Sonno di scarsa qualità e malattie cardiache sono collegati.

Abbiamo tutti sentito storie di super russatori, i cui sbuffi e russamenti scuotono le finestre e risvegliano i vicini. Molte di queste persone soffrono di apnea del sonno. In questa condizione, le vie aeree si bloccano o i muscoli che controllano la respirazione smettono di muoversi. In entrambi i casi, la respirazione si ferma… e poi riprende con un sussulto. Nel peggiore dei casi, questo può accadere centinaia di volte ogni notte.,

Poiché i malati di apnea del sonno sono costantemente risvegliati, hanno un sonno di scarsa qualità e si sentono esausti tutto il giorno. Possono anche soffrire di cattiva salute cardiovascolare. Il disturbo del sonno si trova nel 47-83% delle persone con malattie cardiovascolari, nel 35% delle persone con pressione alta e nel 12-53% delle persone con insufficienza cardiaca, fibrillazione atriale (un’anomalia del ritmo cardiaco) e ictus. I ricercatori stimano che l’apnea del sonno non trattata può aumentare il rischio di morire di malattie cardiache fino a cinque volte.