Hai dolori muscolari, attorcigliamenti e crampi? So che lo faccio spesso, soprattutto dopo una lunga giornata in giardino! Oppure, ti senti troppo caldo, o troppo freddo? In vena di essere furbo? Forse hai bisogno di un’idea per un regalo fatto in casa premuroso e utile per qualcuno di speciale nella tua vita? Beh, ho solo il rimedio. Una piastra riscaldante per riso fatta in casa (o impacco freddo) è perfetta per tutte quelle cose e altro ancora., Infuso con olio di lavanda che riduce lo stress, ridurrà la tensione anche con l’aromaterapia!

Ai miei tempi del college, avevo un budget limitato, ma volevo fare qualcosa di speciale per mia madre per le vacanze. Così ho inventato questo design semplice per creare una piastra riscaldante, usando nient’altro che una vecchia federa pulita, riso biologico e oli essenziali. Erano così divertente, facile, e poco costoso da fare, che ho ottenuto su un rotolo e creato uno per ogni donna speciale nella mia vita! Credo di aver regalato una dozzina di questi pacchetti di riso quell’inverno., Tutte le donne (e le loro famiglie) ancora amano e li usano regolarmente fino ad oggi – oltre 10 anni dopo!

I pacchetti di riso possono essere riscaldati nel microonde o nel forno e sembrano rimanere caldi per molto più tempo rispetto alla piastra riscaldante media. Mi piace anche tenerne uno nel congelatore e usarlo per raffreddare la pelle o il letto nelle giornate calde. Il fatto che siano tossina e plastica-free, realizzati in tessuto up-cycled, durevole, e così personalizzabile li rende ancora più impressionante!,

Quindi prendi il tuo assistente peloso preferito e segui queste semplici istruzioni passo-passo per imparare a fare da solo una piastra riscaldante per riso!

Prima di iniziare:

Questo tutorial utilizza una macchina da cucire, ma non ho intenzione di entrare nei dettagli su come utilizzare uno. Se sei nuovo a cucire, dai un’occhiata a questo tutorial per ottenere un principiante di base., Ho preso la mia macchina da cucire tanto tempo fa, non è più disponibile. Tuttavia, questa macchina di base simile è un premiato best seller!

Tieni presente che questo è un “modello” e un progetto molto facili – e io non sono una sarta! Ho fatto prendere lezioni di cucito nella scuola media e hanno armeggiato in giro con esso di tanto in tanto da allora, ma io non sono sicuramente ben versato su tutto il gergo di cucito e metodi. Né ho mai camminato nessuno attraverso uno dei miei progetti, ma farò del mio meglio qui!,

Dovrei anche notare che in tutte queste istruzioni, va bene se le tue dimensioni variano leggermente dall’esempio.

FORNITURE NECESSARIE

• Una vecchia federa pulita. Si potrebbe usare quello che hai già intorno alla casa, o anche andare a scegliere qualcosa di seconda mano! Quando ho fatto questi in un college, ho avuto così tanto divertimento caccia al tesoro per i modelli perfetti e tessuto nei negozi dell’usato. Lavalo naturalmente! Non è necessario utilizzare una federa però. Qualsiasi tessuto di cotone 100% robusto farà., Tuttavia, una federa è già cucita su tre lati per te e ha le dimensioni perfette per questo progetto.
• Durevole, di spessore filo di cotone o poliestere. Tieni presente che il filo sarà abbastanza visibile, quindi scegli qualcosa di neutro o uno che ti piacerà con il tuo tessuto. Non usare nulla di metallico.
• Una macchina da cucire è l’ideale. Si potrebbe anche seguire queste stesse istruzioni e cucire a mano, se necessario.
• Circa 8-10 tazze di chicchi di riso secchi e crudi. Otteniamo riso organico al gelsomino sfuso, che ha un odore dolce molto piacevole., Trovo il riso integrale un po ‘ troppo terroso per questo progetto. La quantità esatta di riso utilizzato può variare, a seconda della dimensione finale del vostro pacchetto di riso. (Modifica: sostituire un po ‘ di riso con semi di lino per un calore ancora più duraturo)
• Opzionale: oli essenziali. Rilassante, terapeutico olio essenziale di lavanda è il nostro go-to! Invece di olio essenziale di lavanda, si potrebbe provare ad aggiungere boccioli di lavanda essiccati all’interno del pacchetto.

Tempo di progetto: circa 30-60 minuti, a seconda del livello di comfort e dell’esperienza con i progetti di cucito.,

Passo 1: Creare una busta

Se si utilizza una federa standard, dovrebbe essere di circa 20 a 21 pollici di larghezza. Questa sarà la lunghezza totale della confezione di riso, ma ovviamente non useremo l’intera federa! Dobbiamo sbarazzarcene di circa la metà. L’estremità aperta in cui entra il cuscino verrà rimossa, che può essere utilizzata per creare un’altra piastra riscaldante per riso. Oppure, si potrebbe anche utilizzare il tessuto rimanente per creare una copertura rimovibile e lavabile per il rilievo di riscaldamento.,

Girare la federa dentro e fuori, e poi misurare e segnare una linea di 12 pollici dal fondo chiuso-end della federa. Vedi le foto qui sotto. Ora taglia lungo quella linea. Il risultato finale dovrebbe essere un rettangolo che è 12 “di larghezza e 20” di lunghezza, ed è aperto sulla parte superiore, ma ancora cucita chiusa attraverso il fondo lungo e due lati – creando così una forma “busta”.

Se si utilizza tessuto diverso da una federa, tagliare due pezzi di tessuto a 12-13 pollici di larghezza e 21-22 pollici di lunghezza, dando voi stessi quel piccolo buffer in più per finire i bordi., Mantenendo il tessuto dentro e fuori, cuci i due bordi più corti e uno lungo insieme, creando la stessa busta che la federa ha realizzato per noi. Oppure, si potrebbe tagliare un pezzo a 24 “da 21-22″, piegarlo a metà” stile hamburger ” e cucire i due lati corti. In questo modo, il fondo della busta è un pezzo contiguo invece di una cucitura aggiuntiva.

Passo 2: Finire i bordi della busta

Successivamente, dobbiamo finire i bordi superiori appena tagliati del tessuto. Mantenendo la busta dentro e fuori, rotolare il perimetro superiore del tessuto verso il basso e fuori da 1 pollice. Utilizzare perni diritti per tenere il bordo piegato in posizione. Usando un punto dritto sulla macchina da cucire, cucire attorno al bordo superiore. Io in genere punto una cucitura vicino al bordo grezzo del tessuto, e talvolta tornare indietro con un altro più vicino alla parte superiore (vedere la nota nel passaggio 6 per decidere se si vuole fare solo una o due linee qui)., Vai avanti e indietro alcuni punti all’inizio e alla fine di ogni cucitura per rinforzarla. E fai attenzione a non seminare l’apertura del tuo sacco chiuso!

Passo 3: Creare tasche di riso

Girare la busta di tessuto destra-side-out, e misurare la lunghezza totale del vostro sacco. Quello che ho fatto qui era di circa 20,5 pollici. Attraverso il centro del lato lungo, vogliamo trovare il punto a metà strada. Quindi, per questo esempio, era a 10,25 pollici., Utilizzare perni dritti per segnare una linea in modo uniforme fino al centro del sacco. Quindi, misurare e dividere la parte destra e sinistra nello stesso modo, contrassegnandola anche con spilli. L’obiettivo è quello di contrassegnare 3 linee equidistanti, che a loro volta creeranno 4 tasche individuali per contenere il riso.

Ora usa la tua macchina da cucire per aggiungere un punto dritto lungo ogni tre righe che hai creato. Ancora una volta, aggiungere un punto arretrato all’inizio e alla fine di ciascuno., Seguo poi su ogni punto dritto con un punto a zigzag, per un po ‘ di supporto e un tocco extra.

Nota: ho accennato all’inizio di questo articolo che le vostre misure possono variare un po ‘ dalla nostra. Significato, è del tutto bene per creare un rilievo di riscaldamento di riso più grande o più piccolo! Tuttavia, si sta andando a voler mantenere le vostre tasche di riso individuali una dimensione un po ‘ simile a questo esempio-circa 5 pollici di larghezza. Anche le tasche da 3 a 4 pollici funzionerebbero bene!,

Tuttavia, se vai troppo più grande, il riso si muoverà troppo liberamente e creerà un rilievo di riscaldamento irregolare e grumoso da usare. Non andrei più grande di 5 pollici di larghezza. Inoltre, se le tasche sono troppo piccole, come meno di 3 pollici, trovo che la confezione di riso risultante diventi eccessivamente rigida e meno comoda da usare – e anche più difficile da riempire con il riso!

Passo 4: Mescolare gli oli essenziali & Riso

Aggiungere il riso in una grande ciotola di miscelazione. Per questo rilievo di riscaldamento dimensioni, mi sono trovato a usare poco meno di 10 tazze di riso., Se non siete sicuri della quantità di cui avrete bisogno, vi suggerisco di andare sul lato più leggero per iniziare. Puoi sempre aggiungere di più, ma non vorrai usare il riso per molto altro una volta aggiunti oli essenziali!

Cospargere il riso con gli oli essenziali di scelta. Poiché usiamo più spesso il nostro impacco caldo o freddo durante i momenti di relax, mi attengo all’uso di olio di lavanda biologico nel nostro. Inoltre, gli oli essenziali di lavanda sono uno dei pochi oli sicuri da usare intorno ai gatti, e abbiamo tre gattini in questa famiglia., Io non sono grande circa la misurazione… ma stima che aggiungo circa 15 a 20 gocce di olio essenziale di lavanda al riso in un primo momento. Poi mescolo il riso per distribuire gli oli e rivestirlo bene,dargli un annusare, e può aggiungere un altro 10 a 15 gocce più.

Sentitevi liberi di scalare verso l’alto o verso il basso a proprio piacimento. Secondo me, non si può mai avere troppa lavanda! Soprattutto quando è un bel olio di alta qualità. Tenete a mente che il profumo sarà probabilmente un po ‘ forte in un primo momento, ma svanirà con il tempo. Si può sempre nebbia il pacchetto di calore con lavanda spray per rinvigorire in futuro, se necessario.,

Assicurarsi che gli oli e il riso siano accuratamente miscelati. Lasciali sedere insieme per immergerti per un paio di minuti. Se gli oli non sono mescolati bene, può portare a macchie di olio evidenti ammollo nel tessuto.

Passo 5: Aggiungere il riso alla piastra elettrica

È il momento di riempire quelle tasche di riso! Onestamente, non ho mai usato un misurino o conoscevo la quantità di riso che ho aggiunto prima di fare questo tutorial. Sono andato da sentire., Ma per rendere più facile per tutti voi, ho misurato questa volta e ho scoperto che circa 2 ¼ tazza di riso per 5 “da 11” tasca era il punto debole. L’obiettivo è che ogni tasca abbia un sacco di riso per mantenere temperature calde e fredde, ma non così tanto da essere troppo bulbosa o rigida. Le nostre confezioni sono di solito circa ½ – ¾ ” di spessore una volta completato e posa piatta su un tavolo.

Aggiungere con cura il riso ad ogni tasca. Trovo più facile posizionare il sacco all’interno della ciotola per catturare eventuali fuoriuscite, perché ce ne saranno sicuramente alcune! Inizia riempiendo una tasca., Per valutare quanto sarà pieno una volta cucito, pizzicare la parte superiore del compartimento chiuso, posare il pacco sul tavolo e distribuire uniformemente il riso all’interno. Una volta che avete uno riempito a proprio piacimento, pin la parte superiore chiusa e continuare lo stesso processo per le seguenti tasche. Un modo per controllare se sono tutti uniformemente pieni è quello di stare il pacco termico sul fondo, le aperture delle tasche rivolte verso l’alto e confrontare i livelli di riso in ciascuno di essi.,

Fase 6: Chiudere Up

Infine, è il momento di cucire il rilievo di riscaldamento chiuso! Dovresti essere in grado di tenere l’estremità piena di riso a sinistra, seduta accanto alla tua macchina da cucire sul tavolo, con abbastanza spazio vuoto per raggiungere l’ago – come mostrato di seguito. Ho eseguito un punto dritto tra le due cuciture esistenti che abbiamo precedentemente creato nel passaggio 2., Quindi, aggiungo un ulteriore punto a zigzag, tracciando il punto dritto più vicino al bordo superiore.

Nota: Se si desidera una finitura più pulita con una linea meno visibile, è possibile cucire solo una cucitura nel passaggio 2, quindi continuare con le due cuciture di chiusura in questa fase. Penso di averlo fatto in passato, ma ho dimenticato mentre stavo facendo questo esempio. E “stato un po” da quando ho fatto uno su di questi cattivi ragazzi!,

Passo 7: Relax & Trovare comfort

È tempo di godere dei frutti del tuo lavoro! O, forse dare via – che è altrettanto gratificante, se non di più! Tuttavia, ti suggerisco di fare un test a microonde con ogni piastra riscaldante che intendi regalare prima di farlo, solo per essere sicuro che i materiali selezionati vadano bene. Mi piace anche dare via con le istruzioni, compresi i suggerimenti circa il tempo, come descritto di seguito.,

Per riscaldare questa piastra riscaldante di riso:

Basta scaldarla nel microonde per 3-3 ½ minuti. Ogni microonde varia un po ‘ di intensità. Per il nostro, ho trovato 3 ½ minuti per essere il punto dolce che ottiene davvero caldo e rimane caldo anche per molto tempo. Suggerisco di provare prima 3 minuti al massimo e di non riscaldarlo mai più di quattro minuti alla volta. Lunghi periodi di tempo nel microonde possono bruciare leggermente il riso, portando ad un odore meno desiderabile.

D’altra parte, se le microonde non sono la tua passione, non preoccuparti! Puoi anche riscaldare questo pacchetto rick nel forno., Basta posizionare la piastra riscaldante di riso all’interno di una teglia di vetro all’interno di un forno a 200°F per circa 15 minuti.

ATTENZIONE: A causa della freschezza del riso e oli essenziali, si può trovare il vostro pacchetto per essere un po ‘ di vapore in un primo momento! Il calore umido può essere grande, ma il vapore può causare ustioni più gravi del solo calore. Pertanto, usare cautela quando ci si abitua ad usare il pacchetto. Trovo che posso posare il mio sopra i miei vestiti quasi direttamente dal microonde, ma non direttamente sulla mia pelle. Lasciare raffreddare se necessario.,

Da utilizzare come impacco freddo:

Conservare la confezione di riso all’interno del congelatore per creare un impacco freddo lenitivo! Il mio uso preferito per questi pacchetti di riso in estate è quello di raffreddare la pelle calda quando sento una scottatura in arrivo, o di mettere all’interno del nostro letto pochi minuti prima di infilare nelle notti calde. A differenza della maggior parte degli altri pacchetti freddi, trovo che questi pacchetti freddi di riso abbiano un effetto di raffreddamento per diverse ore a letto! Anche se sono relativamente pesanti, li porto con me quando viaggiamo in luoghi caldi come le Hawaii. Sono cosi ‘ bravi.,

Non era così semplice?

Spero che tu abbia trovato questo tutorial utile e facile da seguire! Provalo e fammi sapere come va! Penso che ti piacerà. Forse potrai anche seguire le mie orme e diventare un po ‘ di riscaldamento-pad-making-macchina, e benedire le persone nella tua vita con uno dei loro!

Se siete in divertenti progetti fai da te, si può anche come questi frutta& veggie timbrato strofinacci. Sono un altro regalo fatto a mano preferito da dare!,