di caffeina, che è legato ad una maggiore vigilanza, una migliore concentrazione, una riduzione dell’affaticamento e una maggiore prestazione fisica.

Miglioramento della salute mentale

Bere yerba mate può essere utile nel trattamento di disturbi mentali come disturbi dell’attenzione, depressione, disturbi dell’umore, disturbi alimentari e abuso di sostanze.,

Perdita di peso

Studi preliminari hanno dimostrato che yerba mate può aiutare a stimolare l’ossidazione dei grassi e le sensazioni di pienezza, portando a significative diminuzioni di peso in alcuni pazienti. La causa diretta di questa diminuzione è sconosciuta, ma i ricercatori sospettano che l’effetto potrebbe essere dovuto alla miscela di caffeina e antiossidanti di mate.

Prevenzione delle malattie

Yerba mate offre un potente mix di antiossidanti che possono aiutare a proteggere da alcuni tipi di tumori, infiammazioni, problemi cardiovascolari, malattie del fegato e altro ancora. Gli antiossidanti sono una parte importante di un sistema immunitario sano.,